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없는시간 쪼개서 식단하시는 분들 냉동야채 써보세요 2024.07.11해당카페글 미리보기
X의 비경님(@biiigyeong) 최근에 냉동야채 처음 써봤는데 너무너무 편하더라 요리 시간이 확 줄어듬!!!!! 야채믹스 종류도 많아서 내가 싫어하는 야채(당근..) 없으면서 좋아하는 야채(호박, 파프리카, 브로콜리 등)가 많 x.com https://x.com/01771g...
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심심해서 쓰는... 만들어 먹는 게 개이득인 음식들 2024.06.04해당카페글 미리보기
야채 믹스 사다가 만들어 먹으면 야채 종류도 여러개 넣을 수 있고 빠르게 만들어 먹을 수 있음 설거지거리도 별로 안 나옴 파스타 새우 네 쪼가리 넣어주고 12000~15000 에바 파스타 의외의 진입 장벽이 면 삶기인데 파스타 쿠커 사서 전자레인지에 면...
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주방 가전 활용 요리 - 5 오븐토스터 2006.08.24해당카페글 미리보기
녹여야 하는 이탈리아 요리도 간편하게 만들 수 있다. 3. 먹다 남은 전 등을 데울 때 프라이팬과 기름을 사용할 필요 없이 철망...브로콜리다진쇠고기찜 재료 냉동 브로콜리 60g, 다진 쇠고기 200g, 마늘 4쪽, 냉동 야채믹스(시판용) 1컵, 양념(참기름...
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냉동만찬 2020.09.25해당카페글 미리보기
본인 그간 요리하기 시간도 없고 구찮아서 냉동음식 잔뜩 사놨는데 너무 많이사서 여태 그거 먹고있음 냉동음식으로 그간 자주...깔고 청양고추 포기몬해서 2개 잘라서 넣고 냉동야채믹스 깔고 위에 냉동김치왕만두 뿅뿅뿅뿅. 이러고 에후에서 180...
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마녀스프 만들기 (변비해소, 다이어트 가능) 2023.06.19해당카페글 미리보기
등등 (냉동 야채믹스 있으면 그것도 좋음) 탄수를 넣고 싶은 여시들은 감자 단호박 밤호박 추천!! 그럼 식사 대용으로 완벽 🥩고기 (생략가능) 난 닭안심 사용함 닭가슴살, 돼지, 소, 오리 다 ㅇㅋㅇㅋ 🍰넣으면 좋은 거 (생략가능) 치킨스톡 베이크드빈...
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필리핀 전통음식 맛보기 앙헬레스 자유여행 클락 골프여행 로컬 맛집찾기 2024.05.16해당카페글 미리보기
믹스-믹스"로 번역되는 사랑받는 필리핀 디저트로 준비 방법을 완벽하게 설명합니다. 더운 날 더위를 식히기에 완벽한 유쾌하고 다채로운 칵테일입니다. 할로할로는 일반적으로 빙수, 연유, 다양한 단콩(강낭콩, 병아리콩, 팥 등), 유색 젤라틴 또는 한천...
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제가 선호하는 된장..(손질야채로 편히 삽시다.^^) 2024.04.04해당카페글 미리보기
살짝 매운데 맛있는 맛. 죽에도 잘 어울리는가 잘 드시네요.^^ 퇴근 잘하시고..저녁식사들 맛있게 드시구요..^^ ps.양념의 믹스매치를 잘 하는 관계로.. 우리 요양이모님껜 요리의 신세계 전설로 통합니다. 저는 채소는 아직까진 사서 손질을해서 냉동...
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요리에 필요한 전자레인지 활용법 2024.07.16해당카페글 미리보기
다시 냉동하지 않는 것이 좋습니다. 3. 생선 조리 전자레인지를 사용하면 생선을 쉽고 건강하게 조리할 수 있습니다. 방법: 생선을 깨끗이 씻고 물기를 제거합니다. 소금, 후추, 기타 양념으로 간을 합니다. 전자레인지용 그릇에 담고 뚜껑을 덮거나 비닐...
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최고의 고단백, 저지방 식품 25가지 2024.01.31해당카페글 미리보기
만들거나 냉동 완두콩을 수프, 스튜 또는 쌀 요리에 넣어 단백질을 보충하십시오. 9. 퀴노아 단백질: 컵당 8g 지방질: 4g 퀴노아는 식물성 단백질과 통곡물을 하나로 묶은 성분입니다. 또한 글루텐이 없는 곡물이며 다양한 비타민과 미네랄을 제공한다고...
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칼로리가 낮고 단백질이 풍부한 건강한 간식 30가지! 2023.12.12해당카페글 미리보기
트레일 믹스는 말린 과일, 곡물, 견과류, 그리고 때때로 다크 초콜릿의 조합이다. 단백질 외에도, 대부분의 성분들은 건강한 소화를 촉진하고 장에 유익한 박테리아를 제공하는 섬유질이 높다. 칠면조 치즈 랩 ©Shutterstock 빠르고 쉬운 단백질 섭취를...