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당뇨병을 즉각적으로 유발하는 최악의 음식, 이 음식을 줄이지 않으면 좋다는 영양제 다 소용 없습니다 2024.09.25해당카페글 미리보기
탄수화물이 많지 않은데 그럼에도 당뇨병을 유발하는 나쁜 음식도 있습니다 어떤건지 같이 확인해보시고요! 좋은 영양제 , 운동 모두 좋은데 안좋은걸 피하는게 가장 중요하죠 그점에서 참고해주시면 좋을듯 합니다 건강한 영양제 생활을 응원합니다! 감사...
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고혈압에 안좋은 음식, 좋은 영양제 2024.09.10해당카페글 미리보기
좋은 영양제를 소개하고자 합니다. ## 고혈압에 안좋은 음식 고혈압 관리에 있어 가장 중요한 부분 중 하나는 피해야 할 음식을 아는 것입니다. 다음은 고혈압에 특히 안좋은 음식들입니다: ### 소금이 많이 들어간 음식 소금은 체내 나트륨 수치를 높여...
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지방간 증상 지방간 원인 치료 지방간 좋은 음식 지방간 영양제 2024.09.27해당카페글 미리보기
2. 지방간의 원인: 간을 짓누르는 범인들 과도한 음주 비만 당뇨병 고지혈증 갑상선 기능 저하증 일부 약물 복용 3. 지방간 : 간...감소제 영양제: 시리마린 오메가-3 지방산 4. 지방간을 잡는 좋은 음식: 간 건강의 든든한 아군들 과일: 블루베리 포도...
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잇몸 염증 영영제 잇몸 예방 잇몸 영양제 정보 2024.07.17해당카페글 미리보기
치아를 지지하고 감염으로부터 보호하는 데 도움이 됩니다. 반면에 잇몸 은 치아 상실, 심장 , 당뇨병과 같은 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 잇몸 예방: 잇몸 을 예방하는 가장 좋은 방법은 규칙적인 양치질과 실크 치실 사용입니다. 또한 균형...
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간에 좋은 실리마린 밀크씨슬 권장량 간영양제 고르는법 2024.07.16해당카페글 미리보기
건강에 좋은 밀크씨슬과 실리마린 성분, 권장 섭취량, 간영양제 선택 방법까지 꼼꼼히 알려드릴게요! 1. 밀크씨슬이란? knpnano.com 밀크씨슬 사진 밀크씨슬은 유럽과 북아메리카 지역에서 자생하는 엉겅퀴과 식물입니다. 잎과 씨앗에는 실리마린이라는...
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불면증 원인 증세 극복 방법 약 영양제 불면증에 좋은 차 향 알아보자 2024.07.17해당카페글 미리보기
약, 영양제, 좋은 차, 향까지 꼼꼼하게 알아보겠습니다. 1. 불면증이란 무엇일까요? 불면증은 잠들거나 숙면을 유지하는데 어려움을 겪는 만성적인 수면 장애입니다. 불면증으로 인해 낮 시간에 피로감, 무기력, 인지 기능 저하, 기분 변화 등을 경험할 수...
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아연 몸에 좋은점 아연이 많은 음식 영양제 복용법 아연의 안좋은점 2024.07.17해당카페글 미리보기
4. 기타 아연은 위장 건강 개선, 인지 기능 향상, 당뇨병 예방 등 다양한 을 가지고 있습니다. 아연이 풍부한 음식 동물성 식품...아연 결핍이 의심되는 경우 영양제를 섭취하는 것도 좋은 방법입니다. 아연 영양제는 약국이나 건강기능식품 판매점에서...
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당뇨병 예방법 4가지 2023.02.01해당카페글 미리보기
섭취하거나, 영양제를 통해 보충해주는 것이 좋다. 또한 아연 역시 인슐린을 만드는 것을 도와주므로 충분히 섭취하도록 한다. 2. 조금씩 여러 번 먹기 갑작스럽게 혈당이 올라가면 우리 신체는 포도당을 조절하는 인슐린 기능에 오작동이 일어난다...
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한 번만 먹어도 '신장' 망가지는 영양제 '이것' 조심하세요! 2024.07.18해당카페글 미리보기
안좋은 사람이 섭취하면 건강에 안좋을 수 있는 영양제에 대해 알려드리겠습니다. 1.비타민D 비타민 D는 신체에서 칼슘과 인의 흡수를 촉진하여 뼈 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 그러나 과다한 비타민 D 복용은 신장에 부정적인 영향을 줄 수...
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아연 하루 권장량 및 영양제 추천비교 2024.07.17해당카페글 미리보기
줍니다. 당뇨병 예방: 아연은 인슐린 민감도를 개선하고, 혈당 조절에 도움을 줍니다. 상처 치유 촉진: 아연은 콜라겐 합성을 촉진하여 상처 치유 속도를 빠르게 합니다. 아연 하루 권장량 성인 남성: 10mg 성인 여성: 8mg 임산부: 12mg 수유부: 13mg 아연...