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먹지 마라, 몸에 안 좋다 2024.06.15해당카페글 미리보기
안 좋다 그래, 풀만 먹고 천년만년 살면 뭐가 그렇게 좋은데 먹고살만하니 건강에 관심이 높아지면서 유튜브 채널에 쏟아지는 건강 상식이 모두 먹지 마라다 야채는 먹어라다 공기는 뭐 좋으냐 온통 오염된 세상에서 사는데 공기도 왜 먹지 말라고 안...
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라면 몸에 안 좋다? 끓일 때 '이거' 넣으면 영양 만점 2023.11.24해당카페글 미리보기
라면 몸에 안 좋다? 끓일 때 '이거' 넣으면 영양 만점된다 라면에 캔 참치나 계란, 채소 등을 추가해 먹으면 영양적으로도 훌륭한 한 끼가 된다. 사진 농심 “밥 먹었어?” “라면으로 해결했어” 라면 뒤에는 먹는다보다, 해결했다는 말이 더 자연스럽다...
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몸에 좋은 기름 2024.09.12해당카페글 미리보기
사용하면 좋다. [헬스조선]기름을 따르고 있다 카놀라유, 부침요리와 드레싱 만들 때도 적합 카놀라는 1970년대 캐나다 과학자들이 개발한 품종으로, 유채씨 식물에서 좋지 않은 성분을 제거해 카놀라유를 개발했다. 카놀라유의 포화지방 함량은 올리브유...
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“배만 고프고 살이 안 빠져”... 단백질 이렇게 먹었더니 몸에 어떤 영향? 2024.10.17해당카페글 미리보기
먹었더니... 몸이 망가지다, “오래 못해” 무조건 적게 먹는 방식으로 다이어트를 하면 영양상태가 나빠질 수 있다. 매일 배고픔을 이겨내고 오랫동안 실행하기도 쉽지 않다. 살이 빠지더라도 곧 다시 찌는 요요현상도 나타날 수 있다. 장기적으로 실천...
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[시인 최원준의 음식문화 잡학사전] <22> 닭 부속 요리 2024.10.18해당카페글 미리보기
따라 몸도 보양하는 식재료 중 하나였을 것이다. ▮닭곱창·닭내장탕을 아시나요 요즘의 닭요리는 이른바 ‘치킨’이 주류를 이루고 있지만, 치킨이 정착하기 전까지는 주로 백숙, 통닭 등이 그 자리를 차지하고 있었다. 그중 닭백숙은 집안 어른의 보양식...
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몸에 좋은 줄 알았는데 알고 보니 노화 부르는 '의외의' 음식 2024.10.22해당카페글 미리보기
먹거리는 기름으로 튀긴 튀김이다. 또한 소스를 많이 쓰지 않은 음식을 먹는 것을 권장한다. 양념치킨은 이러한 측면에서, 저속...소스가 듬뿍 묻은 치킨은 입에는 달지만 몸에는 좋지 않다. 지방이 많은 닭고기를 튀긴 후 양념을 입힌 양념치킨은 대표적...
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칼칼한 양념과 부드러운 닭고기의 환상의 맛, 닭볶음탕 맛집 BEST5 2024.09.30해당카페글 미리보기
하기에도 좋다. 넓은 냄비에 크고 실한 닭과 감자를 넉넉하게 넣고 달짝지근하면서도 칼칼한 양념으로 끓여낸다. 재료를 아끼지 않고 넣은 것이 그대로 느껴지는 맛. 속까지 양념이 진하게 잘 배어있는 닭볶음탕의 정석 같은 맛이다. ㅣ식신에서 ‘남미...
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여름의 보양식? 삶은 닭고기 자주 먹었더니… 몸에 변화가? 2024.08.08해당카페글 미리보기
먹었더니… 몸에 변화가? 닭날개 부위에는 콜라겐, 젤라틴 많아 피부 탄력에 기여 삼계탕은 대표적인 닭고기 보양식으로 부재료에 따라 맛과 영양 성분이 달라진다. 요즘은 닭고기를 말하면 기름에 튀긴 배달 치킨을 먼저 떠올리는 경우도 있다. 닭고기의...
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닭구이 맛집 BEST5 2024.10.03해당카페글 미리보기
소화가 안될 때 찾는 집이라고 소개한 한남동 ‘한남동한방통닭’. 이영자의 소개로 전국적으로 유명해졌지만 이 집은 정용진...단골집으로도 유명하다. 외관에서 부터 엄청난 양의 닭이 긴 꼬챙이에 꽂혀 돌아가는 모습을 볼 수 있다. 잘 구워진 통닭...
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몸에 좋은 음식 11가지 2024.09.13해당카페글 미리보기
몸에 좋은 음식 11가지 1.붉은 살코기=소고기 스테이크와 감자를 즐겨먹는 남자라면 운이 좋다고 할수있다.소와 돼지의 살코기는...2.초콜릿=혈액 흐름을 좋게한다.다크초콜릿 안에 들어잇는 플라바놀 성분은 나쁜 콜레스테롤이 쌓이는것을 막고, 혈액순환...