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근육생성의 원리... 2024.04.05해당카페글 미리보기
요가의 차이점을 알아보겠습니다. 근육 생성의 원리: 근육은 우리가 운동을 하면서 근육에 자극을 주어 근섬유에 상처가 생기고...회복이 이루어집니다. 초기에는 근육이 빠르게 성장하겠지만 시간이 지날수록 성장 속도가 더딤을 느낄 수 있습니다. 이...
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비 “운동 후 술 마셔도 근육 나오는지 생체실험”… 진짜 근육 만들어질까 2024.05.27해당카페글 미리보기
인자 생성이 방해되고 신진대사가 떨어져 근육 유지에도 악영향을 준다. 관련기사 · 임영웅, 다이어트 중 ‘이것’ 절대 안 마신다… 실제 살찌는 주범? · 다이어트, 남과 여 중 누가 더 유리할까? · '이것' 걸고 다이어트 하면… 체중 감량 효과...
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높은 β1-선택성과 산화질소생성의 β차단제 네비스톨정 1.25mg, 2.5mg, 5mg 2024.06.19해당카페글 미리보기
같은 시간에 복용한다. - 신부전 환자 및 고령자: 초회량은 1일 1회 2.5mg, 필요시 1일 용량은 5mg으로 증량할 수 있다. (2) 만성 심부전 - 70세 이상의 노인 환자: 초회량은 1일 1회 1.25mg, 필요시 1일 1회 2.5mg, 5mg, 10mg까지 증량할 수 있다...
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대사성산증/호흡성산증/근육 2024.04.30해당카페글 미리보기
흡기 저항이 증가하는 동안 호흡 부전과 호흡 근육의 산소 소비, 젖산염 생성 및 혈류 분포의 관계 호흡 속도가 휴식 수준의...증가했으며, 종종 작업 부하가 더 큰 경우에만 증가했습니다 혈류 시간 산소 추출로 계산된 호흡 근육 조직의 산소 소비량은...
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우리 몸을 가장 쇠약하게 만드는 근육 장애는? 2024.04.12해당카페글 미리보기
단백질의 생성을 방해한다. 결국 힘의 손실, 장애의 증가, 기형의 가능성 등을 특징으로 하는 진행성 질환이다. 근위축증에는 크게 9가지 종류가 있다. 선천성 근위축증 ©Shutterstock 선천성 근위축증은 출생 시에 뚜렷해지는 근위축증의 한 집단을 말...
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【유청】 조식 전 섭취로 근육 증강과 포만감으로 인한 다이어트 효과도 2024.06.10해당카페글 미리보기
부산물로서 생성되고 있고, 또한 건강이나 체력회복을 위해서 이용되고 있었다고 하는 기록이 있습니다。 그 후, 19~20세기 초두의 산업혁명기에는 주로 폐기물로 간주되고 있었던 유청입니다만, 20세기 중기(中期), 영양학의 진전에 의해 그 고품질의...
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< 엽쌤은 보아라 > 2024.08.31해당카페글 미리보기
ㅜㅜ 그래도 오빠한테 보여주고 싶어서 올려요 !!! 월, 목 : 펜싱 (퇴근 후) 화, 수 or 금: 오전 운동 (출근 전) 주말: 근육 생성 시간(휴식기..^^..) 보통 위와 같은 플랜으로 진행 중이고 기상 시에 몸의 컨디션을 파악 후 운동을 진행하곤 합니다!! 1...
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건강 : 살 안 찌고 근육만 빠진다면 2024.02.22해당카페글 미리보기
일어서는 시간이 길어졌다. □ 손으로 쥐는 악력이 약해졌다. □ 전보다 걷는 속도가 느려졌다. □ 이전보다 잘 넘어진다. □ 체중 변화 없이 허리둘레가 늘어났다. 60대의 근육, 30대의 3분의 1… 노년기 건강 위협 나이가 들면 근육량은 점점 줄어든다...
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아르기닌 섭취시간 권장량 여러분은 하루 평균 어느 정도 섭취하시나요? 2024.07.17해당카페글 미리보기
예방에 도움을 줍니다. 피부 건강 개선: 아르기닌은 콜라겐 생성을 촉진하여 피부 탄력을 유지하고 주름 개선에 도움을 줍니다...유지하는 데 도움을 줍니다. 2. 아르기닌 섭취 시간 및 권장량 아르기닌 섭취 시간은 목적에 따라 다르지만, 일반적으로...
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근육 만들려고 욕심 부리다 동맥경화 온다! 2024.03.14해당카페글 미리보기
후에는 근육을 늘리기 위해 의식적으로 단백질 식품을 먹는 사람도 많아졌다. ‘헬스 열풍’이 불면서 덩달아 단백질 식품 시장도 커졌다. 2018년 813억원이었던 국내 단백질 식품 시장 규모는 코로나19를 겪으며 2021년 3천364억원으로 급성장했고...