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들숨날숨 기억 경 중... 2024.07.15해당카페글 미리보기
들숨날숨 기억 경 중... 비구들이여, 어떻게 들숨날숨기억을 닦고 어떻게 거듭거듭 행하면 큰 결실이 있고 큰 이익이 있는가? 비구들이여, 여기 비구는 숲속에 가거나 나무 아래에 가거나 빈방에 가거나 하여 가부좌를 틀고 상체를 곧추세우고 전면에 마음...
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<시> 날숨 2024.07.07해당카페글 미리보기
날 숨 우연히 눈을 떴다 마주한 네 얼굴을 바라본다 너의 날숨에 조심스레 내뱉던 나의 얕은 숨 네 숨과 내 숨이 하나 되어 고요하게 퍼지는 입김에 파묻힌다 미세한 숨이 허락한 꽉 찬 포근함에 그저 바라만 봐도 귀하다 깊은 사랑에 빠진 이 시간...
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삶이란 들숨과 날숨 2024.07.16해당카페글 미리보기
삶이란 들숨과 날숨 강남남 한순간도 숨을 쉬지 못한다면 살아갈 수 없는 것입니다. 삶이란 것도 들어 마시고 내쉬고 들숨과 날숨의 그 사이에시 희로애락을 누리는 것입니다. 누군가 숨 쉬는 것도 운동이라고 말을 하는 사람도 있습니다. 그만큼 숨을...
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Re: 네개조 들숨날숨 수행방법 문의 2024.06.20해당카페글 미리보기
‘그의 앞에서 사띠를 확립한다’는 것은 마음을 명상 대상으로 기울여서 고정한다는 뜻입니다. 예를 들어 수행자가 들숨날숨에 대한 사띠를 수행하고 있다면 사띠를 숨에 확립해야 합니다. 사대요소 수행을 하고 있다면 사띠를 사대요소로 향해 확립해야...
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현재라고 하는 수직선상의 들숨과 날숨의 지(止) 상태... 2024.07.12해당카페글 미리보기
현재라고 하는 수직선상의 들숨과 날숨의 지(止) 상태... / 작성시간24.02.15 점채 임혜숙 구정으로 금요모임을 월요일로 옮긴 날, 저녁에 설거지 하면서 영청, 그림그리기에 대해 제가 정말 열나도록 떠들어댔습니다. 빛방 모임에 참가하는 회원이면 누구...
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(월간문학2024년6월호) 들숨과 날숨 - 도월화 2024.05.29해당카페글 미리보기
수필 들숨과 날숨 도 월 화 입추가 지나자마자 새벽바람 끝에 잠깐 시원함을 느낀다. 아침에 맨손체조 대신, 발끝 치기를 한다. 자리에 누운 자세로 삼백 번쯤 두 발끝끼리 부딪치는 것이다. 멈춘 후 잠시 조용히 머물러 들숨과 날숨을 지켜본다. 단전...
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'들숨에 긍정 날숨에 용기'를 읽고 2024.07.30해당카페글 미리보기
일시: 7월 18일 목요일 이 책은 소아청소년 정신과 지나영 교수가 쓴 청소년 심리에 관한 책이다. 이 책은 그저 로드 맵같은 책이 아니라 아이들의 눈높에 맞춰서 그들의 마음을 격려하고 위로하면서 실제적인 마음의 근육을 기르는 방법, 미래를 준비하는...
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들숨 날숨 / 마가 스님 2024.05.08해당카페글 미리보기
들숨 날숨 / 마가 스님 들숨 한 번에 꽃이 핍니다. 날숨 한 번에 꽃이 집니다. 들숨 한 번에 신록이 돋는 봄 들녘. 날숨 한 번에 단풍지는 가을 들녘. 들숨 한 번에 밀물이 듭니다. 날숨 한 번에 썰물이 집니다. 숨 한 번에 일렁이는 파도. 숨 한 번에...
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