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밥도둑 시래기나물볶음 들깨가루 시래기요리 시래기된장지짐 만들기 2024.07.05해당카페글 미리보기
밥도둑 시래기나물볶음 들깨가루 시래기요리 시래기된장지짐 만들기 재료 시래기 300g 들기름 2큰술 들깨가루 3큰술 다시마물 1/2컵 깨소금 1큰술 실고추 1g 밑간 된장 1큰술 다진 마늘 1/2큰술 국간장 1/2큰술 만드는 법 시래기는 쌀뜨물에 30분 정도...
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들깨가루 들깨 효능 및 보관 2024.09.26해당카페글 미리보기
등에 넣어 고소한 향을 더할 수 있습니다. 드레싱: 간단한 드레싱에 넣어 샐러드에 활용할 수 있습니다. 은 들깨가루를 활용한 다양한 요리 사진을 모아놓은 이 좋습니다. .10000recipe.com 들깨가루 활용 요리 들깨가루 보관 방법 들깨가루는 습기에 매우...
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샐러리요리 들깨가루 샐러리볶음 샐러리 먹는법 2024.07.18해당카페글 미리보기
바삭한 샐러리 나물) 들깨가루 샐러리 볶음은 샐러리의 독특한 향과 톡 쏘는 맛을 살린 간단하고 맛있는 나물 요리입니다. 들깨가루의 고소한 풍미가 더해져 더욱 맛있게 즐길 수 있으며, 샐러리 특유의 식이섬유가 풍부하여 건강에도 좋습니다. 재료...
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생궁채 손질법 상추대요리 들깨가루 궁채나물볶음 나물 종류 2024.07.17해당카페글 미리보기
생궁채 손질법 & 상추대요리 들깨가루 궁채나물볶음 레시피 & 나물 종류 소개 1. 생궁채 손질법 준비물 생궁채 찬물 소금 손질 방법 생궁채를 찬물에 30분 이상 불립니다. 30분 후, 궁채를 찬물에서 꺼내 깨끗이 씻습니다. 궁채의 굵은 줄기를 제거합니다...
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토란대 들깨탕 만드는법 부드럽고 아삭한 토란국 들깨가루 생토란대 요리 2024.07.06해당카페글 미리보기
토란대 들깨탕 만드는 법: 부드러운 토란과 고소한 들깨가루의 조화 재료 (4인분) 토란대: 500g 표고버섯: 200g 느타리버섯: 200g 양파: 1개 대파: 1대 마늘: 3쪽 생강: 1조각 들깨가루: 5큰술 찹쌀가루: 1큰술 (선택) 국간장: 3큰술 간장: 1큰술 소금...
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도토리묵 만들기 천일염 들깨가루 도토리 묵쑤는법 2024.08.26해당카페글 미리보기
즐길 수 있습니다. 도토리묵 냉채: 시원한 육수에 말아 먹으면 여름철 별미로 좋습니다. 도토리묵 집밥 요리 레시피 건강식 ※주의: 도토리가루는 알레르기를 유발할 수 있으니, 알레르기가 있는 경우 섭취에 주의해야 합니다. namu.wiki 도토리 namu.wiki...
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쫀득쫀득 감자옹심이 만드는법 진한 멸치육수와 들깨가루 여름별미 감자요리 2024.07.04해당카페글 미리보기
쫀득쫀득 감자옹심이 만드는법: 진한 멸치육수와 들깨가루 여름별미 감자요리 1. 재료 감자 500g 멸치 100g 물 1.5L 파 1대 마늘 3쪽 양파 1/4개 참기름 1큰술 들깨가루 2큰술 소금 약간 후추 약간 2. 준비 감자는 깨끗이 씻어 껍질을 벗겨 2cm 정도의...
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연근요리 들깨 마요 연근무침 연근 삶는법 2024.09.26해당카페글 미리보기
조림 등 다양한 요리에 활용되는 건강하고 맛있는 재료입니다. 특히 들깨 마요 연근 무침은 고소한 들깨 향과 부드러운 마요네즈...소개합니다. 재료 연근 500g 식초 1큰술 소금 1/2 작은술 들깨가루 3큰술 마요네즈 2큰술 참기름 1큰술 다진 마늘 1/2...
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치매 걱정이라면 꼭 챙기세요 들깨가루효능 2024.08.24해당카페글 미리보기
원활하지 않으면 뇌 기능이 저하될 수 있습니다. 들깨가루, 어떻게 먹으면 좋을까요? 다양한 요리에 활용: 들깨가루는 국, 찌개, 나물 등 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 샐러드 드레싱: 들깨가루를 넣어 고소하고 건강한 샐러드 드레싱을 만들어 먹을...
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들깨 먹으면 좋은점 안좋은점 들깨가루 보관법 2024.07.17해당카페글 미리보기
아시아 요리에서 사용되어 왔습니다. 들깨는 단백질, 식이섬유, 건강한 지방, 비타민 및 미네랄이 풍부합니다. 들깨는 다음과 같은 건강상의 이점을 제공하는 것으로 알려져 있습니다. 심장 건강 개선: 들깨에는 오메가-3 지방산이 풍부하여 혈압을 낮추고...