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당뇨식단 더미식 메밀밥 활용한 메밀비빔밥 만드는법 소고기 생고구마 비빔밥재료 영양가득 한그릇요리 2024.07.06해당카페글 미리보기
맛있는 당뇨 식단 메뉴, 더미식 메밀밥 활용 메밀 비빔밥 레시피를 소개하려 합니다. 더미식 메밀밥은 흰쌀 대신 메밀을 사용...되는 식이섬유가 풍부하고 칼로리가 낮아 당뇨병 환자에게 매우 좋은 식품입니다. 이 메밀밥을 활용하여 만든 메밀 비빔밥은...
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[검은 삼겹살] 호주와 뉴질랜드에서 넘어온 저질고기 때문에 비만율 급증한 피지 2024.03.27해당카페글 미리보기
아니고서야 돼지를 구경할 수도 없었음. 식인의 전통이 있을 정도로 고기에 굶주렸던 사람들 채소만 먹던 이들에게 값싼 양 뱃살은 너무도 고마운 고기 최고의 음식으로 각인 됨 피지에서는 일요일마다 가까운 친척들이 모여 점심을 함께한다. 과거 한국...
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돼지감자 효능 & 먹는 방법 2024.03.07해당카페글 미리보기
돼지고기 감자를 부단히 먹으면 중성지방을 없애주었으므로 체중조절 시 체중 감량에 보탬이 되기도 합니다. 혈관질환 개선 돼지감자에는 혈관을 청소하는 효력이 있는 비타민C가 많이 들어있습니다. 그리고 콜레스테롤 수치를 낮추게 하여 고혈압, 고지혈...
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당뇨환자 돼지고기, 소고기, 달걀, 콩류 등 어떻게 선택할까? 2019.10.04해당카페글 미리보기
당뇨환자 돼지고기, 소고기, 달걀, 콩류 등 어떻게 선택할까? 출처 이혜민한의사의당뇨스쿨 당뇨환자 돼지고기, 소고기, 달걀, 콩류 등 식품을 어떻게 선택할지 고민하시는 분들을 위해 한국영양학회에서 제시한 자료를 공유합니다.
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췌장암 진단 2년 전에 당뇨...음식 조절 문제라면 췌장 건강도 살펴야 2024.01.11해당카페글 미리보기
소고기-돼지고기 등 붉은 고기, 정제 곡물, 튀김류, 고지방 유제품, 당류 등)은 췌장암 위험도를 높인다. 이런 음식들은 대장암...불에 직접 굽는 조리 방식도 영향을 미치고 있다. ◆ 당뇨와 췌장암의 관련성...음식 조절 실패로 당뇨, 췌장암 검사 권장...
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12/28(목) 돼지순대내장전골(사진3장) 2023.12.28해당카페글 미리보기
어린이들까지 당뇨로 망치다니 화가 난다. 설탕을 과다하게 써서 전국민을 당뇨병 환자로 만들고 있다. 만들어서 파는 가공식품들도 마찬가지다. 단맛이 너무 강하다. 참으로 무지하다. 그들은 설탕중독자들이다. 마약만 나쁜 것이 아니다. 위장도 약하게...
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당뇨 환자의 혈당조절 방법 총집합! 2023.10.03해당카페글 미리보기
당뇨병 환자에게는 혈당치를 안정적으로, 목표 범위내로 조절하는 것이 중요하다. 혈당치가 목표 범위내로 조절되지 않으면 여러 급, 만성 합병증(예; 발작, 혼수, 심장병, 신장병, 실명)이 발생할 수 있다. 그러나 평소와 다름 없이 생활한 것 같은데도...
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당뇨병 환자가 ‘건강하게’ 고기 먹는 법 2023.06.11해당카페글 미리보기
당뇨병 환자에게는 고기를 ‘적정량’ 섭취하는 것도 중요하지만, ‘좋은 고기’를 잘 선택하는 것도 중요합니다. 오늘이 당뇨레터 두 줄 요약 1. 고기 섭취량 해마다 늘고 있습니다. 2. 지방 함량 적은 살코기 삶아 드세요. 해마다 증가하는 고기 섭취량...
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당뇨환자 식단관리 소고기, 돼지고기, 채소 등 고르는 법 2019.10.04해당카페글 미리보기
당뇨환자 식단관리 소고기, 돼지고기, 채소 등 고르는 법 출처 이혜민한의사의당뇨스쿨 당뇨환자 식단관리하시는 분들도 있으신데 그런 분들을 위해 소고기, 돼지고기, 채소 등 고르는 법을 동영상을 공유합니다.
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나이든 당뇨환자 식사 줄이지마세요 2023.08.01해당카페글 미리보기
소고기, 돼지고기, 닭고기 등 육류는 탁구공 크기(40g)만큼, 달걀은 1개, 두부는 5분의 1모, 생선은 작은 크기 한 토막(50g)을 매 끼니 적절히 번갈아가며 먹으면 됩니다. ▲간식으로는 저지방 우유 한 잔과 제철 과일을 추천합니다. 과일은 사과의 경우...