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2024.10.11.대구12사우회 대구군위시티투어 실시 2024.10.13해당카페글 미리보기
7) 간식비: 45,300원 8) 저녁값: 80,000원 ○지출합계 799,400원 ●10.11현재 잔액: 5,698,971원 ●협찬: 정우갑 하루한끼 영양바25개 및 껌25개. «격조 높은 투어를 위하여 여러모로 협조해주신 12사우회원 여러분께 충심으로 감사드립니다. 11...
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하버드대가 추천한 '건강·장수법' 6가지 2024.10.14해당카페글 미리보기
통해 ‘영양실조 없는 열량 제한(calorie restriction without malnutrition, C R)’이 장수로 이어진다는 것을 소개했다.종종 허기진 상태로 지내면 몸의 생존회로가 거기에 맞게 적응해 스스로 체중, 혈압, 혈당 모두 더 건강한 상태에 맞게 만든다는 것...
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당뇨병 환자가 멀리해야 할 음식 2024.09.30해당카페글 미리보기
대부분의 영양 전문가들은 시리얼 바 대신 과일과 견과류를 섭취할 것을 권장합니다. 프렌치 프라이 감자튀김은 전 세계 어디에서나 볼 수 있으며, 사람들은 이 감자튀김의 맛에 빠져들지 않을 수 없는 것 같습니다. 감자 자체는 소량으로 섭취하면 건강에...
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4월의 이야기 2024.09.28해당카페글 미리보기
무너진 바레브요새의 허울을 되새길라 하얀 민들레꽃이 피고 있는데 외로워 보인다 ~~~ ❤️ ^^ 아침은 4도입니다 낮은 또 25도는 된다는 예보입니다 큰 일교차에 움추리고 있습니다 ㅎㅎ 한겨울보다 지금이 더 춥게 느껴집니다 ㅋㅋ 이러다 여름이 되겠지요...
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"살 빼려고 굶는다?"...아침에 먹으면 좋은 다이어트 식품 5 2024.09.08해당카페글 미리보기
첫 끼를 건강하게 먹으면 하루 동안 에너지를 유지하고 배고픔을 달래주어 체중 감량에 도움이 된다. 일부 연구에 따르면, 규칙...주고 활력을 불어넣어 주는 메뉴로 구성해야 한다. 영양 많고 포만감을 높여 장기적으로 체중 감량에 도움이 되는 식품...
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16: 4-5 만나를 주신 하나님 / 4-20 일용할 양식과 불만족 / 6-12 원망하지 맙시다 / 7-9 원망을 중단하라 / 2024.09.08해당카페글 미리보기
못하면 영양실조에 걸리고 영적인 삶을 우리가 살아갈 수가 없습니다. 하나님의 교회 와서 만나를 공급 받으시기를 주님의 이름으로 축원합니다. 그러면 하나님께서 왜 만나를 주셨느냐. 만나를 주신 이유를 오늘 본문에 기록하고 있습니다. 그래서 오늘...
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성화학생의 길 - 5 - 1. 신앙생활 2024.08.25해당카페글 미리보기
목적하는 바의 기준이 서로 부합될 수 있었기 때문에 맺어진 것입니다. (20- 25) 우리가 말하는 신앙은 뭐냐 하면 참된 사람의 인격을 중심 삼고 그 인격을 추구해 나가는 것을 말합니다. 또 그런 인격을 추구하며 살아 나가는 것이 신앙생활입니다. ‘신...
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‘24.07.18~‘24.08.15)切親間절친간의 有益情報유익정보 提供제공. 2024.08.15해당카페글 미리보기
웃음 끼가 가시지 않고 늘 정정해 보였다. 마나님과 함께 단지내 산책을 자주하셨고, 두 분이 손잡고 외출하는 다정한 모습도 자주 보았다. 나와 같은 교회에 다녔는데 매주 휴일 날이면, 모 대학 교수라는 사위가 찾아 와서 픽업해서 모시고 다녔다...
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1년 명상 어떤 변화,정신적 소모에서 벗어나기,운동,자제,커피,생활습관,이념,시간관리,질서정연함,자아한계점및 재해석의자유 2024.08.14해당카페글 미리보기
밝힌 바와 같이, 모든 것은 오고 가고 아침 이슬처럼 언제라도 사라지며, 원하는 대로 행하면, 거기에 빠져들지 않고, 운명의...나는 완벽주의의 함정에 깊이 갇혔었는데, 한편으로는 한 번에 원하는 기준에 맞추려는 절박함이 있었습니다. 예전에 저는...
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20240222(1) / 재물이 많은 청년(1) / 마 19:16-30 2024.08.16해당카페글 미리보기
뽑아도 하루 밥은 먹으니까 열심히 일한 놈이나 풀 다섯 포기만 뽑고 있었던 놈이나 똑같이 잘 먹고 잘 입는다고 하니까 누가 일합니까? 그리고 정치적 권리를 가진 사람은 잘살고 없는 백성들은 평준화 되어서 전부 가난해집니다. 인간은 게으르고 비생산...