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당뇨, 무조건 알아야 할 8가지 2024.08.31해당카페글 미리보기
국내 30세 이상 성인 중 약 13.8%가 당뇨병을 앓고 있는 것으로 추정된다. 이는 약 500만 명 이상이 당뇨 v.daum.net 콩밥에 콩나물, 두부 꾸준히 먹었더니... 몸에 변화가? https://v.daum.net/v/20240830190525184 콩밥에 콩나물, 두부 꾸준히 먹었더니...
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살 안찌는 ‘두부 스테이크’로 근사한 한 끼 식사! (당뇨 식단) 2024.04.26해당카페글 미리보기
출처: 여성시대 !즐거운나의집! https://naver.me/xiwMPMWn [밀당365] 살 안찌는 ‘두부 스테이크’로 근사한 한 끼 식사! 오늘은 두부를 함박 스테이크처럼 만들어 봅니다. 두부, 닭 가슴살, 각종 채소를 섞어 만든 두부 스테이크는 채소나 두부를...
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두부의 변신… ‘겉바속촉’ 두부강정 2024.06.12해당카페글 미리보기
않는 채식주의자도 닭강정 대신 먹기 좋습니다. 다함께 즐기세요! 뭐가 달라? 고단백 영양만점 두부 두부는 당뇨 환자에게 특히 좋은 식재료입니다. 두부의 주재료인 콩은 식물성 단백질 공급원이며 이소플라본 성분이 혈액순환을 돕습니다. 이소플라본은...
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두부 유부초밥 2024.02.18해당카페글 미리보기
양파 등 다른 채소로 바꾸셔도 좋습니다. ●뭐가 달라? ●포슬포슬 영양만점 두부 식물성 고단백 영양식품인 두부는 당뇨 환자에게 특히 좋은 식재료입니다. 두부의 주재료인 콩에 풍부한 이소플라본은 혈액 순환을 돕고 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춥니다...
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최요비 - 김갑수의 두부 돈가스와 두부 스테이크 다이어트와 당뇨에 좋음 2022.10.29해당카페글 미리보기
최요비 김갑수 두부돈가스 두부스테이크 순두부비빔밥 들깨두부구이 포두부보쌈 콩나물아삭전 안빈수분 흥부 ・ 2022. 10. 27. 13:04 URL 복사 이웃추가 본문 기타 기능 김갑수의 두부돈가스와 두부스테이크〉 [ 두부돈가스 ] <2인 기준> - 주재료 두부...
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당뇨바오가 쓴 인체실험 목록 2024.06.20해당카페글 미리보기
간식으로 딱 비엔나< 반찬 ㄱㅊ 베이컨< 반찬 ㄱㅊ 멸치< ㄱㅊ 가라아게< ㄱㅊ 곤약밥< 괜찮지만 현타 옴; 도시락김< ㅆㄱㄴ 두부< 굳 라라스윗 설레임 비슷한 아이스크림< ㄱㅊ 디저트39 제로당 음료< 속세맛인데 안오르더라 라라스윗 저당음료 ㄱㅊ...
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당뇨와 고혈압을 낫게 하는 유일한 방법 2024.10.08해당카페글 미리보기
때문이다. 당뇨와 고혈압 등 만성질환은 병원에서 완치가 안된다. 혈당수치와 혈압수치를 평생 관리해줄 뿐이다. 오랜시간 약을 먹으면 뇌경색이나 치매와 같은 합병증이 뒤따라온다. 병을 낫게하는 진짜 힘은 약이 아니라 내 몸이 가진 면역력이다. 그것...
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두부의 뜻밖의 건강효과(健康效果) 9가지 2024.09.02해당카페글 미리보기
탄수화물 과다 음식, 가공식품을 자주 섭취하면 혈당이 급격히 올라 피부 건강에 좋지 않다. 6. "혈중 콜레스테롤 감소" 두부를 자주 먹으면 혈관 벽에 붙은 콜레스테롤 제거에 도움을 줘 동맥경화증, 고혈압, 심장병, 당뇨 등 생활습관 병 예방에 효과가...
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당뇨 공복 혈당 정상 수치와 아침에 좋은 음식 2024.09.11해당카페글 미리보기
음식 고섬유질 음식은 혈당을 천천히 올려주기 때문에 당뇨 환자에게 좋습니다. 귀리, 통곡물 빵, 채소 등이 좋은 선택입니다...음식 단백질이 풍부한 음식도 아침 식사로 좋습니다. 계란, 두부, 닭가슴살 등이 그 예입니다. 단백질은 혈당 수치를 안정적...
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콩밥에 콩나물, 두부 꾸준히 먹었더니… 몸에 변화가? 2024.09.03해당카페글 미리보기
노란콩), 검은콩, 콩나물, 두부, 된장 등이 그것이다. 이런 콩 음식으로 꾸준히 식사를 하면 몸의 변화를 느낄 것이다. 단백질...단백질이 더 많이 들어 있다. 혈당지수가 낮아 대두를 먹으면 식후 혈당 증가를 완만하게 하여 당뇨의 예방 및 치료에 도움...