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딸기요거트스무디 딸기스무디 만들기 냉동 딸기요리 2024.03.09해당카페글 미리보기
사항) 만드는 방법 딸기를 깨끗이 씻어 물기를 제거합니다. 냉동 딸기를 사용하는 경우 해동하지 않아도 됩니다. 믹서기에 딸기...시원한 맛을 원한다면 얼음을 넣고 갈아주세요. 다른 과일을 추가하여 다양한 맛을 즐길 수 있습니다. 바나나, 블루베리...
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냉동 블루베리잼 만들기 콩포트 요리 블루베리 요거트 스무디 블루베리 에이드 만드는법 2024.03.09해당카페글 미리보기
완성된 것입니다. 냉동 블루베리 콩포트 재료 냉동 블루베리 200g 설탕 50g 물 100ml 레몬즙 1/2큰술 과정 냄비에 물, 설탕...불을 끄고 식힙니다. 팁 콩포트에 베리류 과일이나 다른 과일을 추가해도 좋습니다. 콩포트를 만들 때 레몬즙 대신 레몬즙을...
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시판용 ‘냉동 채소·과일’ 씻어야 할까? 2023.09.23해당카페글 미리보기
먹을 수 있음’이라고 표시되어 있다면 그냥 먹어도 안전하다고 명시하고 있지만 전문가들은 안전을 위해 한 번 더 씻을 것을 권한다. 또 요리 도중 교차 오염을 막기 위해 냉동 채소나 과일은 날고기와 해산물과 접촉되지 않도록 하는 주의도 기울여야...
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준혁이의 늦은 감자요리(감자볼 튀김&감자과일쥬스) 2023.07.13해당카페글 미리보기
한번에~~^^ 생감자와 바나나, 냉동블루베리(시골에서 따온 블루베리를 냉동해서 이렇게 먹으니 좋더라구요)와 물을 조금 넣고...저는 홍초(석류)를 살짝 넣어주니 맛이 더 좋았어요~ 생감자과일쥬스 완성^^ 율하유치원 친구들과 준혁이가 정성껏 키운 감자...
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냉동하면 단백질 6배?...냉동 보관 '좋은 음식 vs 안 좋은 음식' 2024.09.02해당카페글 미리보기
볶음 요리에 넣으면 식감이 더 좋아지고, 단백질 섭취도 더욱 효율적으로 할 수 있습니다. 얼린 두부는 상온에서 해동해 수분을 빼준 후 조림이나 찌개로 활용하면 더 맛있습니다. 또한, 얼린 두부는 송송 뚫린 구멍으로 양념이 잘 배 나트륨 섭취를 줄일...
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밥도둑 간장게장만드는법 꽃게요리 2024.08.26해당카페글 미리보기
청주, 과일, 통후추, 월계수잎을 넣고 끓여줍니다. 숙성: 끓인 양념장을 식힌 후 꽃게를 담고 냉장고에서 2~3일 숙성시킵니다. 간장게장 맛있게 즐기는 법 흰 밥: 따뜻한 흰 밥에 간장게장을 곁들여 먹으면 환상적인 궁합을 자랑합니다. 김: 김에 싸...
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내맘대로요리6. LA갈비 재는법 LA갈비양념장 2024.08.25해당카페글 미리보기
보세요. 과일을 넣어 단맛을 내고 싶다면 사과나 파인애플을 넣어도 좋습니다. 양념장 만들기 순서: 배와 양파를 믹서에 갈아 즙을 내줍니다. 볼에 간장, 설탕, 마늘, 배즙, 양파즙, 맛술, 참기름, 후추를 넣고 잘 섞어줍니다. 준비된 양념장에 LA 갈비를...
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망고 부작용 망고 1개 칼로리 냉동 애플 등 2024.07.17해당카페글 미리보기
다양한 요리에 사용할 수 있습니다. 망고는 비타민, 미네랄 및 항산화 성분이 풍부하여 건강에 많은 이점을 제공합니다. 망고의 영양 성분 망고 1개(약 200g)에는 다음과 같은 영양소가 함유되어 있습니다. 칼로리: 200 탄수화물: 53g 섬유질: 3.1g 단백질...
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과일 보관 팁 l 과일을 오래 신선하게 보관하는 7가지 방법 2024.06.30해당카페글 미리보기
Jiyeon Kim 망고는 남녀노소 누구나 좋아하고 좋아하는 제철 과일입니다. 비수기 망고의 신성한 맛을 즐기려면 껍질을 벗기고...망고 디저트, 아이스크림, 스무디를 요리할 때 냉동 망고를 사용할 수 있습니다. 전체 부분을 사용할 수 있도록 자른...
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돈까스김밥 만들기 돈가스 김밥 재료 소스 집김밥 왕김밥 돈까스요리 2024.07.16해당카페글 미리보기
4장 냉동 돈까스 2장 오이 1/2개(+소금 0.5t) 당근 1개(+소금 0.3t) 크래미 4줄 계란 4개(+소금 0.5t) 단무지 4줄 돈까스 소스 마요네즈 만드는 법 밥을 지어 밥공기 2개를 준비한다. 오이, 당근, 단무지를 채 썰어 준비한다. 계란을 풀어 지단을 만들고...