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종아리 쥐나는 이유 근육 뭉침에 도움 되는 까치발효과 2024.08.24해당카페글 미리보기
근육 뭉침: 까치발 에 대한 탐구 종아리 쥐가 나거나 근육이 뭉치는 경험은 누구에게나 찾아올 수 있는 불편한 입니다. 특히...적인 방법으로 알려져 있습니다. 종아리 쥐가 나는 이유 종아리 쥐는 주로 다음과 같은 이유로 발생합니다. 무리한 운동: 과도...
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어깨뭉침푸는법 | 근육이 뭉치는이유 | 몸이 뻐근할때 2013.01.07해당카페글 미리보기
천연물 나라 카페를 찾아서! 건강은 건강할 때 지킨다! 천연물질을 사랑한 사람들 님들의 사색의 산책로! 근육이 뭉치는이유 [ 어깨뭉침푸는법 ] 몸이 뻐근할때 근육이 뭉치는 이유 중 가장 근간이 되는 것으로는 과도한 긴장이나 부적절한 자세로부터...
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다리근육이 뭉치는 이유와 처방법 부탁드립니다 2009.06.09해당카페글 미리보기
지방간이 있습니다. 운동도 열심히 하는편이고 체중도 많이 줄였습니다. 며칠에 한번씩 자다가 다리에 근육이 뭉치는 증상(아이 주먹만하니 근육이 튀어오르는)이 있으며 고통을 호소합니다. 다리근육이 뭉치는 이유와 여기에 따른 처방법 부탁드립니다.
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근육이 뭉치는 이유가 뭔지요 2010.10.03해당카페글 미리보기
일상적인 생활에는 이상이 없는데 같은일을 오랜동안 반복하거나 낚시나 힘든일을 하면 근육이 뭉쳐 생활에 어려움과 고통이 많습니다 근육이 뭉치는 부분은 다리 종아리와 손과 발입니다 왜 이런현상이 일어나는지요 그리고 여러분은 어떤지요 그리고...
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아침에 근육이 뭉치는 이유는요? 2014.04.09해당카페글 미리보기
저녁에는 근육이 좀 풀어지는데 자고 일어난 아침에 근육이 뭉쳐 자고 일어나자마자 어깨랑 주무르고해야 움직인답니다 이런경우는 어떤경우이고 마사지할때 어떻게 해줘야할까요 직업은 정비사이고 물은 잘 안마신답니다
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근육이 안뭉치는 이유가 뭐져?? 2012.11.13해당카페글 미리보기
빈약에서 상체 위주로 많이 하는데요 ~ 나름 무게도 무겁게하고 3세트씨 꼬박꼬박해주고있어요 근데 하고나면 그 다음날 근육이 아파야하는데 전 너무 멀쩡해요 아파도 잠깐 그냥 아프고 마는정도? 그 담날이면 아~~무렇지도않고.. 운동을 제대로 안해서...
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종아리 근육이 유독 많이 뭉치는 이유???? 2006.08.31해당카페글 미리보기
안녕하세여.. 5년차 테라피스트입니다.. 키가 유독 커서인지 아님 하체 순환이 안되서인지.. 등이나 팔 근육이 뭉치는건 물론 관리가 끝나면(전신) 종아리가 뭉치구 하체가 무겁습니다.. 키가커서 몸을 써서 마사지를 할때 하체에 힘을 많이 줘서일까여...
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등산 후 근육 푸는 법, 몸살까지 오기 전에~ 2013.12.20해당카페글 미리보기
그런지 등산을 하고 나면 다리 근육이 심하게 뭉치는 현상이 발생해 등산을 계속 해야 할지 고민 중입니다. 등산 후 근육이 뭉치는 이유는 뭘까? 몇 년 전부터 등산이 선풍적인 인기를 끌기 시작하면서 아웃도어 제품들의 인기가 지금까지 계속되고...
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등산후 뭉친 근육 풀어 주는 방법 2017.06.17해당카페글 미리보기
등산후 뭉친 근육 풀어 주는 방법 등산 후 근육이 뭉치는 이유는 뭘까? 몇 년 전부터 등산이 선풍적인 인기를 끌기 시작 하면서 아웃도어 제품들의 인기가 지금까지 계속되고 있습니다. 그렇다면 등산이 이렇게 인기를 끈 이유는 뭘까요? 바로 등산의 운동...
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뭉친어깨근육풀기 - 역대급 어깨운동 방법 노하우 방출 2021.06.05해당카페글 미리보기
근본적인 해결방법은 되지 못합니다. 우선 뭉친 어깨를 풀어주고 다시 안뭉치게 하려면 어깨근육이 뭉치는 이유를 알아야 겠죠? 이 어깨 근육이 뭉치는 이유는 크게 두가지 정도로 정리를 할 수가 있습니다. 첫번째 이유는 상승모근 이라고 하는 근육의...