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나이 드니 식욕 뚝↓…노인 식욕저하, 당연시 하면 ‘큰코’ 다쳐 2023.11.27해당카페글 미리보기
때 최소 25g 이상을 섭취해야 근육량 증가로 이어질 수 있다"라고 조언했다. 이어 오 교수는 노령층의 식욕부진은 포괄적인 접근...오 교수는 "필요 시에는 약물 치료를 적절히 사용할 수 있다"라고 설명하면서 "노인의 식욕저하를 꼼꼼히 평가하고 이를...
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"근육량 줄어들면 노인성 치매 발병 위험 높아져"… 세계 첫 규명 2024.06.26해당카페글 미리보기
"근육량 줄어들면 노인성 치매 발병 위험 높아져"… 세계 첫 규명 병원 연구팀, 다중 뇌 영상 이용 근감소증(sarcopenia)은 노인 낙상 골절, 걸음걸이 이상 등 일상 기능 저하와 특히 알츠하이머병(노인성 치매)·혈관성 치매 등으로 인한 인지 기능 장애...
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근육 감소하면…인지기능 저하로 ‘치매’ 위험 커져 2024.06.27해당카페글 미리보기
s & Dementia)’에 최근 게재됐다. 근감소증은 노인 낙상 골절과 보행 장애 등 일상기능 저하뿐 아니라 알츠하이머병과 혈관성...뇌영상 데이터베이스(CABI)에서 528명의 치매가 없는 환자를 대상으로 근육량‧근육강도‧신체기능 등을 통한 근감소증 점수...
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[영양교육] 노인 영양지수 실천편🍱👐💪 2024.05.21해당카페글 미리보기
위한 '노인 영양지수 실천편' 영상을 시청하며 영양교육을 진행하였습니다. 실천하는 식생활(유통기한, 영양표시 읽기, 손씻기 같은 안전한 식생활+적절한 신체활동 실천)에 대해 자세히 알아볼 수 있었습니다. 첫째, 가공식품 포장에는 유통기한, 영양...
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노인의 비만 관리법 2024.04.11해당카페글 미리보기
노인의 경우 단지 체질량지수로 비만을 평가하기보다는 근육량을 함께 확인하는 것이 중요합니다. 비만 중에서도 근육량...저하, 사망률을 높이는 것으로 알려져 있는데, 노인의 경우 근감소성 비만이 많기 때문입니다. 노인의 체중관리 노인 비만은 체중...
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노인영양 2023.12.24해당카페글 미리보기
급성 스트레스 상황 또한 급격하고 지속적인 체중 감소의 원인이 된다. 소모성 체중감소는 근감소증(sarcopenia)으로 이어져 근육량뿐 아니라 근육의 강도, 힘과 지구력이 모두 감소하고, 각종 장기의 기능 저하를 유발한다. 그 결과 신체의 물리적인 기능...
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나이들어 근육량 유지하려면… 좋은 운동 VS 나쁜 운동 2024.04.02해당카페글 미리보기
노인이 근육량을 유지하기 위해 가장 쉬운 운동은 '걷기'다. 노인에게 걷기는 중강도 유산소 신체활동이다. 제대로 걸으면 근력운동 못지않은 효과를 내기도 한다. 그냥 걷기보다 ▲옆으로 걷기 ▲뒤꿈치로 걷기 ▲발끝으로 걷기 ▲10걸음마다 앉았다...
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목욜 출석부 - 치매의 원인과 치료 - 보폭 5cm의 기적 2024.07.04해당카페글 미리보기
따라 노인 인구는 증가하고 따라서 치매 환자는 계속 늘어날 것이다. 주지하다시피, 치매란 정상적으로 활동하던 사람이 뇌에...기능의 상실은 기억장애, 언어장애, 시.공간 능력의 저하, 성격 및 감정의 변화, 추상적 사고 장애, 계산력 저하 등 뇌의...
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'이것' 섭취 적은 노인… 근육 쭉 빠진다 2023.10.24해당카페글 미리보기
능력 감소·삶의 질 저하·사망률 증가 등 노인에게 큰 시련을 안겨주는 질병이다. 영양상으론 양질의 단백질을 충분히 섭취가...생성되지 않아 음식을 통해서만 섭취할 수 있는 필수 아미노산의 일종이다. 근육 합성을 도와 체내 근육량을 유지하거나...
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청년이나 노인이나 근육량이 중요하다 ...달려라병원 조석훈(67회) 원장 2021.07.22해당카페글 미리보기
것으로 보고되고 있다. 근감소증이라는 개념은 노화에 의한 근육량의 감소라는 측면에서 1989년 의사 로젠버그에 의해 처음 소개...최근에는 임상적으로 관련이 높은 근육의 기능적 저하도 근감소증의 정의에 포함되었다. 유럽에서는 임상적으로 근감소증...