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달리기크루 2023.08.04해당카페글 미리보기
글 등록 전 - Daum/kakao 검색 허용 [해제] 해주세요. 나 런데이 한지 4개월째인데 맨날 혼자뛰는데 지금 나혼산 기안 달리기 크루 같이 뛰는거 보는데 뭔가 부럽다.. 나도 저런거 같이 할 수 있을까 기안꺼 원래 재미없어서 안보는데 오늘은 부러워서...
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"한글은 어딨어요?"…러너·크루·라커 영어천지 지하철역 논란 2024.06.28해당카페글 미리보기
훌륭한 달리기 선수라는 슬로건은 'Best runner(베스트 러너)' 등으로 표시되어 있다. 이 외에도 역사 곳곳에 붙은 안내문은 영어로만 작성되어 있어 한글은 눈에 꼽을 정도다. 해당 사진을 접한 누리꾼들은 "여기가 한국 맞냐", "우리나라 공용어가 언제...
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오늘 밤 러닝크루? 무작정 달리면 몸 상합니다 2023.03.08해당카페글 미리보기
날씨가 따뜻해지면서 야외에서 달리기를 즐기는 이들이 늘고 있다. 20~30대 사이에선 달리기 모임인 ‘러닝크루’까지 유행하고 있 다. 함께 달리면 서로 응원하며 즐거움은 배가 될 수 있으나, 자신의 몸 상태에 맞지 않는 운동을 하게 될 가능성도...
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靑松 건강칼럼 (941)... 걷기, 달리기, 자전거 타기 등 2024.04.04해당카페글 미리보기
또 가끔은 짧지만 아주 빠르게 걷는 것도 좋다. 운동 방식과 시간 변화가 단순한 걷기 운동에 재미를 더해줄 수 있다. <달리기 운동> 요즘 ’핫‘한 운동 중 하나가 ’ 러닝(running, 달리기)’이다. 공원, 강변 등에서 삼삼오오 러닝크루(crew, 러닝...
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“달리기만 했는데 복근이 생겼죠… 조만간 3시간 9분대도 도전해요”[양종구의 100세 시대 건강법] 2024.03.18해당카페글 미리보기
날 달리기. 예를 들어 5월 6일이라면 5.6km를 달리는 겁니다. 그냥 달리기보다는 다양한 의미를 부여하며 달리죠. 정말 재밌어요...보니 자연스럽게 다른 사람들을 도와주게 됐어요. 톢톢 러닝크루에서 연탄봉사를 4년째 하고 있어요. 시각장애인을 도와...
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동마 D-7 강용코치님이 시키신 숙제 하기.. 5분페로 16킬로 달리기 2024.03.11해당카페글 미리보기
못보던 분들이 뛸 준빌 하고있다.. 어디서 왔는지 어떻게 뛸건지 말 붙혀 보니 사천 삼천포에서 당근 어플 모임방에서 사천런닝크루 에서 와서 서포대교 시작 LSD훈련 하러 왔단다.. 당근에 이런 모임이 있다니 얼마나 회원이 있는지 물어 보니 4~50...
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[ 온크루-마라톤 대회, 개최 공지 ] _댓글로 참석! 2023.05.03해당카페글 미리보기
6월 전국 마라톤 대회를 최대한 검색해 보았으나, 10/29 춘천마라톤 대회 전에는 그렇게 참여하고 싶은 대회가 없음. 따라서 <온크루-마라톤팀> 삽겹파티 감독님과 운영진 의견을 모아, 자체적으로 마라톤 대회를 실시하기로 함. 저는 지금 10km 달리기...
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나 러닝크루(?) 입단 제의 받음 2023.07.19해당카페글 미리보기
ㅇ랑 동선 같아서 나 두ㅣ에 계속 따라옴 ㅠㅌㅋㅋㅋㅋㅋ 거기 대장(?) 암튼 선두에 있는 아저씨가 나보고 왜이렇게 잘 뛰냐 평소에 달리기 하냐고 물어봐서 ㄴㄴ 안하는데 지금 존나늦어서 뛰는중 ㅇㅇ 하니까 재능잇다고 여기 크루 들어오래 ㅋㅋㅋㅋㅋㅅㅂ
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달리기 좋아하시는분 있으신가요 ㅠㅠ 같이 뛰실분.. 2023.12.16해당카페글 미리보기
달리기 좋아하시는분 없나요?? 내년 하프 마라톤 준비중인데 같이 뛰실분 있으신지 해서 올려봅니다ㅠㅠ.. 달리기한지 3년...아직.. 많이 느려요 (1km에 5분 40초~6분 정도) 러닝 크루 같은거도 기회되면 참여해보고 싶었는데 동유모 보면 딱히 없는 것...
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[훈련보고]24년6월13일 목욜정훈 2024.06.13해당카페글 미리보기
이병래 전진희 진헌용 황은숙 김주하 강세원 배종훈 ♧훈련풍경 한낮의 더위는 사라지고 선선한 저녁 바람에 달리기 하기 좋은 날~ 젊은 크루팀들이 삼삼오오 모이기 시작할 때 우리는 오늘 훈련 스케줄~ 에어로빅 러닝 2분20초로 달리기 시작하였습니다...