카페검색 본문
카페글 본문
-
골치 아픈 ‘당뇨’(?) ⇒ ‘혈당’ 치솟게 하는 ‘의외의 원인’(?) 2023.07.13해당카페글 미리보기
원인 10가지를 알아본다. 1. 감염 - 감기나 독감을 일으키는 바이러스 감염이나 요로 감염 등은 혈당 수치를 불규칙하게 만들 수 있다. 이는 감염에 대응해 신체에서 분비되는 바이러스나 세균 퇴치 화학 물질의 영향 때문이다. 2. 수면 부족 - 수면이...
-
당뇨에 나쁜 음식군 6가지 2017.02.19해당카페글 미리보기
좋은 음식 10가지 당뇨라는 증상의 특성상 당뇨에 좋은 음식을 챙겨드시는 것도 중요하지만, 당뇨에 나쁜 음식을 피하는 것이 더욱 중요하므로 당뇨에 나쁜 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다-! 당뇨에 나쁜 음식 6가지 1. 단 음식 단 음식이 당뇨에 안...
-
잇몸에 좋은 음식 10가지 2022.12.11해당카페글 미리보기
음식 10가지 1. 가지 가지의 보라색을 나타나게 해주는 것은 안토시아닌이라는 성분으로, 이 안토시아닌은 혈관 속 노폐물을 제거해주면서 잇몸에 발생한 염증을 완화함에 있어 큰 효과를 보인다. 또한 가지의 꼭지 부분은 지혈작용과 진통제와 유사한...
-
당뇨에 좋은 음식, 나쁜 음식 총정리 2020.11.08해당카페글 미리보기
성분을 나쁜 성분으로 바꾸어 버리며, 과도한 칼로리를 가지고 있는 튀김도 피해야 할 대표적 음식입니다. 06. 인스턴트 음식 사탕, 젤리, 초콜릿, 콜라 등 입에 단 음식물뿐만 아니라, 가루로 만들어다가 굽거나 튀긴 과자, 라면 등은 몸에 좋지 않습니다...
-
현미 효능 10가지 및 현미 종류 알아보기 2022.09.05해당카페글 미리보기
효능 10가지 및 현미 종류 알아보기 현미 효능 현미는 아미노산, 필수지방산, 섬유질 등 22가지의 영양소가 풍부하게 들어있어서, 현대인이 주식으로 먹여야하는 필수 곡물 중 하나입니다. 현미밥이 좋은 이유는 아주 다양합니다. 현미가 이렇게 다양한...
-
당뇨 환자들을 위한 음식 10가지 2022.08.31해당카페글 미리보기
속 나쁜 콜레스테롤과 중성지방을 낮춰주며 포도당 대사를 촉진하여 혈당을 조절해 당뇨를 예방하는데 효과가 있습니다. 보리...식욕을 억제하고 혈당을 떨어뜨려 당뇨병을 차단한다는 연구결과를 발표했는데요. 실험결과 보리가 함유된 음식을 먹은 그룹...
-
당뇨에 좋은 음식 2016.01.02해당카페글 미리보기
비만에 나쁜영향을 주지 않기 때문에당뇨환자나 환자의 회복식으로도 좋습니다. 당뇨에 좋은 음식 '토마토' 수분을 조절하고...5배나 많이 함유되어있는 기능성 고추입니다. 당뇨에 좋은 음식 '감자 (돼지감자)' 실제 민간요법으로 돼지감자를 당뇨에 사용...
-
연꽃의 아름다운 10가지 의미 / 미소로 시작하는 행복한 아침 - 통증 부위로 알아보는 건강 적신호 / 알고 먹자! 10가지 잡곡의 효 2024.03.06해당카페글 미리보기
어떠한 나쁜 것을 멀리하고 물들지 않는 사람이 되라는 의미 3. 계향충만(戒香充滿) 물속의 더러운 냄새도 연꽃이 피면 그 더러운 냄새는 사라지고 연꽃의 향기로 연못을 가득 채운다. 즉, 향기 나는 사람이 되라는 의미 4. 본체청정(本體淸淨) 연꽃은...
-
[Celery] 미나릿과 셀러리의 몸 살리는 효능 2024.03.01해당카페글 미리보기
효능 10가지 효과 샐러리에 들어있는 화합물은 강력한 항산화 및 항염증 효과를 제공해 주며 비타민 C, K, E와 엽산, 리보플라빈, 리아신 및 판토텐산과 같은 영양소뿐만 아니라 마그네슘이나 칼슘, 인, 망간, 셀레늄, 그리고 아연과 같은 미네랄도 풍부...
-
웰에이징 생활습관 10가지 2024.02.14해당카페글 미리보기
습관 10가지를 소개한다. Well-aging 1 >> 하루에 10분 이상 큰 소리로 웃는다 우리 몸은 웃으면 전체 근육의 3분의 1이 움직인다. 1분 동안 실컷 웃으면 10분 동안 에어로빅이나 조깅, 자전거를 타는 것과 같은 효과를 얻을 수 있다. 또한 웃을 때마다 폐...