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꽁꽁얼어붙은 파스타위로 드레싱이 지나갑니다 (3분 초간단 콜드파스타) 2024.05.21해당카페글 미리보기
떼서 냉장고에 넣어두고 오래먹을 수 있어서 샌드위치나 파스타나 그냥 먹거나 방토로 먹을때도있고 토마토는 꼭 넣는편이고 땅콩버터에 사과먹는중이라 사과 넣어도 존맛 3분파스타레시피 정말 간단함 빠르고 맛있고 건강하게 한끼 가능 냉동면 해동...
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땅콩버터파스타 2018.07.16해당카페글 미리보기
매콤한 청양고추의 환상적인 조화! 스트레스가 확 풀리는 맛~ 진짜~ 어떤 맛을 기대하시든 그 이상으로 맛있습니다! 땅콩버터 파스타? 전혀 상상도 안가고 기대도 안했는데요.딱 만들어 먹고보니 '어머! 너무 맛있네!'싶은거 있죠~ 완전 고소함의 극치인데...
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<친절한 진료실> 무너진 체내 산도, 문제는? ~ 2024.09.10해당카페글 미리보기
활력 넘치는 건강을 자랑하는 김영옥 씨(61세). 30대 부럽지 않은 군살 제로의 몸매를 자랑하지만 사실은 파스타, 스테이크, 크래커, 땅콩버터 등 과도한 고칼로리 식품 섭취에 갱년기까지 겹치면서 급격하게 살이 쪘단다. 살이 찌면서 건강에 문제가...
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사진은 못찍었지만 땅콩버터두유파스타 존맛 2022.01.26해당카페글 미리보기
양파 기름에 볶다가 간마늘 같이 볶다가 두유 좀 붓고 땅콩버터 두숟가락 챱챱 8분만 익힌 파스타면 같이 넣어서 또 2분정도 챱챱 존맛
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1주차 식단 2024.06.30해당카페글 미리보기
커피1, 아침먹기 힘들다 생각했는데 먹고 나니까 완전 개운해서 신기했음..!! 아침인데 힘들지 않고 개운해 -간식: 오이방토 -점심: 계란2, 비엔나5, 파스타 -저녁(5시): 오이방토/ 파스타+닭가, 견과류+땅콩버터 -간식: 바나나1+땅콩버터, 비엔나5개, 두유1
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"뇨끼"와 땅콩버터 샐러드 2004.07.12해당카페글 미리보기
요리랍니다. 파스타랑 비슷하지만 감자의 구수한 맛이 남는지라.. 스파게티를 싫어하시는 분들이라도 드실 수 있을 것 같은데요. 재료는.. ^^ 감자 두 톨(중간 크기), 전분 또는 밀가루 약간, 달걀 1개, 소금과 후추 약간 토마토 1개, 올리브 기름 약간...
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먹고 찔러보며 알게 된 혈당의 이것저것 2024.04.10해당카페글 미리보기
호두나 땅콩 조금 사과랑 같이! 마카다미아도 먹었었는데 씹다보니 달아서 안녕히안녕히 치즈 : 채단탄 모든 때에 조금씩 곁들여 먹음 ex. 오이한입 치즈한입 / 달걀한입 치즈한입 / 밥 한숟갈 치즈한입 치즈가 짭쪼름해서 간이 맞음 탄수화물 구황작물...
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오늘은 땅콩버터...ㅎㅎ 2009.11.27해당카페글 미리보기
감싸줄 테니까요. 어른으로 살아간다는 것이 두려울 때는 땅콩버터를 먹어 보세요. 고소하고 달착지근한 어린 시절의 행복을...데 도움을 준대요. 근심, 걱정이 있을 때는 구운 감자나 파스타, 빵을 먹어보세요. 탄수화물이 혈당의 급속한 변화를 막아...
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땅콩 파스타 2020.12.11해당카페글 미리보기
베이컨 100g 3. 소시지 40g 4. 양파 1/2개(100g) 5. 피망 100g 6. 청양고추 1~2개 7. 토마토 케챱 4T 8. 토마토소스 6T 9. 땅콩버터 2T 10. 식용유 2T 11. 후추 약간 ☆조리법 1. 스파게티 면은 끓는 물에 8분간 삶아 식용유 1스푼으로 버무려 준다 2...