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들깨미역국 고기 없이 구수한 들깨 미역국 끓이는 법 2024.07.07해당카페글 미리보기
고기 없이도 깊은 맛! 들깨미역국 끓이는 법 들깨미역국은 영양가 풍부하고 간편하게 만들 수 있어 누구나 좋아하는 국입니다. 하지만 고기를 넣으면 칼로리가 높아지고, 육수를 끓이는 과정도 번거롭죠. 오늘은 고기 없이도 깊은 맛을 낼 수 있는 들깨...
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미역의 효능 미역국 칼로리 미역줄기효능 부작용 2024.07.06해당카페글 미리보기
있으며, 참기름이나 들깨를 많이 넣으면 칼로리가 더욱 높아질 수 있습니다. 따라서 다이어트를 위해 미역국을 섭취하는 경우, 재료를 조절하여 칼로리를 줄이는 것이 좋습니다. 예를 들어, 계란이나 고기를 빼고 채소만 사용하거나, 참기름이나 들깨를...
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오메가-3 풍부한 들깨의 효능 [들깨효능] [들깨 칼로리] [들깨영양소] 2024.03.06해당카페글 미리보기
삼겹살보다도 지방 함량이 더 높은 고지방 식품으로 칼로리가 매우 높으므로 많은 양을 먹는 것은 좋지 않답니다. 또 들기름을...활용할 수 있답니다. 들깨를 갈아서 넣은 들깨미역국, 들깨수제비, 들깨토란탕 및 들깨칼국수 등은 입맛을 돋우고 기운을...
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도리원 2024년07월 식단표 2024.06.27해당카페글 미리보기
죽 밥/야채죽 밥/땅콩죽 밥/쇠고기죽 콩나물국 돈육김치찌개 닭개장 들깨미역국 돈육짜장 잡채 크래미샐러드 닭볶음탕 군만두 어묵야채볶음 깻잎멸치조림 애호박볶음 단무지무침 오이무침 무장아찌 숙주맛살무침 김치 김치 김치 김치 점심칼로리(Kcal...
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표고버섯들깨미역국-체지방이 쏙쏙 빠지는 요리.. 2017.10.07해당카페글 미리보기
표고버섯의 질감이 고기처럼 쫄깃쫄깃하고 영양도 풍부해고 칼로리가 낮아서 다이어트하기에 좋은 식품이라고하네요.. 특히 아이...잘 먹는 모습을 보니.. 저도 그맛이 궁금해져서 표고버섯들깨미역국을 끓여보았는데요~~ 오홋~~~ 요거 아주 괜찮은 미역국...
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속풀이로 좋은 새알들깨황태미역국 2007.10.24해당카페글 미리보기
이 국을 끓여 놓고선 따르릉 전화가 옵니다. 가서 보면 새알이 동동 떠 있고 들깨가루를 넣어 풀풀하게 끓인 구수하고 먹음직스러운 국이 한 찜 솥 가득입니다. 역시 음식은 나눠 먹을 때 가장 맛있어요. 호호 하하 시간가는 줄 모르게 작은 거실 식탁에...
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새알 들깨 황태 미역국 2007.10.31해당카페글 미리보기
넣고 한소끔 더 끓이고 집간장과 소금으로 간을 합니다. 새알이 들어 있어서 밥먹기 싫은날이나 아침 속풀이국으로 아주 좋아요.. 나만의 팁 미역불리는 시간은 5~7분이 적당합니다. 너무 오래 불리면 미역의 영양분이 물에 다 녹아 버려요. 그리고 북어는...
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건강목적의 다이어터 미역국 끓이는 중인데 들깨가루 넣으면 칼로리 훨씬 높아져?? 2021.11.20해당카페글 미리보기
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들깨가루와 검은콩가루 2015.03.12해당카페글 미리보기
다이어트에 어떤가요??요리엔 넣어서 해먹거든요 들깨 미역국이나 나물 무칠때...혹 그냥 들깨가루나 검은콩가루를 물이나 우유에 타먹는건 칼로리가 높을까요???다이어트에 활용하셨던분 계시나요??