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바다의국수 꼬시래기 김밥~꼬시래기 초무침 2024.06.25해당카페글 미리보기
작은국자로 넣어주고 아삭이고추 합방시켜 휘리릭 젓가락으로 서너번 해 주고 요래담아 묵는데 기똥찹니다ㅎ 바다의국수 꼬시래기는 지방과 탄수화물이 낮고 칼슘과 식이섬유를 함유하고 있어 중금속 배출도 해 준다합니다 바다의국수 꼬시래기 많이들...
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7월 26일 산과야! 고소한 서리택콩국수도 먹었어요~ 2024.07.26해당카페글 미리보기
어제 만들어 먹었는데요 너무 맛있어서 오늘도 저는 떡 대신 먹었답니다. 레서피는 약선방에 올렸어요 메밀국수에 단백질 양이 탄수화물보다 많더라고요 제가 일반 면은 멀리하고 있는데요 요 메밀국수는 하루에 한번은 먹고 있답니다. 건강식으로 강추...
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콩국수 만들기 진한 콩물 콩국수 콩삶기 국수 삶기 꿀팁 레시피 2024.07.17해당카페글 미리보기
만드는 영양가 있는 음식입니다. 콩에는 단백질, 식이섬유, 비타민, 미네랄 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 국수에는 탄수화물이 풍부하게 함유되어 있으며, 채소에는 비타민과 미네랄이 풍부하게 함유되어 있습니다. 따라서 콩국수는 한 끼 식사로...
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김치 비빔국수 2024.02.06해당카페글 미리보기
익었다 김치만 맛나면 국수만 삶아도 맛날것 급 땡기는 바람에 후다닥°•~ 탄수화물 덩어리인 국수를 난 수시로 먹는다 밖에 파는 국수는 감질나서 안 먹지만 집 국수는 주구장창 먹어도 질리지 않는다 ㅎㅎ 김장은 해마다 해야한다 제철에 나는 배추가...
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탄수화물 먹었더니, 체중-혈액-혈당 좋아진 경우 2023.08.19해당카페글 미리보기
혈액 건강에 악영향 탄수화물을 먹을 때 식이섬유가 많은 채소를 충분히 곁들이면 비만-혈당 조절에 도움이 된다. '탄수화물'은 빵이나 국수, 밥에만 있는 게 아니다. 설탕을 비롯해 단맛을 내는 음식에도 들어 있다. 고구마, 감자, 무, 과일도 탄수화물...
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작은 일에도 민감해지고 화가 많아졌다(탄수화물 금단현상) 2024.10.17해당카페글 미리보기
점심에 찐계란2개 바나나 1개, 귤2개, 두유1팩 먹었는데 지금 너무 너무 안절부절 못하고 일도 못하고 빵이 먹고 싶고... 잔치국수가 막 생각나고 ,,,,, ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 아까도 업무 전화 받는데 다른때 같음 걍 맘속으로 쌍시옷 한번 날리고 말건데 오늘은...
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한국인의 '탄수화물' 사랑... 우리 몸은 '괴롭다'! 2022.12.18해당카페글 미리보기
많아 몸속에서 중성지방이 늘어난다. 술을 곁들이면 열량이 증가한다. 술도 열량이 꽤 높다. 여기에 '마무리'로 탄수화물인 밥, 국수를 먹으면 혈액 속에 콜레스테롤과 중성지방이 쌓인다. 이런 식습관이 일주일에 2~3일 이상이라면 건강에 부담이 된다...
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[당진 면천 맛집] 면천읍성 옆 <면천콩국수> 진한 콩국물에 열무김치의 위력. 열무맛이 국수맛, 납량 피서 음식 한식의 확장성 2024.07.19해당카페글 미리보기
정작 열무김치이다. 간과 식감을 다 갖추었으니 말이다. 탄수화물 과잉 우려도 섬유질로 잠재우며 영양의 조화와 맛의 균형을...식감은 탱탱하며 맛을 농밀하게 갖추어 국수와 건더기 주연 경쟁을 하니 열무국수인지 국수열무인지 구분하기 힘들다. 덕분에...
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3주 만에 공복혈당 절반으로 뚝 떨어지는 방법 | 빵과 국수 먹으면 폭주하는 당뇨 19년 차 2024.10.19해당카페글 미리보기
https://www.youtube.com/watch?v=iuWcaOW4hZo 3주 만에 공복혈당 절반으로 뚝 떨어지는 방법 | 빵과 국수 먹으면 폭주하는 당뇨 19년 차 | 탄수화물중독 | 당뇨병