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단백질 함량 높이려면? 삶은 달걀 vs 달걀 프라이 2024.09.26해당카페글 미리보기
탄수화물 1.37g ▲단백질 13.46g ▲지방 8.69g이 들었다. 삶은 달걀의 단백질과 지방 함량이 약간 더 많긴 하나 큰 차이는 없다. 달걀 프라이는 지방 함량과 단백질 함량이 날달걀·삶은 달걀보다 높다. 달걀 프라이 100g의 열량은 206kcal고, ▲탄수화물...
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소비자원 "단백질 보충제 제품별로 단백질 함량 차이 커" 2023.08.08해당카페글 미리보기
소비자원 "단백질 보충제 제품별로 단백질 함량 차이 커" [ 이진경 기자 ]한국소비자원이 8일 단백질 보충제 16개 제품을 비교한 결과, 제품별 단백질 함량이 최대 7.3배 차이가 나는 것으로 조사됐다. 단백질 보충제는 최근 다이어트와 근감소증 예방에...
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그릭요거트 효능 칼로리와 단백질 함유량 체크 2024.08.24해당카페글 미리보기
인해 포만감을 오래 유지시켜 과식을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 단백질: 100g당 약 10g 정도의 단백질을 함유하고 있습니다. 단백질 함량은 제품 종류에 따라 다소 차이가 있을 수 있습니다. 그릭요거트 선택 시 주의사항 첨가물 확인: 설탕...
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몸의 독소 빼는 법 독소배출음식 간단한 아침식사 거리고 좋은 계란으로 ( 계란 단백질 함량 ) 2024.03.06해당카페글 미리보기
독소배출음식 간단한 아침식사 거리고 좋은 계란으로 ( 계란 단백질 함량 ) 재생 323 0:00:00 음소거를 해제하려면 탭해주세요...다양한 종류의 계란을 볼 수 있답니다. 물론 이런 것에 의한 차이가 없다고는 할 수 없겠지만, 신선한 계란을 고르는 것이...
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BCAA, 아미노산, 단백질 차이 알고먹자! 2023.10.12해당카페글 미리보기
국가대표선수들은 고강도 훈련후 빠른회복과 에너지보충을 위해 [프로틴에너지워터Q]를 섭취하고, 웨이트훈련후에는 단백질 함량이 많은 [머슬파워]를 섭취합니다. [프로틴에너지워터Q]는 에너지부스터로 간편하게, 언제 어디서나 빠른 회복에 효과적...
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검은 콩 - 단백질 함량 40% 이상... 중성지방 줄여 심혈관질환 예방 효과 (고영근 제공) 2023.07.23해당카페글 미리보기
검은 콩 - 단백질 함량 40% 이상... 중성지방 줄여 심혈관질환 예방 효과 (고영근 제공) 검은콩은 일반콩과 영양 면에서 큰 차이는 없지만 까만 껍질에 노화를 늦추는 항산화 물질이 일반콩보다 4배나 많다. 우리나라에서 콩이 재배되기 시작한 것은...
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최대 11.7배 저렴… 가성비 갑 ‘단백질 보충제’는? 2023.08.09해당카페글 미리보기
제품별 비교가 전무한 상황이었다. 이에 한국소비자원이 시중 16개의 단백질 보충제 상품을 비교했다. 가성비 따진다면?… 단백질 1g당 가격, 최대 11.7배 차이 단백질 함량 1g당 가격은 제품 간 최대 11.7배가 차이 났다. 가장 저렴한 가성비 제품은 분말...
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오리온 ‘닥터유 단백질 드링크’ 당류 가장 많아 2023.08.08해당카페글 미리보기
드링크’ 당류 가장 많아 운동시 근육 형성을 돕는 단백질 보충제가 인기를 끌고 있는 가운데 제품마다 단백질 함량은 물론 가격에 큰 차이가 나는 것으로 조사됐다. 한국소비자원은 시중에 판매되는 단백질 보충 일반 n.news.naver.com 난 더단백 초코만...
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칼슘-단백질 걱정에 자주 먹었더니… 우유 vs 요구르트, 어떤 차이가? 2024.07.24해당카페글 미리보기
칼슘-단백질 걱정에 자주 먹었더니… 우유 vs 요구르트, 어떤 차이가? 소화 문제로 우유 싫다면 칼슘 보강 요구르트가 대안 우유의 유당은 몸속에서 혈당 유지 및 두뇌 활동에 쓰인다. 장 속의 유산균과 비피더스균의 생육을 촉진하는 에너지원으로 이용...
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단백질 바의 배신…밥 한공기 보다 열량 높고 포화지방산까지 많아 2023.05.25해당카페글 미리보기
탄수화물, 단백질, 지방 등 영양성분과 미생물과 곰팡이독소 등 안전성을 시험·평가한 결과, 단백질 함량이 제품 간 최대 3.8배 차이났다고 밝혔다. 단백질 바의 열량은 136∼279㎉였다. 전체의 65%에 해당하는 13개 제품은 열량이 쌀밥 한 공기(150...