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금연하는 법 약국 보조제 약 금연초 클리닉 금단현상 및 금연 후 신체변화 알고 시작할까 2024.07.17해당카페글 미리보기
금연하는 법: 적인 방법, 약국 보조제, 금연초, 클리닉, 금단 현상, 금연 후 신체 변화 알고 시작하기 1. 금연을 결심하셨다면 축하드립니다! 흡연은 건강에 매우 해로운 행위이며, 금연은 여러분의 삶에 긍정적인 변화를 가져다 줄 것입니다. 금연은 쉽지...
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금연 약 50일째 순항중 2024.03.09해당카페글 미리보기
담배생각이 아예 안남 술먹을때 조금 위험하긴 한데 그냥저냥 참을만함 금연선언후 2주 뒤인가? 한모금 폈는데 진짜 담배 맨처음 폈을 때처럼 콜록콜록 엄청 하고 다신 안 피겠다 다짐했네요 원래도 1주일에 한갑 필 정도로 적게 폈던터라 아직까진 힘든게...
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금연 2024.10.16해당카페글 미리보기
30년 넘게 피운 담배를 끊을려니 힘드네요 그냥 힘이없음 금연약 먹으니 기분이 푹 가라않음 힘이없고 의욕이없음 밥맛은 좋아짐 못자던 잠도 조금 잘잡니다 내시경했는데 식도염이 있다함 근데 식도염으로 담배피면 핑돌고 붕뜨는 느낌이 들수있는건지...
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금연 100일째 2024.05.02해당카페글 미리보기
성공했네요.하루에 두갑씩 피던걸 병원서 금연약 도움받았더니 조금은 수월하게 참게 되네요. 담배값으로 하루에 만원씩 따로 저금중ㅎㅎ 내년 1월 비수기에 짝꿍이랑 보홀 가야징~~~
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<신간> 가정의학과 전문의 이종상 저자의 금연비법 대공개! 「레벨업 금연법」 (이종상 저 / 보민출판사 펴냄) 2024.06.11해당카페글 미리보기
말자. (26) 금연 시의 신체 변화 (27) 금연 후 72시간이 최대 고비다. (28) 금단증상 (29) 냉수와 양치질 (30) 먹는 금연약 (31) 흡연할 때는 흡연하는 행동에만 집중하자. (32) 한 개비의 위력 VS 24시간 금연의 위력 (33) 금연 중 가장 큰 고비의 순간은...
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심방세동+코로나+챔픽스(금연약)+탈수로 실신. 2023.08.17해당카페글 미리보기
3주전 일입니다. 몸이 으실으실 춥고 목이아파서 내과갔더니 코로나 확진. 그때 이미 금연치료차 1달째 챔픽스 복용중이었구요. 밖에서 1시간정도 땀을 흘리다가 탈수증세로 어지러워서 아주 잠깐 실신했었습니다. 그래서 응급차와서 근처 병원응급실까지...
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금연약 먹어 볼까 2023.10.15해당카페글 미리보기
한 때 담배 하루에 반갑 정도 피우다가 요즘은 담배를 거의 안 피우거든 피워도 맛없어서 버림 근데 그래도 있으면 피울 수 있는 정도라 확실하게 금연하고 싶으면 내과 가서 약 받을까
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“식후 한 대 꾹 참아보세요” 금연도우미가 실시간 연락 2024.07.12해당카페글 미리보기
25명의 상담사가 오전 9시부터 오후 10시까지 비대면으로 금연상담전화 서비스를 제공한다. 2023년 한 해에만 약 40만 건 이상의 금연상담전화가 이뤄졌다. 신원건 기자 XX@XX “담배를 하루 10∼15개비씩 피우곤 합니다. 이젠 나이도 들고...
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금연보조제 금연껌: 니코레트껌 2024.07.17해당카페글 미리보기
생길 때마다 껌을 씹으면 금단 을 적으로 완화할 수 있었습니다. 하루 흡연량이 눈에 띄게 줄어들었고, 금연에 대한 자신감도 높아졌습니다. 하지만 약 2주 후에는 구강 염증과 메스꺼움을 경험했습니다. 껌 사용량을 줄이고 충분한 수분을 섭취하면 이...
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103동 앞 노터리에 금연 표지판 및 104동 정화조 모기약 살포 2024.09.11해당카페글 미리보기