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혈당 식곤증, 식후 졸음 식곤증 이유 당뇨 관리 대처 방법 2024.07.17해당카페글 미리보기
매일 7-8시간 정도 수면을 취하도록 노력하십시오. 금연: 흡연은 혈당 조절을 어렵게 만들 수 있습니다. 흡연을 하고 있다면...자신에게 적합한 약물 방법을 찾으십시오. 2. 식후 졸음 2.1 원인 혈당 상승: 식사 후 혈당이 급격히 상승하면 졸음을 유발할 수
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금연환 2022.11.13해당카페글 미리보기
어떻게 해결할 것인가? 오랫동안 담배를 피우신 분들은 금연 후 5일후 쯔음 나타나는 금단현상이 문제인 것이다. 금단현상이란...농도가 낮아지면서 나타나는 현기증, 집중장애, 우울, 피로, 졸음, 불면, 폭식등의 증상을 말하는데 심한 사람은 일상생활이...
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금연으로 인한 신체의 변화 2017.05.06해당카페글 미리보기
3.운동을 하면 체온이 빨리 올라가고 땀이 난다 3월 꽃샘추위때 나만 짧은거 입고 다님. 그래도 안추움. 4. 졸음이 많아짐 하지만 금연후 졸음은 신체가 다시 좋아지는 과정이라고 의학적으로 검증된 사실임. 결론적으로 말씀드리자면 금연은 운동에...
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남자는 술과담배 다 2024.09.25해당카페글 미리보기
그후로 또 술 면역력을 키우기 위해서 술을 먹어도 문제는 소주나 막걸리를 마시고 나면 얼굴 붉어 지고 심한 편두통이 와서 술에 이길수가 없서 술을 마시거는 포기하고 직업은 야간에 허전한 고소도로를 운행을 하는 직업이다 보니 먼 장거리를 운행하면...
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연안부두/벵어회덮밥 2024.10.05해당카페글 미리보기
예전에는 휴게실이 시거타임 하는 곳이었을텐데 지금은 금연구역 이었고 바닷바람이 춥다고 느껴져 간단하게 인증샷남긴후 길...쵸코렛 먹으며 시거타임후 귀가를 서둘렀다 얼마쯤 달리다보니 졸음이 쏟아지고 피곤하여 졸음쉼터에서 잠깐 쉰다는게 잠이...
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수면무호흡증 증상 및 치료 자다가 숨막힘 2024.09.26해당카페글 미리보기
감량, 금연, 알코올 섭취 줄이기 등 수면무호흡증, 꼭 치료해야 할까요? 수면무호흡증은 방치하면 고혈압, 심혈관 질환, 당뇨병 등 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 또한, 낮 동안의 졸음으로 인해 교통사고 위험이 높아지고, 삶의 질이 크게 저하될...
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30년흡연,2주차금연 2009.09.08해당카페글 미리보기
금단현상이라고 생각되는것은 단것이 자주생각나서 쵸코렛을 몇번먹었고 저녁때 흡연할때는 늦게 잠이들었었는데 금연후에는 10시가 넘으면 일찍 졸음이 오더군요. 금단현상이라생각하구 그냥 자니까 담배생각안나고 좋습니다.^^ 2달을넘어 20년까지 도전...
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코골이 소리 원인 심할때 줄이는법 멈추는법 간단 정리 2024.07.17해당카페글 미리보기
코골이로 고생해 왔습니다. 수면 중 숨이 막혀 깨는 경우가 자주 있었고, 아침에 피곤하고 졸음이 많았습니다. 대학교 때부터 코골이를 하기 위해 여러 가지 방법을 시도해 보았습니다. 체중 감량, 규칙적인 운동, 금연, 알코올 섭취 제한, 측면 자세로...
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한 권으로 파악하는 어지럼증의 모든 것 2024.06.15해당카페글 미리보기
외에도 졸음이 오거나 주의력 집중력이 저하될 수 있으므로 복용 후 위험한 작업은 절대 하지 말 것을 권유한다. ③ 혈액 순환제 어지럼 환자를 치료하는 의사가 제일 많이 처방하는 약 중 하나가 혈액순환제다. 그 중에서 은행잎 추출물인 징코 빌로바...
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임신 극초기 : 임신 가능성 높은 10가지 징후 2024.07.17해당카페글 미리보기
피로감과 졸음을 느끼는 이 나타날 수 있습니다. 이는 호르몬 변화와 신체 변화로 인한 자연스러운 현상입니다. 6. 입덧: 임신...이 나타날 수 있습니다. 개인마다 이 다르게 나타나며, 임신 후 3개월 이후에는 점차 완화됩니다. 7. 미열: 임신 초기에...