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하루나트륨 권장량은? 나트륨과다섭취의 문제점에 대하여 2024.08.25해당카페글 미리보기
조사 결과, 우리나라 성인의 평균 나트륨 섭취량은 여전히 권장량을 훨씬 초과하고 있는 실정입니다. 나트륨 과다 섭취의 문제점 나트륨을 과다 섭취하면 다음과 같은 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 고혈압: 나트륨은 혈압을 상승시키는 주요 원인 중...
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하루나트륨 권장량은 나트륨과다섭취의 문제점에 대하여 2024.07.17해당카페글 미리보기
물 많이 마시기: 물을 많이 마시면 체내 나트륨 배출을 촉진합니다. 관련 나트륨 과다 섭취 문제점 : 하루 나트륨 권장량 : 나트륨 섭취 줄이는 방법 : 결론 하루 나트륨 권장량은 2,000mg 이하이며, 과다 섭취는 고혈압, 심혈관 질환, 만성 신장 질환 등...
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나트륨 과다섭취 문제점 및 권장량 2023.12.19해당카페글 미리보기
나트륨은 우리 식단에서 필수 무기질 중 하나입니다. 그러나 과다한 나트륨 섭취는 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이 글에서는 나트륨 과다섭취의 증상과 권장량에 대해 알아보겠습니다. ## 나트륨 과다섭취 증상 일반적으로 음식물에 함유된...
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중앙급식지원센타 나트륨.당류 줄이기 소비자교육 2차 (23.09.06) 2023.09.06해당카페글 미리보기
① 당류란? ② 당류 섭취 현황 ③ 당류 과잉 섭위시 문제점 ④ 당류 줄이기 실천방법 3. 영양성분및 나트륨. 당류 줄이기 정보에...등 식품 안전성 관련사항 바로알고 먹기, 나트륨 과다 섭취로 인한 질병을 예방하고 건강하게, 바른 식습관 형성 및 가족...
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나트륨 과다섭취 문제점 2013.10.10해당카페글 미리보기
나트륨 과다섭취 문제점 우리나라 사람들은 대체로 음식을 짜게 먹는 것으로 알려져 있죠. 그렇다면 무슨 근거로 그렇게 얘기하는지, 또 만약 그것이 사실이라면 어느 정도로 짜게 먹고 있는지 살펴 보겠습니다. 먼저 짜게 먹는지를 알려면 그 기준을...
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제비꽃반의 5월 3주 이야기 2024.05.17해당카페글 미리보기
가져갔어요"라며 환경을 위해 실천했던 것들을 이야기해 주곤 한답니다. <먹을거리교육 - 나트륨 섭취를 줄여요> 나트륨 과다 섭취 시 문제점을 알아보고 적절히 섭취하기로 했답니다. <책 빌리기> <옛이야기 듣기> <더불어반 활동> 난 이제 절대 울지...
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[고1] [논설문] 나트륨 과다 섭취 개선 2018.07.28해당카페글 미리보기
을 사용함. 저염화된 각종 메뉴를 개발하여 제공함. [보기2] Ⅰ. 서론 ㉠ Ⅱ. 본론 1. 나트륨 과다 섭취의 문제점 ㉡ 2. 나트륨 과다 섭취의 원인 ㉢ 3. 나트륨 과다 섭취의 개선 방안 가. 개인적 측면 나. 사회적 측면 ㉣ Ⅲ. 결론 ㉤ 1. <보기1>을 활용...
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나트륨 과다 섭취 문제, 정책으로 해결해야 한다 2013.04.04해당카페글 미리보기
줄이는 음식을 권장하면서 실제로 질병예방에 큰 효과를 보고 있다는 소식은 큰 박수를 받아 마땅하다. 또한 나트륨 과다 섭취의 문제점을 인식하지 못한 이들을 위해 국물 음식을 적게 먹고, 국을 먹더라도 건더기만 먹거나 라면도 면만 먹는 습관이 필요...
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초롱꽃반 5월 3주 놀이 이야기❤️ 2024.05.17해당카페글 미리보기
사용을 줄여야겠다고 이야기 나누었어요. <먹을거리 교육 - 나트륨 섭취를 줄여요> 우리 몸에 나트륨을 과다 섭취 하였을 때 생기는 문제점에 대해 알아보고, 하루 권장량을 지켜 나트륨 섭취를 하기로 약속한 초롱꽃반 친구들이에요~ <옛이야기 듣기...
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나트륨 과잉섭취의 문제점 2013.03.11해당카페글 미리보기
섭취의 문제점 □ (섭취실태) 우리 국민의 나트륨 섭취량(’10. 4,878mg, WHO 권고량 2,000mg의 2.4배)은 세계 주요국 가운데 가장 높은 수준이고, 해마다 빠른 속도로 증가 추세(’08. 4,553mg → '09. 4,664mg → '10. 4,878mg) < 국가별 일일 나트륨...