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등에 담 걸렸을 때와 어깨 아플 때 차이. 2024.07.08해당카페글 미리보기
등에 담 걸렸을 때와 어깨 아플 때 차이. 원인이 근육 손상인지 아니면 일시적 근육 자극인지에 따라 완전 반대. 근육 손상시에는 통증 부위를 자극하지 말고 진정시킨다. 아프지 않게 한다. 어깨 충돌 증후군은 손상 회복에 2주 ~ 4주가 소요된다. 등에...
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담 걸리는 이유와 및 담 걸렸을때 빠르게 푸는법(스트레칭 약) 병원 진료과 : 목 어깨 허리 등에 담 2024.07.17해당카페글 미리보기
협착증 등의 이 원인이 되어 담이 걸릴 수도 있습니다. 담 통증: 근육이 뭉친 듯한 통증이 발생합니다. 압통: 통증이 있는 부분...통증이 있는 부분이 부어 오를 수 있습니다. 담 걸렸을 때 빠르게 푸는 방법 따뜻한 찜질: 따뜻한 물수건이나 찜질팩으로...
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목에 담걸렸을때 병원 매일 가? 아님 한번만가고 기다려? 2024.07.11해당카페글 미리보기
어제 한의원갔었는데 낼도 오랬는데 집에서는 뭔 병원을 매일가냐고 걍 약먹으래 어제보단 조금 나아졌는데 아직도 제대로 생활 못함..
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목에 담걸렸었을 때 먹는약 추천바랍니다 2024.08.18해당카페글 미리보기
목과 등에 담이 걸려서 이틀째 침 맞고 있는데, 진통소염제로 EVE A를 먹고 있습니다. 근육이완제 추천해주실 수 있나요?? 목이랑 등에 담걸렸을 때 좋아진 방법 있으시면 알려주세요.. 너무너무 괴롭습니다 ㅜ.ㅜ
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어깨 담걸렸을때 담이 생기는 이유 푸는법까지 2024.07.17해당카페글 미리보기
온찜질: 추운 날씨에는 온찜질로 근육을 따뜻하게 유지하세요. 어깨 담이 심하거나 자주 발생하는 경우 병원에 진료를 받는 것이 좋습니다. 추가 정보 어깨 통증 완화 스트레칭: 목, 어깨, 등에 담 걸렸을 때 어떻게 할까?: 어깨 통증, 스스로 풀어줄 수...
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담 걸렸을 때 목 담 푸는 법 스트레칭 담약 정리 2024.08.25해당카페글 미리보기
이부프로펜 등이 대표적이며, 해열 작용도 있어 열이 동반된 경우에도 적입니다. 근육 이완제: 긴장된 근육을 이완시켜 통증을 줄여줍니다. 소염진통제: 염증과 통증을 동시에 완화시켜주는 약물입니다. 중요한 점 자세 교정: 평소 올바른 자세를 유지하고...
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담 걸렸을때 푸는법 및 정보담 걸리는 이유 어깨 등 2024.07.16해당카페글 미리보기
증후군 등의 도 담 걸리는 원인이 될 수 있습니다. 담이 걸리는 부위에 따라 이 다르게 나타납니다. 목에 담이 걸리면: 목이 뻐근하고 움직일 때 통증이 발생합니다. 어깨에 담이 걸리면: 어깨가 뻐근하고 통증으로 인해 팔을 움직이기가 어려울 수...
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담걸렸을때 근막통증증후군 증상 치료방법에 대하여 2024.08.25해당카페글 미리보기
담 걸렸을 때 근막통증증후군 과 방법 담이 걸렸을 때 느끼는 뻐근함과 통증은 근막통증증후군의 대표적인 중 하나입니다. 근막...으로, 특정 자세를 오래 유지하거나 과도한 운동, 스트레스 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 근막통증증후군...
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등이 아픈이유 등에 담이 생기는 원인 증상, 담 푸는법까지 2024.08.24해당카페글 미리보기
움직일 때 통증이 더 심해짐 특정 부위를 누르면 통증 뻐근하고 뻣뻣한 느낌 담 푸는 법 휴식: 통증이 있는 부위를 움직이지 않고 충분히 휴식을 취합니다. 따뜻한 찜질: 혈액순환을 촉진하고 근육을 이완시키는 가 있습니다. 스트레칭: 가볍게 스트레칭을...