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🌱가정 상비약🌱(1. 다리에 쥐가 날 때 : 포카리스웨트 한병....) 2024.01.21해당카페글 미리보기
1. 다리에 쥐가 날 때 : 포카리스웨트 한병 집에서 자다가 쥐가 나거나 산에 오르다 쥐가 나는 사람들이 많다. 다른 사람이 아무리 주물러 줘도 풀리지 않아 119에 전화하니 구급대원이 갖고 온건 ●"포카리스웨트" 한 병이였다. 야구경기를 보다보면 홈...
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다리에 쥐가 날 때.. 2024.01.31해당카페글 미리보기
과거 보다 천원이 올라 6팩에 8천원이다. 집에 필요한 상비약이라고 추천한다.. 5) 결론.. 동네병원에 가서처방 받아 상비약으로... ♡(쥐날때 [포카리스웨터].음료수. ♡가슴이답답하고 심근경색엔 [니트로 글리세린]. ♡무릅관절엔.무조건 [무브프리...
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◎ 병(病)은 자랑하라고 했다. ◎~다리에 쥐가 날때 2024.01.24해당카페글 미리보기
오르다 쥐가 나는 사람들이 많다. 다른 사람이 아무리 주물러 줘도 풀리지 않아 119에 전화하니 구급대원들이 갖고 온것은...효과를 보는게 포카리스웨트의 전해질 효과다. 그러니 산에 갈때 넣고 가도 좋고 집안에 한병정도 냉장고에 두고 있으면 써먹을...
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다리 쥐났을 때 푸는 스트레칭 2024.08.14해당카페글 미리보기
즐긴 날에는 근육의 수축과 이완에 영향을 주는 칼슘과 마그네슘이 부족해지는 ‘전해질 불균형’ 상태가 되기 쉬운데요. 전해질의 균형이 깨지면, 다리 경련이 생길 수 있습니다. 특히 마그네슘이 부족한 경우 근육이 수축할 수 있어 다리 근육 경련이...
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종아리에 쥐가날때 2024.08.09해당카페글 미리보기
땡겨 주고 종아리를 꾹 ~ 누즈려 줘도 소용이 없어서 병원에 갔더니 내가했던방식으로땡기고마사지후에 유한양행 *마그비를 처방...있을 수 있는 증상이라 자세히 올려봅니다ㆍ 쥐가 다리에 날 때는 근육이 갑자기수축하면서 발생하는 통증입니다. 이를...
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경근필라테스 "자다가 밤에 다리에 쥐나요"는 이유와 필라테스로 해결하기 2024.08.01해당카페글 미리보기
특정 자세에서 오래 머무를 때 발생합니다. 다리로 가는 혈액 순환이 잘되지 않으면 쥐가 나기 쉽습니다. 스트레스 및 불안...증가시킬 수 있어 밤에 다리에 쥐가 날수 있습니다. 다리에 쥐가 나는 증상과 대처 방안 증상 다리에 쥐가 나는 증상으로는...
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다리에 쥐가 났을 때 ~ 2022.11.27해당카페글 미리보기
쥐가 날 수 있으며 전해질 불균형에 의해서도 생긴다. 많은 사람들은 쥐가 나는 증상을 다리가 저리는 증상과 잘 구분하지 못한다. ‘다리가 저리다’는 것은 오랫동안 한 자세로 있을 경우 피가 원활하게 순환되지 못해서 쉽게 움직일 수 없는 상태로...
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“깜짝이야!” 운전 중 ‘이 곳’에 쥐가 났다?…종아리도 아닌데, 왜? 2024.07.29해당카페글 미리보기
나누리병원 관절센터 박태훈 부원장은 “정강이를 만지면 바로 뼈가 만져지기 때문에 근육의 존재를 잘 인식하지 못하지만...마그네슘 등 전해질의 이상이 있는 경우 정강이에도 쥐가 날 수 있다”고 설명했다. 이중 정강이 앞쪽 표면에서 가장 큰 부위를...
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“다리에 핏줄이 선명”…폭염 이어지며 ‘이 병’ 환자 급증 2024.08.10해당카페글 미리보기
무더운 날에 증상이 악화되기 쉬워 병원을 찾는 환자도 늘어난다. 다리에 정맥(핏줄)이 노출되거나, 조금만 걸어도 다리가 아파 온다면 이 병을 의심해봐야 한다. 하지정맥류는 날씨가 더워지는 6월부터 환자 수가 늘기 시작해 8월에 정점을 찍는다. 건강...
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쥐(증상) 2023.09.10해당카페글 미리보기
잘못해서 관리를 안했다면 기지개를 펼 때 쥐가 온다. 가슴이 타들어가는 고통과 함께 호흡이 상당히 힘들어지고 명치를 한 방...나는 바람에 벌떡 일어나 통증을 호소하는 경우도 있으니 제대로 된 자세로 잠을 청하는 게 좋다. 특히 다리를 꼬고 자면 쥐...