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돼지고기(삼겹살) 기름과 오리고기 기름의 놀라운 차이 2024.08.17해당카페글 미리보기
오리 기름: 단일불포화지방산과 다중불포화지방산이 풍부하여 심장 건강에 유리하다고 알려져 있습니다. 특히, 오리 기름은...건강 효과를 제공할 수 있습니다. 맛과 향 돼지 기름: 고소한 맛과 풍미가 강해 요리에 진한 맛을 더해줍니다. 오리 기름: 더...
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돼지감자 효능 & 맛있게 먹는 법 2023.10.21해당카페글 미리보기
있기에 심장 건강에 있어서 도움을 받아볼 수 있습니다. ==================== 먹는 방법 ===================== 돼지감자 미나리 부침개! 미나리, 당근, 부침가루, 물 - 그리고 돼지감자 주말에 먹기 딱~! 돼지감자 이름은 돼지같지만?! 알고보면...
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달달하고 짭조름해 입은 즐거워도…심장에는 나쁜 음식 15 2023.12.30해당카페글 미리보기
소나 돼지, 양고기 등 적색육(붉은 고기)을 너무 많이 먹으면 심장병과 당뇨병에 걸릴 확률이 높아질 수 있다. 콜레스테롤을 높일 수 있는 포화 지방이 많기 때문이다. 육류를 섭취할 때도 지방이 적은 안심, 등심 등과 살코기를 먹는 게 좋다. 탄산음료...
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♡♡♡강방9월26일 목욜 출석부 ♡♡♡ 2024.09.26해당카페글 미리보기
무화과 요리는 위장을 튼튼하게 한다. 8. 양파는 날로 먹는 것보다 살짝 구워서 먹는 게 체내 흡수가 빠르며, 동맥경화나 고혈압에 좋다고 한다. 9. 떡갈나무 잎은 냉장고 냄새를 제거한다. 10. 돼지고기와 겨자는 궁합이 잘 맞는 음식이다. 11. 위장이...
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-[아무튼 주말]-[양세욱의 호모코쿠엔스]- [돼지국밥] -2023. 7. 1. 토. 조선일보 칼럼- 2023.07.04해당카페글 미리보기
진동은 심장박동과 비슷하고, 객실의 안온은 태아가 쉬는 양막을 닮았다. 서울역을 출발해 부산역으로 향하는 KTX, 돼지국밥을 찾아 떠나는 여행이다. 두 시간을 달린 기차는 동대구에 닿는다. 박사 학위를 마친 해 출강을 위해 두 학기 동안 다니던 역사...
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‘배추 해물 볶음’ & 고구마가 길들인 돼지김치찜 & 손님상에 폼나는 요리 양장피 잡채 2019.01.10해당카페글 미리보기
주물럭요리에 어울립니다. * 닭가슴살보다 훨씬 나은 돼지고기 저지방 부위는 양질의 단백질이 풍부합니다 우리가 흔히 닭가슴살을 주로 먹지만 돼지고기의 저지방 부위도 훌륭한 다이어트 식품입니다. 돼지고기 안심이나 등심, 뒷다리살은 닭가슴살의 약...
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자색돼지감자의 효능 요리 법먹는 법 2015.06.29해당카페글 미리보기
조절되니까 심장과 신장의 기능을 돕게 될 것으로 보고 있다. 특히 신장의 기능을 돕는다는 연구는 많다고 하는데 몸에 쌓인...특징을 지닌 수용성 식이섬유이다. 이눌린을 얻으려면 달리 돼지감자나 우엉 뿌리를 잘 으깬 다음 뜨거운 물로 휘저어 추출...
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비건요리 수업과 시식 2022.10.30해당카페글 미리보기
비건요리 수업을 받았다. 채식평화연대 대표님의 기후위기와 먹거리에 대한 설명에 의하면 축산으로 인해서 전 세계 곡물의 50% 이상을 소비하고, 수자원의 1/3 정도를 소모하고, 산림의 90%가 파괴되며, 토지의 1/3이 가축을 위해 활용되고, 축산으로...
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돼지고기의 효능과 요리 방법 2018.10.13해당카페글 미리보기
스페인, 미국텍사스주, 프랑스 등에서 돼지고기를 중요한 요리로 취급한다는 것도 돼지고기가 고혈압등의 심혈관 질환, 비만의...30g이나 더 많이 섭취하고 있고, 특히 삼겹살을 즐겨 먹지만 심장 질환, 뇌혈관 질환 발병율이나 사망률이 가장 낮아 세계적...
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뚱딴지(돼지감자) 효소 담구는 방법과 요리 2009.09.29해당카페글 미리보기
먹는다. [요리방법] [셀러드] : 양상추 · 오이 · 당근 · 토마토등 으로 장식한 접시에 , 돼지감자를 슬라이스 해 드레싱을 친 다음 먹습니다. [스프] : 잘 씻은 돼지감자를 랩을 씌워 전자렌지에 3분 익힙니다 믹서에 조금 물을 넣고 갈아서 남비에...