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염증이란 급성염증 만성염증 피해야할 음식 2024.07.18해당카페글 미리보기
만성 염증은 다음과 같은 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 조직 손상 암 발생 위험 증가 심혈관 당뇨병 알츠하이머병 염증을 피하기 위해 피해야 할 음식 가공식품: 첨가제, 방부제, 설탕 함량이 높은 가공식품은 염증을 악화시킬 수 있습니다. 튀김...
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당뇨!? 이것만큼은 제발 줄여야합니다!! 당뇨인이 피해야할 세가지 음식 2024.07.16해당카페글 미리보기
괜찮을까 당뇨병 1:18 환자라면 누구나 한 번쯤 가져봤을 1:20 궁금증일 텐데요 카페인을 섭취하면 1:23 부신에서 아드레날린과...또 1:35 다른 연구에서는 장기적으로 봤을 땐 1:38 커피가 혈당을 감소시킨다고 지적한 1:40 바도 있습니다 주목해야 할...
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안 좋은 음식: 손상을 막기 위해 피해야 할 음식 2024.03.16해당카페글 미리보기
우리가 피해야 할 안 좋은 음식에 대해 이야기해보려고 합니다. 우리는 모두 잘 알고 있듯이 건강을 위해서는 올바른 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 하지만 실제로 우리가 섭취하는 음식 중에는 우리의 건강에 손상을 줄 수 있는 음식들도 존재합니다...
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당뇨초기 당뇨에 안좋은 음식 안좋은과일 정리 2024.07.17해당카페글 미리보기
당뇨 초기 , 피해야 할 음식과 과일, 그리고 제 혈당 관리 실제 경험담 1. 당뇨 초기 당뇨병은 혈당 조절 능력이 저하되어 만성적으로 높은 혈당 수치를 유지하게 되는 입니다. 초기에는 이 명확하지 않아 발견하기 어려울 수 있지만, 다음과 같은 이...
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췌장염 원인 그리고 좋은 음식 2024.07.17해당카페글 미리보기
당뇨병: 당뇨병은 췌장염 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다. 자가면역 : 루푸스 및 관절염과 같은 자가면역 은 췌장염을 유발할 수 있습니다. 기타: 특정 약물, 감염 및 외상도 췌장염을 유발할 수 있습니다. 복통: 복통은 췌장염의 가장 흔한 이며...
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통풍초기 통풍에 좋은음식 안좋은음식 통풍 원인 2024.07.16해당카페글 미리보기
음식과 피해야 할 음식 통풍은 관절에 갑작스럽고 심한 통증을 유발하는 염증성 관절 입니다. 혈액에서 요산 결정이 축적되면 발생하며, 일반적으로 발의 큰 발가락에 영향을 미칩니다. 통풍은 매우 고통스러울 수 있지만, 적절한 를 통해 관리할 수...
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당뇨에 좋은 음식 임신성 당뇨 식단 당뇨 안 좋은 음식 2024.07.11해당카페글 미리보기
혈당 조절, 체중 관리, 합병증 위험 감소에 도움을 줄 수 있습니다. 이 블로그 게시글에서는 당뇨병 관리에 도움이 되는 좋은 음식과 피해야 할 음식, 임신성 당뇨 식단에 대한 정보를 제공합니다. 또한 맛있고 영양가 있는 당뇨 관리 식단을 위한 팁과...
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당뇨병 피해야 할 3가지 음식 2023.01.02해당카페글 미리보기
작아요. 인슐린을 만들 수 있는 능력도 떨어지고 세포의 수도 적어요. 그래서 우리는 음식에 더욱 신경을 써야 하거든요. 이번에는 당뇨병 환자가 피해야 할 3가지 음식에 대해 정리해 보려고 해요. 뭘 더 먹어야 하는 게 아니라, 덜 먹어야 하는 3...
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당뇨병에 피해야 할 음식 2022.10.26해당카페글 미리보기
잼, 젤리와 저장 식품 이런 식품들 속에는 너무 많은 당분이 들어있다. 당분 함량이 높은 말린 과일 역시 당뇨병에 좋지 않다. 5.튀긴 음식 감자 칩이나 프렌치프라이, 튀긴 고기 등에는 포화지방이 너무 많이 들어있다. 이런 지방은 소화를 너무 느리게...
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심장과 눈 건강은 직결? 피해야 할 음식 2023.08.23해당카페글 미리보기
직결? 피해야 할 음식도 비슷해… © 제공: 코메디닷컴 [사진=게티이미지뱅크] 전세계 약 2억 5000만 명의 사람들이 경증에서 중증에 이르는 시력 손실을 겪고 있다. 눈의 건강은 심장과 혈관의 건강과 직결된다. 먹고 마시는 것은 심혈관 건강과 시력 모두...