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담죽엽, 송하죽―당뇨에 특효,노화방지,피로회복,면역증진,간기능회복,숙취해소,노페물체외배출,암치료·예방,중성지방억제로 다이어트,심신의안정 2023.04.29해당카페글 미리보기
담죽엽, 송하죽―당뇨에 특효,노화방지,피로회복,면역증진,간기능회복,숙취해소,노페물체외배출,암치료·예방,중성지방억제로 다이어트,심신의안정,고혈압,혈전,동맥경화,불면증,스트레스에 효능 조회수 5.7천회3년 전 https://www.youtube.com/watch?v...
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당뇨에 좋은 둥글레 2024.09.27해당카페글 미리보기
넣고 죽을 끓여 먹을 수 있습니다. 둥글레죽은 영양가가 풍부하고 소화가 잘되어 노약자나 병자에게 좋은 식품입니다. 둥글레볶음: 둥글레를 볶아 반찬으로 먹거나 샐러드에 넣어 먹을 수 있습니다. 둥글레볶음은 단백질과 식이섬유가 풍부하여 건강한...
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《보리밥 보리죽》............ 2024.09.27해당카페글 미리보기
잡곡죽에 분쇄한 반찬까지 먹게 해야 한다. 그래서 근육이 약해져 몸이 내려앉는 일이 없게 해야 한다. 너나 할 것 없이 나이가 들면 몸에 기둥인 뼈에 문제가 생긴다. 특히 골다공증이 찾아오는 여성분들은 절대 관심을 갖으시고 보리밥을 선호하시기...
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당뇨와 고혈압 2023.04.04해당카페글 미리보기
마치 세게 맞아서 KO 된거처럼 쓰러지고 그대로 두면 사망할수도 있습니다. 보통사람은 일주일 굶어도 안죽지만 당뇨환자는 하루만 굶어도 죽울수있습니다. 그래서 항상 사탕등을 준비해야 하죠. 이런건 당뇨가 심할때 증상이고 초기에 발견해서 약 잘먹고...
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당뇨 식단표 빠질 수 없는 현미 먹으면 좋은점은 무엇일까? 2024.07.17해당카페글 미리보기
하여 변비 예방에도 적입니다. 현미를 활용한 맛있는 당뇨 식단 레시피 현미밥 백미 대신 현미를 50% 이상 섞어 밥을 지으면...위해 버섯, 견과류, 채소 등을 넣고 볶아 먹으면 좋습니다. 현미죽 현미죽은 소화가 쉽고 영양도 풍부하여 아침 식사나 간식...
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보리밥 찰보리밥짓기 보리밥짓기 당뇨에좋은음식 2024.08.24해당카페글 미리보기
다양한 방법으로 활용할 수 있습니다. 비빔밥, 덮밥, 죽 등 다양한 요리에 활용하여 맛과 영양을 동시에 챙길 수 있습니다. 팁...위해 오늘 저녁은 보리밥 어떠세요? 궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요. #보리밥 #찰보리밥 #건강식단 #당뇨 #식이섬유
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카무트 당뇨라면 주목 2024.07.17해당카페글 미리보기
특히 당뇨 관리에 도움이 되는 것으로 알려져 관심을 받고 있습니다. 1. 혈당 조절에 도움 카무트는 식이섬유 함량이 높고 혈당 지수가 낮아 혈당 조절에 도움을 줍니다. 식이섬유는 혈당 상승 속도를 완만하게 하고 포만감을 유지시켜 혈당 관리에 적...
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혈당 낮추는 음식 당뇨 GI지수 낮은 식단 이렇게 구성해 볼까. 2024.07.17해당카페글 미리보기
현미죽 설명: 삼치는 DHA와 EPA가 풍부하여 심혈관 건강에 좋습니다. 팽이버섯 버섯볶음은 버섯의 식이섬유와 영양분을 맛있게 섭취할 수 있는 방법입니다. 고구마는 GI 지수가 낮고 식이섬유가 풍부한 채소입니다. 현미죽은 흰 쌀죽보다 GI 지수가 낮아...
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Re: 당뇨 호박즙이 괜찮은지요, 2023.01.09해당카페글 미리보기
당뇨에는 즙 액기스 죽 등 부드럽고 논축된 음식은 안좋습니다 삼백식품 즉 흰밥 밀가루음식 설탕 도 안 좋습니다] 거친 음식이 혈당을 덜 올립니다
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찹쌀 효능 찹쌀밥 칼로리 당뇨 2024.07.16해당카페글 미리보기
놀라운 건강 비결! 찹쌀은 한국인들에게 익숙한 곡물로, 부드러운 식감과 달콤한 맛으로 다양한 음식으로 활용됩니다. 떡, 찹쌀죽, 인절미 등 맛있는 음식뿐만 아니라, 찹쌀은 우리 건강에도 많은 도움을 주는 놀라운 효능을 가지고 있습니다. 오늘은 찹쌀...