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두부 계란찜 2023.12.08해당카페글 미리보기
두부달걀찜 ■ 주재료: 두부(350g), 달걀(6개), 양파(90g), 당근(70g), 새송이버섯(90g), 홍고추(1개), 청양고추(1개), 부추(25g) ■ 양념재료: 소금(½t), 참기름(2T), 후춧가루(약간), 맛술(1T), 식용유(1T) ■ 요리 순서 1. 면포 위에 두부(350...
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직장인 점심메뉴추천(점메추), 스팸두부김치찜 배달시켜먹기! 2024.04.30해당카페글 미리보기
그러다가 발견한 점심메뉴! 스팸두부김치찜입니다. 스팸도 좋아하고 두부도 좋아하는데 둘 다 들어가 있길래 바로 결제! 계란찜도 있고요 밥도 있습니다. 혼자 저거 다 못 먹고 2-3끼에 나눠 먹을 거라 밥도 하나 더 주문한 ㅎㅎ 스팸 너무 좋음 ㅠㅠㅠ...
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간장질환제에 계란찜이나 두부를 먹으라고 의사가 그래요??? 2023.11.24해당카페글 미리보기
간장질환제에 계란찜이나 두부를 먹으라고 의사가 그래요??? 동근 양성기 [질문] 저희 신랑이 간장질환제 처방을 받았어요. 담즙분비에 관한 것으로 혈압약은 처방하지 않았고요. 의사가 혈압약은 먹게 되면 다른 이상이 올수 있으니 운동하면서...
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두부계란찜(저녁식사대용)(5) 2023.03.11해당카페글 미리보기
식사 준비했어요 준비물: 계란. 두부 나머지는 냉장고 짜투리 처리 합니다 계란 깨뜨리고 야채다지고 두부한모. 물적당량.소금 주물주물 으깨고 섞어 줍니다 까스불에 올리고 계란찜 하듯이 합니다 한그릇 펏는데 넘 많이 퍼서 남겼어요 저녁으로 먹었습니다
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가지찜과 두부계란 볶음밥 2024.01.21해당카페글 미리보기
https://youtu.be/Dhvj0pssqGM?si=hXZXQusS476T12R1 전 애리님 영상 보면서 요리법을 배우는것도 좋지만 이분의 긍정 마인드에 기분이 좋아지고 살림의 팁 예쁜 그릇들, 소스류들 여러가지 정보들을 얻습니다
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피망두부버섯찜 2024.01.27해당카페글 미리보기
버섯찜 혈당지수 낮은 재료들만 모았습니다. 주재료인 버섯 속 베타글루칸은 인슐린 저항성과 콜레스테롤 수치를 낮춰 당뇨병 개선에 좋습니다. 조리법도 간단해 요리 초보도 만들기 쉬워요! ●뭐가 달라? ●향과 영양 풍부한 표고버섯 표고버섯은...
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삼겹살묵은지찜 그리고 두부 2024.01.21해당카페글 미리보기
40분후 대파하나 썰어넣고 파가 익을때까지만 더 끓였습니다. 그런데 갑자기 두부도 먹고파지네요. 냉장고에 있는 두부 반모 썰어서 올리고 5분좀넘게 더 끓였네요. 삼겹살김치찜 완성. 두부도 예쁘게??? 담아놓고 전자렌지로 계란찜까지 일요일 저녁밥상
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계란찜에 대하여 2024.01.21해당카페글 미리보기
날 저녁밥 상 풍경이다. 콩나물이라도 길렀으면 국 끊이고 두부라도 했음 김치에 청국 풀고 두부장이 별식이던 시절 이야기다. 그시절 아랫목이 앉아먹는 남동생이 무자게 부러웠고 다뜻한 계란찜이 얼마나 먹고 싶었는지 지금도 종종 알찜을 해서 한...