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6월2일(금) / 파주 율곡수목원 산림치유 '꽃차 숲명상 노르딕 워킹'+ 도토리숲길 한바퀴 2023.05.26해당카페글 미리보기
지원시 탑승가능한 인원만 함께 하실 수 있습니다 *강습인원 파악을 위해 1일(목) 오후3시 접수마감 합니다 노르딕 워킹은 1900년대 북유럽 크로스컨트리 스키선수의 하계 훈련방법으로 시작 됐다고 합니다 전용 폴로 양옆 바닥을 짚고 스키타는 것 처럼...
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'걷기 보다 더 좋은 걷기'노르딕워킹 지도사 자격증반 일산 교육생 모집 2024.01.09해당카페글 미리보기
사항은 ***-****-****(교육원장)로 문의 바랍니다 참고로 교육원장은 들메회원이신 완행열차님 입니다 노르딕 워킹은 1900년대 북유럽 크로스컨트리 스키선수의 하계 훈련방법으로 시작 됐다고 합니다 전용 폴로 양옆 바닥을 짚고 스키타는 것 처럼 자연...
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비뚤어진 신체 고치는 ‘노르딕 워킹’ 실버스포츠로도 좋은 전신운동 2023.02.04해당카페글 미리보기
크로스컨트리에서 아이디어를 얻어 눈이 없는 계절에도 스틱을 이용해 평지를 걸으며 전신운동을 하는 것이다. '노르딕'이란 말은 크로스컨트리 스키가 시작된 북유럽의 지역 명칭에서 따왔다. 특히 노르딕 워킹은 다른 스포츠들에 비해 부상 위험이 적고...
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노르딕 워킹 체험 수기 2024.07.13해당카페글 미리보기
소식을 보고 부산까지 다녀왔습니다. 결론부터 말씀드리면 노르딕 워킹은 파킨슨병이 있는 분들 뿐만 아니라 현대인들 모두에게 꼭 필요한 운동 또는 스포츠라는 것입니다. 핀란드의 크로스컨트리라는 스포츠 종목 선수들의 트레이닝 방법으로 시작된...
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노르딕 워킹의 보급에 임하는 가와치 쇼지 씨(70세) 2024.06.25해당카페글 미리보기
힘도 이용해 올라간다. 1930년대 북유럽에서 시작된 '노르딕 워킹'의 모습이다. 부상 후의 재활이나, 고령자의 보행 보조 등...운동이라는 이미지를 가지는 사람이 적지 않지만, 크로스컨트리 스키 선수가 여름철의 트레이닝으로서 도입한 것이 기원으로...
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5/11(토) & 5/18(토) 노르딕 워킹 배울 결심 2024.05.03해당카페글 미리보기
시 크로스백(backpack 지양)을 메주세요. - 만나는 시간을 잘 지켜주세요. / 개인 위생 준수합니다(마스크 착용 적극 권장, 개인 간식 배분 지양) - 도보 중에 민감한 내용의 대화는 자제해주셔요(종교, 정치 등) - 긴박한 사정 등으로 불참하고자 하는...
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노르딕스키 신의현·김윤지 ‘장애인동계체전’ 3관왕 달성대회 3일차 4종목 12개 메달 이벤트 2024.02.21해당카페글 미리보기
2024.02.20 17:57 수정 2024.02.21 16:28 20일 알펜시아리조트 바이애슬론경기장에서 열린 제21회 전국장애인동계체육대회 크로스컨트리스키 경기에서 금메달을 획득해 3관왕을 달성한 신의현(왼쪽)과 김윤지(오른쪽).ⓒ대한장애인체육회 노르딕스키...
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스키노르딕크로스컨트리 2008.10.08해당카페글 미리보기
눈이 쌓인 산이나 들판에서 정해진 코스를 스키를 신고 가능한 빨리 완주하는 경기. 크로스컨트리 스칸디나비아 지방에서 처음 시작되었다. 노르웨이(Norway)처럼 경사가 심하지 않은 구릉지대가 많은 지형에서 교통수단의 하나로서 발전하였다. 경기는...
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노르딕워킹 과 폴 워킹 으로 효율적인 운동 은 ! 2023.12.05해당카페글 미리보기
지팡이를 사용한 걷기법으로는 노르딕 위킹과 폴 워킹이 있다. 두 방법 모두 양손에 지팡이를 쥐고 걷는다. 노르딕워킹은 핀란드에서 시작된 보행법으로 원래는 크로스컨트리 선수의 여름 훈련을 위해 고안 되었다고 한다. 한편 일본에서 시작된 폴 워킹...
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[2014 소치]2014 제22회 소치 동계올림픽-스키점프+크로스컨트리 노르딕 복합(Nordic Combined) 2014.03.21해당카페글 미리보기
종목소개 (서울=연합뉴스) 배진남 기자 = '노르딕 복합'(Nordic combined)은 스키점프와 크로스컨트리 경기를 함께 치러 순위를 정하는 종목이다. 스키점프의 균형감각과 대담성, '설원의 마라톤'으로 불리는 크로스컨트리의 지구력과 스피드 등을 겸비...