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1일 칼로리 2024.02.14해당카페글 미리보기
성인 남자 여자 1일 하루 권장 칼로리와 하루 칼로리 계산 방법 칼로리 뜻 그리고 성인 남자 여자 1일 하루 권장 칼로리와 하루 칼로리 계산 방법 알아봤어요! 건강한 식습... blog.naver.com
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기초대사량 높이는 방법 성인 여자 남자 평균 계산 2024.07.18해당카페글 미리보기
활동을 유지하는 데 필요한 최소한의 칼로리 소모량입니다. 즉, 하루 종일 아무것도 하지 않고 누워 있어도 소모되는 칼로리라고...증진 등 다양한 건강상의 이점을 가져다 줍니다. 이 글에서는 성인 여성과 남성의 평균 기초대사량과 이를 높이는 적인...
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성인 기초대사량 계산 성인 남자 여자 / 기초대사량 높이는 방법 알고 있나요. 2024.07.17해당카페글 미리보기
2. 성인 남녀 기초 대사량 계산 방법 2.1 해리스-베네딕트 공식 - 남성: 66.47 + (13.75 x 체중(kg)) + (5 x 키(cm)) - (6.76 x 나이(세)) - 여성: 655.1 + (9.56 x 체중(kg)) + (1.85 x 키(cm)) - (4.68 x 나이(세)) 예시: 30세, 체중 70kg, 키 170...
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일반 성인 남자 하루 칼로리 소모량은 얼마? 2009.07.05해당카페글 미리보기
음식물들에 대한 하루 칼로리등에 대한 글들을 보고 있는데요. 음식 종류별로 칼로리들을 보다 보면, "~킬로 칼로리" 이러면...보통의 경우 운동을 아예 하지 않는다고 가정하고, 성인 남자나 여자가 육체적 노동을 하지 않고 소비하는 일일 칼로리량은...
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성인남자권장칼로리 있잖소;;;상담 부탁..ㅠㅠ 2007.02.02해당카페글 미리보기
성인남자 하루 필요 열량이 2600칼로리인가 그렇찮소?? 소공 매일 운동하느라 이제 지겹기도하고, 복학하게 되면 운동 아무래도 못할거 같아서 질문드리오;; 솔직히 운동 좀 쉬고 싶고, 그래서 날풀릴때까지 쉴 생각이오만, 아무래도 살이 찔까 걱정이라오...
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하루 성인 권장 칼로리가 몇칼로리 정도 되나요??? 2010.06.05해당카페글 미리보기
다이어트 한지 2주 넘었는데 몸무게가 다시 돌아왔네요 ㅜㅜ 라면에 빵 김밥등등 먹고 빼면 되지??? 아이러한 생각에 ㅜㅜ 살이 하나도 안빠졌네요 ㅜㅜ 남자 기준으로 권장 칼로리가 몇칼로리나 될련지?? 궁금합니다..
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등산시 소모되는 칼로리 2010.01.21해당카페글 미리보기
것으로 알려져 있다. 이에 따라 계산하면 성인남자가 보통 2시간 정도 등산을 할 경우 소모되는 칼로리는 1천380K㎈가 된다. 성인남자의 하루 평균 섭취 칼로리가 2천500K㎈ 정도 되므로 2시간 등산만으로 하루 섭취 칼로리의 절반 이상을 소비할 수...