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가을버섯산행 2024.10.14해당카페글 미리보기
허기진 배를 채워봅니다~ 비늘버섯들도 보이고~ 싸리버섯도 이제 올라옵니다~ 표고버섯도 이제 끝물인가 보네요~ 내년을 기약해...올라오네요~ 노루궁뎅이는 실컷 봤읍니다~ㅎ 당뇨에 좋은 진삼도 씨방을 잔뜩 맺고 있네요~ 아이구 깜짝이야~ 붉은 열매...
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당뇨에 좋은 음식 안좋은 음식 2024.07.17해당카페글 미리보기
1. 좋은 음식 1.1 섬유질이 풍부한 음식 kormedi.com 섬유질이 풍부한 음식 혈당 조절: 섬유질은 혈당 상승 속도를 완만하게 하여 혈당 조절에 도움을 줍니다. 포만감 유지: 섬유질은 포만감을 오래 유지시켜 과식을 방지하는 데 도움이 됩니다. 추천 식품...
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당뇨에 좋은 음식 과 당뇨에 안좋은 음식 2024.03.05해당카페글 미리보기
배출하는데 도움이 되고 나쁜 콜레스테롤은 낮춰주고 좋은 콜레스테롤은 증가시켜주는 역할을 해요 출처 : 국내 수학 대표하는...이 성분은 강한 항산화 성분 중 하나예요 그리고 차가버섯에는 면연력을 상승시키는 성분이 풍부해서 비장이나 간의...
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혈당 당뇨에 좋은 음식 이탈리아 곡물인 파로 곡물 먹는 법 2024.07.16해당카페글 미리보기
건강에 좋은 식품으로 다시 주목받고 있으며, 샐러드, 수프, 파스타 등 다양한 요리에 활용되고 있습니다. 2. 파로의 파로는 다음과 같은 다양한 건강 을 가지고 있습니다. 혈당 조절: 파로는 식이섬유가 풍부하여 혈당 상승을 완만하게 하고 포만감을...
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당뇨에 좋은약초 2024.03.08해당카페글 미리보기
강화시켜주어 인슐린 분비량을 촉진하는 효과가 있 어서 당뇨개선에 도움이 된다. 5. 소나무잔나비 소나무 잔나비 버섯에는 베타...성분은 인체에서 생성하지 못하는 고분자 다당체 인체에 좋은 물질이다. 이 고분자 다당체는 직접적인 치료보다는 면역...
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<당뇨에 좋은음식과 나쁜음식> 2024.02.22해당카페글 미리보기
당근, 무, 연근 등) 3) 버섯류 뽕나무버섯, 송이버섯, 표고버섯, 느타리버섯, 팽이버섯, 능이버섯 등 4) 해조류 다시마, 김...미네랄이 더 유익한 작용을 하기 때문에 과일은 당뇨에 좋은 식품이다. 그러나 한꺼번에 많이 먹는 것 보다 조금씩 자주 먹는...
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당뇨병에 좋은 음식 총정리! 2024.08.27해당카페글 미리보기
회복에 좋은 글루타민산이 풍부하고 항산화 작용이 뛰어나며 DNA 손상을 줄여줍니다. 붉은 색의 라이코펜 성분은 혈관을 맑게 하고 전립선 암과 유방암 등에 항암효과가 크며 당뇨뿐만 아니라 비만과 고혈압 환자에게 좋습니다. 9. 잡곡밥 잡곡밥이나...
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노랑망태버섯 2024.08.07해당카페글 미리보기
노랑망태버섯이 피었네요. 그렇게 흔히 눈에 띄진 않았었는데 행운이 었을까요?? 사람들은 이게 독버섯으로 오인하고 있는데 식용이라고 합니다. 요즘은 노랑망태버섯에서 당뇨에 좋은 물질도 추출한다고... 그렇지만 확실히 모르니까 드시지는마세욤.ㅎ
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당뇨에 좋은 음식 2024.01.15해당카페글 미리보기
회복에 좋은 글루타민산이 풍부하고 항 산화 작용이 뛰어나며 DNA 손상을 줄여 줍니다. 붉은 색의 라이코펜 성분은 혈관을 맑게하고 전립선 암과 유방암 등에 항암효과가 크며 당뇨뿐만 아니라 비만과 고혈압 환자에게 좋습니다. 9. 잡곡밥 잡곡밥 이나...
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당뇨환자가 자유롭게 먹을수 있는 음식 의사가 말하는 당뇨에 좋은 음식 2024.07.18해당카페글 미리보기
특히, 시금치, 케일, 브로콜리, 양배추, 오이, 방울토마토, 버섯 등이 좋습니다. 채소는 샐러드, 볶음, 찜 등 다양한 방식으로...com 해조류는 칼로리가 낮고 식이섬유, 미네랄이 풍부하여 당뇨 관리에 도움이 됩니다. 특히, 김, 미역, 다시마, 톳, 곤약...