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피지오 필로소피 - 승모근 굽은등 거북목 교정 프로젝트 8주 온라인 클래스 양도 2024.06.30해당카페글 미리보기
승모근, 굽은등, 거북목으로 고생하고 또 고치고 싶은 분들 주목! 전문 필라테스 강사 자세요정 (유튜버)님께서 만드신 8주 목어깨 완벽교정 챌린지 영상들입니다! 이거 한달만에 숙지하고 익혀서 바로 생활 습관 바로잡고 등어깨목까지 전부 교정하세요...
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거북목 굽은등 교정 2023.09.30해당카페글 미리보기
굽은 부분이 소리가 날정도로 힘을 받는게 느껴진다. 참고로 굽은 등이 등근육만 키운다고 교정되는건 아니다. 하지만 교정을 하다보면 등근육도 당연히 발달하게 된다. 등을 편다는건 등근육이 잡아 당긴다는 말과 동일한 얘기이기 때문이다. https...
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어깨 말림 교정 증상 원인 굽은 어깨 2024.07.04해당카페글 미리보기
유지한 후 10초 휴식을 취하고 다시 반복합니다. 3세트 최대 횟수까지 수행합니다. 월드풀: 물 속에서 운동하면 체중 부담을 줄이고 근육을 효과적으로 강화할 수 있습니다. 특히 수영, 아쿠아로빅 등이 굽은 어깨 교정에 도움이 됩니다. **4.3 생활 습관
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[바디메카닉] 굽은 등, 편평 등 분석과 체형 교정 운동 솔루션 특강 #선착순 30명 2024.04.12해당카페글 미리보기
홍대입구역 3번출구 도보 10분내 스터디 주제 1) 아는만큼 보이는 흉추 기능 해부학 - 김영웅 교육강사 2) 굽은 등 체형 교정운동 전략과 솔루션 -이민규 교육강사 3) 편평 등(플랫백) 체형 교정운동 전략과 솔루션 -황선재 교육강사 참가비용 3만원 -국민...
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@#@ 굽은등/ 굽은어깨/ 체형교정/ 자세교정/ 굽은등 스트레칭/ 굽은등 운동/ 굽은등교정 모든 걸 담았습니다. 2023.07.15해당카페글 미리보기
@#@ 굽은등/ 굽은어깨/ 체형교정/ 자세교정/ 굽은등 스트레칭/ 굽은등 운동/ 굽은등교정 모든 걸 담았습니다. https://youtu.be/tZ7WfxYUH0w
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[굽은등]뇌압상승할때 굳는 뒷목 어깨근육뭉침 + 거북목 일자목 확 펴는 등 날개뼈 교정운동 2024.02.21해당카페글 미리보기
근육뭉침 + 거북목 일자목 확 펴는 등 날개뼈 교정운동 (77291) [굽은등]뇌압상승할때 굳는 뒷목 어깨근육뭉침 + 거북목 일자목 확 펴는 등 날개뼈 교정운동 #승모근통증 #등통증 #날개뼈통증 #일자목스트레칭 #굽은등교정 I 루이빈치과 류지헌원장 - YouTube
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굽은 등 펴는 운동 기구 활용 방법 2024.01.20해당카페글 미리보기
위해서는 빠른시일내에 교정을 진행하시길 바랍니다. 일시적인 침, 마사지는 단순히 잠깐의 고통을 잊게 해주는 것이며 굽은 등을 교정하여 통증을 없애시려는 경우라면 견인기를 통해 신체정렬을 원만하게 이루어내시길 바랍니다. 굽은등 교정, 불편감을...
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굽은등 교정 뭐가 좋을까요? 2023.06.28해당카페글 미리보기
육아를 하다보니 등이 살짝 굽은거 같은데 체형교정이 좋을까요? 요가가 좋을까요? 다른 더 좋은것 있으면 추천해주셔도 좋구요 요가는 해본적이 없어서 요가가 좋다면 초보도 가능한곳으로 알려주세요 건입동이나 인제쪽이면 더 좋을거같아요