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갈라진 발뒤꿈치 되돌리는 법 6가지 2024.04.02해당카페글 미리보기
가렵고 아플 수도 있다. 어떻게 해야 맨질맨질한 발을 가질 수 있을까? 미국 ‘헬스데이 뉴스’가 전문가의 조언을 소개했다...샤워는 5분, 길어도 10분 이내에 끝낼 것. ◆ 비누 발을 닦을 때는 순하고 향이 없는 비누를 사용한다. 피부과 전문의 패트릭...
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‘고통’받는 갈라진 ‘발뒤꿈치’(?) ⇒ ‘되돌리는 법’(?) 2023.12.19해당카페글 미리보기
가렵고 아플 수도 있다. 아픔으로 인하여 심하면 걷는데도 많은 불편을 주고 있는 것이 현실이다 그렇다면 어떻게 해야 부드러운...10분 이내에 끝낼 것을 권한다. 2. 비누 - 발을 닦을 때는 순하고 향이 없는 비누를 사용한다. 피부과 전문의 ‘패트릭...
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편안한 구두 고르는 법과 새구두가 아플때 대처법 2012.06.13해당카페글 미리보기
신어보고 싶어 무리하게 선택한 디자인이라서 발에 무리를 주고 고통을 받게 한다. 또한 새구두의 가죽 스티치 때문에 발 뒤꿈치나 발 여기저기 상처를 주는 구두 등등 새구두라는 것을 어김없이 신고식(?)을 치르게 한다는 것이다. 그럼 구두를 구입할 때...
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구두 볼 넓히는 법, 뒷굽치가 아플때 2020.08.18해당카페글 미리보기
유*인님이 에스 ***(귀족 또는 성주라는 뜻임) 모델일 때 직접 모델 구두를 여러켤레 제작한 경험있음. 당시 기억으로 배우님 발...240이었던 것으로 기억함. 그 당시는 235가 표준이었음 뒤꿈치가 아플때는 따라서 깔창을 하나 더 하시든가 아니면 고량주...
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새 구두를 신어 발뒤굼치가 아플때 2012.11.13해당카페글 미리보기
구두를 새로 사서 신으면 가죽이 뻣뻣하여 발뒤꿈치가 까지는등 고통스럽다.이럴때는 아픈곳에 밴드나 반창고등을 붙이고 양말을 신으면 아프지 않다
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알아 두면 유익한 건강과 생활의 지혜 2024.10.11해당카페글 미리보기
헌 구두라도 새 것처럼 보이게 된다. 맛있는 국수 국물 만들기 시원한 냉국수나 칼국수를 만들어 먹을 때는 국물이 맛있어야 한다. 국물 맛을 낼 때는 멸치를 많이 사용하는데 멸치는 반드시 똥을 빼고 물에 넣어 끓인 다음 설탕과 술을 반 찻 술 정도...
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발바닥 통증을 풀린 꿀팁🍯...겠지? 2024.07.25해당카페글 미리보기
될때 물리치료 받아야 통증이 좀 가라앉을 수 있대요. 족저근막염이 평발인지 아닌지 상관없어요. 보통 춤을 빡세게 추거나 긴...직업 특성상 항상 이러잖아... 몸을 많이 쓰고 신발도 구두를 자주 신어야 하는데🫠 특히 요즘 연습이랑 공연이 많다보니까...
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“발바닥이 욱신거려요”…얕잡아 보다 골병든다 2024.04.06해당카페글 미리보기
때 구두, 하이힐 등 딱딱한 신발을 신는 경우가 많은데 이는 족저근막염을 일으켜 통증을 유발할 수 있다. 화창한 봄에 흔하게...뱅크 갑작스러운 발바닥 통증, ‘이때’는 족저근막염 신호 아플 때는 해당 부위를 사용하지 않고 쉬는 것이 중요하다...
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▶ 생활의지혜생활 지혜 모음-16 2024.02.26해당카페글 미리보기
발 뒤꿈치에 붙이고 신도록 한다. 비누 칠을 할 때는 발과 구두 내부를 동시에 칠해 주는 것이 좋다. 그리고 일단 물집이 생겼을 경우에는 불을 쬐어 소독한 바늘로 물집을 따서 물을 빼고 반창고를 발라둔다. 물집이 터져 이미 빨간 속살이 드러나 있는...
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건강 살리기 2024.01.28해당카페글 미리보기
한쪽이 아플 때는 다른 반대쪽 합곡을 쓴다. * 고혈압의 원인 - 고혈압은 오장(伍臟)의 이상 원인이 된다. 1) 심장에 이상이 있어서 2) 간의 탄로 --- 간염, 간경화, 지방간 3) 비의 병으로 --- 당뇨 4) 신장의 질환으로 5) 폐의 탈이나 병으로 고혈압이...