카페검색 본문
카페글 본문
-
토마토달걀볶음 다이어트 계란요리 토마토계란볶음 토달볶음 요리 스크램블에그 만드는법 2024.08.25해당카페글 미리보기
왜 토마토 달걀 볶음이 좋을까요? 다이어트에 도움: 칼로리가 낮고 포만감을 주는 토마토와 단백질이 풍부한 달걀의 조합은 다이어트 식단으로 안성맞춤입니다. 영양 만점: 비타민, 미네랄, 식이섬유 등 다양한 영양소를 한 번에 섭취할 수 있습니다...
-
"먹기만 해도 살 빠져" 이세은, 15kg 감량 성공 '다이어트 식단' 공개 2024.08.16해당카페글 미리보기
살을 감량하기 위하여 시작한 다이어트 비법도 밝혔다. 그는 "출산 100일 만에 15kg을 뺐다. 그 뒤에도 2년간 요요 없이 유지 중...대해 "아침 식사로 귀리 우유, 사과, 파프리카 달걀찜을 먹는다. 항상 아침2:점심3:저녁1 비율을 지키려고 노력한다"라고...
-
해당카페글 미리보기
-
다이어트 식단도 한바가지 먹으면 안 빠지나 2024.07.29해당카페글 미리보기
160/50 이었는데 야간알바로 갑자기 160/60으로 단기간에 팍쪄서 피부핏줄 늘어나고 몸 넘 무거운데 닭가슴살 삶은달걀 과일 오이 이것만 먹을라는데 ㅈㄴ 배부르게 한바가지 먹음 안빠져? 흠.. 원래 먹는 양이 많진 앦는데 밥 먹는 것 보단 만이 먹을 거...
-
다이어트 식단으로 강추! 토마 토달걀덮밥 2024.08.14해당카페글 미리보기
-
🐷🐽🐖 돼지들 다시모여봐여~~~❤️ 방금먹은 체중조절 다이어트식단 레시피 ❤️고구마피자😃🐖❤️ 2024.05.23해당카페글 미리보기
탄수화물 줄이다 만들게 된 레시피(창작) 😃🐖고구마피자🐽💪 달걀4개 고구마 중간사이즈 양파 1개 모짜렐라치즈 체다치즈 고구마는 얇게 썰어서 올리면 달걀 익을때 충분히 익어요 (중간불 🔥) 이제 바닷가 드라이브 나가야겠어요~~ 돼지들...
-
달걀 다이어트 효과 얼마나 있을까? 2023.11.30해당카페글 미리보기
먹었다"고 다이어트 중임을 밝혔다. 지난 16일 유튜브 ‘김숙티비’에 출연한 엄정화는 “너무 맛있겠다! 나 3일 동안 달걀만...평소 식단과 운동으로 관리의 여왕으로 알려진 엄정화처럼 달걀로 하는 다이어트는 과연 효과가 있을까? '삶은 달걀 다이어트...
-
❤️☃️🌲 오후3시 첫끼 다이어트식단 공개 🐷🐗☃️ 2023.11.24해당카페글 미리보기
오후 3시 첫끼에요...🙄 공복시간~ 팍~~~ 두부+통밀 = 또띠아 그리고 옥수수(냉동실에 잇던거 한알한알 뜯어 붙임) 모짜렐라치즈(저염) 달걀2개 토마토소스 파슬리.....🙄😃 배고프닷....
-
다이어트 기준 식단 2024.01.15해당카페글 미리보기
41.61KB 다이어트 기준 식단 1) 일요일 <아침> 405kcal * 현미 잡곡밥 2/3공기 * 김치찌개(돼지고기 50g, 배추김치 100g, 두부 80g, 파, 마늘 조금씩) * 오이무침(오이 100g, 양파 조금, 참기름, 마늘 조금) <점심> 392kcal * 카레라이스(현미 잡곡밥 2/3...
-
달걀 맛있게 삶는 레시피 2024.05.28해당카페글 미리보기
계란 잘 까지게 삶는법ㅣ달걀 껍질이 훌러덩 벗겨지게 삶는 꿀팁ㅣ냄비로 계란 잘 삶는방법ㅣ달걀 맛있게 삶는 레시피ㅣ운동 • 헬스 • 다이어트 식단ㅣ@운동후요리 (youtube.com)