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세월이 일러주는 아름다움의 비결 / 아무것도 - 뇌졸중에 좋은 음식들 / 감기에 좋은 음식 8가지 2024.09.19해당카페글 미리보기
여성들의 다이어트 식품으로도 유명한데요~샐러리 특유의 향과 맛때문에 생즙으로 먹기 거북할 수 있지만, 섭취할 경우 뇌졸중...뇌졸중 전조증상을 완화시켜줍니다. 고혈압과 생리불순을 치료하는 데 매우 좋은 음식이기도 하죠! 4. 다시마 다시마...
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💞여자에게 좋은 음식 8가지💞 2024.06.24해당카페글 미리보기
좋은 음식 8가지💞 1.오이 피부를 매끈하게 한다 오이팩.오이비누. 등의 에서 볼수 있듯이 오이는 피부에 좋기로 유명한 야채다 노화방지 성분인 비타민E와 미백에 필수인 비타민 C가 매우 풍부해 얼굴에 바르는 것도 좋지만 매일 꾸준히 먹기만 해도 피부...
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한국인에게 딱 맞는 장수음식 8가지 2024.06.28해당카페글 미리보기
폐를 보호하는 물질도 들어 있어 흡연자에게는 필수적인 음식이라는 사실이 최근 영국, 네덜란드 등에서 발표됐다. 섬유질이...맛을 내는 성분인 캡사이신은 신진대사를 증진시키고 다이어트에도 좋다. 또 체지방을 줄이는 효과가 있으며 비만 예방과 치료...
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*여자들이 꼭 챙겨 먹어야하는 8가지 음식* 2024.09.11해당카페글 미리보기
하는 8가지 음식* ①피부를 매끈하게 가꿔주는 오이 오이 팩, 오이 비누 등의 예에서 볼 수 있듯이 오이는 피부에 좋기로 유명한 야채다. 노화 방지 성분인 비타민 E와 미백에 필수인 비타민 C가 매우 풍부해 얼굴에 바르는 것도 좋지만 매일 꾸준히 먹기...
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고단백질음식 뭐가 있을까 8가지 2024.07.17해당카페글 미리보기
식품 8가지를 소개하려 합니다! 1. 닭가슴살 prod.danawa.com 닭가슴살 닭가슴살은 단백질 함량이 높고 지방 함량이 낮아 근력 운동선수들에게 가장 인기 있는 고단백질 식품입니다. 100g 당 약 31g의 단백질을 함유하고 있으며, 비타민 B6, niacin, 인산...
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필독! 의사들은 절대 안먹는 음식 8가지 2023.11.13해당카페글 미리보기
가 의사들은 절대 먹지 않는 몸에 해로운 음식 8가지를 소개했다 1. 가공된 육류 (햄, 베이컨, 소시지 등등) 가공된 고기는 의사...데이비드 거너는 "가공육은 가장 영양이 적은 동물의 부산물"이라고 말했다 2. 다이어트 탄산수 탄산수는 우리가 생각하는...
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혈액순환에 좋은 음식 - 토마토 효능 8가지 2024.03.06해당카페글 미리보기
좋은음식 검색을 해보니 토마토가 나오더군요. 토마토 가끔 먹는데~~ 오늘은 토마토 효능 및 토마토 관련 이야기들 좀 정리 해보겠습니다. [ 토마토 ] 우리나라에서 토마토를 처음에는 관상용으로 심었었다는데, 와~ 이렇게 영양 많은 것을 관상용으로...
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♧순무 효능 8가지…순무 부작용..고혈압에 좋은 음식♧ 2023.11.23해당카페글 미리보기
좋은 음식♧ 아삭하고 알싸한 맛이 일품인 순무는 일반 무와 달리 단맛이 난다고 하여 ‘과일 무’로도 불리고 있으며, 예로부터...소변을 잘 통하게 하며, 씨를 말려서 오래 먹으면 장생한다고 합니다. 그렇다면 오늘은 순무 효능 8가지에 대해서 포스팅...
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당뇨에 좋은 음식 8가지 제대로 알아보자! 2023.07.13해당카페글 미리보기
음식 8가지 1. 해조류 질병관리본부 연구팀에서 김, 미역, 다시마의 섭취와 당뇨병 발생에 관한 연관성을 추적 조사한 결과 해조류를 가장 많이 섭취한 그룹은 해조류를 가장 적게 섭취한 그룹에 비해 당뇨병 발생 위험도가 20%나 낮은 것으로...
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과식을 막아주는 식욕억제식품 8가지 2024.09.30해당카페글 미리보기
견과류는 음식을 덜 먹게 하고 포만감을 느끼게 하는 식품입니다. 불포화지방과 단백질, 섬유질은 소화가 천천히 되게 해 혈당을 조절하기도 합니다. 식욕조절식품 여덟번째, 물 물을 적게 마시면 배고프다는 착각이 드는데요 이것은 몸속에 물이 부족해...