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자녀를 위한 뇌에 좋은 식품 뇌에 좋은 음식 카레 효능 및 카레 칼로리 2024.03.06해당카페글 미리보기
해보니 카레가 뇌에 좋은 음식 이라고 하네요. 와 ~ 카레가 항암음식 뭐 이런 이야기는 들어본적이 있습니다. 하지만 뇌에좋은음식 이라는 이야기는 처음 알게 되었습니다. 그럼 카레가 자녀를 위한 뇌에 좋은 식품 이라고도 할 수 있겠지요. 자녀를 위한...
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뇌에 좋은 음식 알아봐요 2024.02.02해당카페글 미리보기
위해 영양분이 필요합니다. 따라서 뇌 건강을 유지하기 위해서는 올바른 식단이 필수적입니다. 이번 블로그 게시물에서는 뇌에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. ## 녹차 녹차는 많은 사람들에게 사랑받는 음료입니다. 그 이유는 녹차에는 풍부한...
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뇌 건강에 좋은 음식 2024.05.27해당카페글 미리보기
뇌 건강에 좋은 음식을 알아보겠습니다. ‘브레인 푸드’로도 불리는 당근이 뇌 건강에 좋다고 합니다. 당근의 베타카로틴, 페룰산 등의 성분이 항산화 기능을 높이고 치매 예방에 도움을 주기 때문입니다. 토마토도 기억력 향상에 도움을 준다고 합니다...
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뇌출혈에 좋은 음식에 대하여 알아볼까요? 2024.05.25해당카페글 미리보기
이는 생각보다 흔한 질병으로, 누구에게나 일어날 수 있습니다. 이런 질병을 예방하거나 치료에 도움이 되는 음식들이 있습니다. 오늘은 뇌출혈에 좋은 음식 몇 가지에 대해 알아보도록 하겠습니다. ## 블루베리 블루베리는 뇌 건강에 매우 이롭습니다. 이...
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뇌 건강에 좋은 음식 BEST10 2024.04.18해당카페글 미리보기
할까요? 뇌 건강을 지원하고 인지 능력을 향상하는 데 도움이 되는 음식들을 소개합니다. 과학적 연구에 기반하여, 여러분의 식단에 포함시킬 수 있는 최고의 영양소와 음식들을 정리해 봤습니다. 1. 연어 연어는 오메가-3 지방산이 풍부하며, 특히 DHA와...
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<뇌건강에 진짜 좋은 음식 10> 2024.04.17해당카페글 미리보기
정보 <뇌건강에 진짜 좋은 음식 10> 출처/네이버이미지 ◇블루베리 블루베리에는 안토시아닌이 가장 많이 함유되어 있는 음식으로 안토시아닌은 대뇌세포에 독소를 억제하는데 도움을 주고, 대뇌가 포도당을 이용하는데 촉진작용을 하여 뇌세포사이의...
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뇌에 좋은 음식들 2023.05.18해당카페글 미리보기
뇌에 좋은 음식들 뇌는 인간의 몸에서 가장 복잡한 기관이다. 따라서, 그것은 섬세함을 유지하기 위해 광범위한 비타민과 미네랄을 필요로 한다. 뇌의 건강에서 가장 좋은 것들은 비타민 B12, 비타민 C와 D, 망간, 아연을 포함한다. 케일 케일은 슈퍼 푸드...
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뇌종양 생존율 및 예방에 좋은 음식 2024.06.07해당카페글 미리보기
되고, 또한 그 초기 증상역시 무심코 지나칠 수 있기에 오늘 뇌종양에 대해 원인, 증상 및 피해야 할 음식과 섭취해야 할 음식에 대해 알아보며 뇌종양에 대해 완벽 정복해보도록 하겠습니다. https://m.site.naver.com/1o4R8 뇌종양 원인과 6가지 초기...
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[정보] 뇌에 안개 낀 것 같을 때, 먹지 말아야 할 음식 2024.04.21해당카페글 미리보기
항염증 식단 준수 기름지고 튀긴 음식, 가공식품, 설탕 등 체내 염증을 유발하는 식품 섭취는 자제해야 한다. 대신 뇌 건강에 좋은 오메가3 등 필수지방산, 채소, 과일, 단백질 섭취를 늘리는 게 좋다. 특히 뇌는 지방, 단백질로 구성되기 때문에 좋은...