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라즈베리 효능 어떤 게 있을까 2024.07.20해당카페글 미리보기
라즈베리, 달콤하고 건강도 가득한 천연 베리! .driscolls.com.au bowl of fresh raspberries 라즈베리는 붉은색, 검은색, 노란색 등 다양한 색상을 가진 달콤하고 맛있는 베리입니다. 섬유질, 비타민 C, 망간, 칼륨 등 다양한 영양소가 풍부하며, 항산화...
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산딸기 효능 곰팡이 세척 보관 방법 라즈베리와 차이점 2024.07.17해당카페글 미리보기
산딸기: 자연의 달콤한 보석, 그 과 맛, 그리고 라즈베리와의 차이점까지! 산딸기는 비타민과 항산화 성분이 풍부한 달콤하고 맛있는 과일입니다. 여름철에 제철을 맞이하는 산딸기는 그냥 먹어도 맛있지만, 다양한 요리에 활용하거나 잼이나 주스로...
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우리 몸을 살리는 수퍼푸드 20가지 효능 2024.05.22해당카페글 미리보기
[우리 몸을 살리는 수퍼푸드 20가지 효능] 1. 라즈베리 항암성분이 풍부하여 자궁암, 식도암, 대장암에 좋다 2. 블랙베리 비타민A의 함량이 높아 눈의 건강에 좋고 노화예방에 좋다 3. 포도 해독작용이 있어 몸속의 독소를 제거해 준다, 흡연자가 먹으면...
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산딸기 효능 2024.05.31해당카페글 미리보기
건강적 효능이 좋다고 알려져 있어요. 산딸기주 담그는 법은 말린 산딸기를 10배의 소주에 담가두고 소량씩 섭취하게 되면 돼요. 그 외에도 산딸기 꿀, 즙, 잼, 효소 등 다양하게 먹는 방법이 있어요. 산딸기 보관방법은 냉장 보관이 가장 좋고 냉동 보관...
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포도 효능 / 포도즙효능 5가지 2024.03.06해당카페글 미리보기
사람은 피로회복이 빠른 것을 느낄수 있어요.. 포도효능 / 포도즙효능 3. 항암효과 포도껍질과 포도에는 레스베라트롤이라는...일종으로 포도를 비롯해서 오디, 땅콩, 라즈베리, 크렌베리 등의 베리류 등을 포함한 많은 식물에서 발견되는데 항암 및...
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라즈베리 효능 최고네요^^ 2022.06.22해당카페글 미리보기
나무에 빨갛게 달려있는 열매를 보니 예쁘기도 하고 신기하기도 하더라구요 열심히 꼼꼼하게 수확하는 모습입니다 <라즈베리 효능 > 각종 비타민과 미네랄이 풍부하고 섬유소도 많아 다이어트에도 좋습니다 라즈베리에는 수용성 섬유소가 풍부해 혈중...
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라즈베리효능 2010.11.16해당카페글 미리보기
라즈베리의 효능 라즈베리에는 비타민, 미네랄이 풍부할 뿐만아니라 섬유소도 풍부하여 변비예방에도 효과가 있고 라즈베리에 포함된 수용성 식이섬유소는 콜레스테롤을 낮추고, 다른 과일에 비해 면적당 씨가 많아 심장에 좋은 오메가-3지방산이 풍부...
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중년 여성이라면, 제발 이 8가지 슈퍼푸드는 꼭 챙겨드세요! 2024.07.21해당카페글 미리보기
연어를 구워서 샐러드에 넣거나, 간단하게 스테이크로 즐기세요. 여성에게 좋은 슈퍼푸드_연어 2. 베리류 (블루베리, 라즈베리, 딸기) 효능: 베리류는 항산화 성분이 풍부해서 노화 방지에 탁월하고, 비타민 C가 많아 면역력 강화에도 좋아요. 섭취 방법...
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라즈베리의 효능 2019.12.03해당카페글 미리보기
식도암 발생을 억제하는 효능도 있으며, 라즈베리는 섬유소가 풍부해 변비를 예방하며 열량이 낮아 다이어트에 좋다 또 라즈베리 효능은 수용성 식이섬유소가 풍부해 콜레스테롤을 낮추고, 혈당과 인슐린 수치를 낮추는데도 도움이 된다. 다른 과일에 비해...
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위장에 좋은 과일 14가지와 효능 2023.07.26해당카페글 미리보기
그들의 효능에 대해 알아보겠습니다. 1.배: 배는 식이섬유가 풍부하고 수분을 공급해 위장 운동을 원활하게 도와줍니다. 소화를 촉진하고 변비를 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 2. 사과: 사과에도 많은 식이섬유와 비타민이 들어있습니다. 식이섬유...