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유튜버가 알려주는 런데이 후기 2024.06.23해당카페글 미리보기
https://youtu.be/BDIN36uOzFQ?si=aemTrnZz46E7YSux 서로 보고 응원 가능! 초보자는 주에 3회 추천 조금씩 어려워짐 1. 포기하지 않게됨 2. 이것저것 런데이가 다 알아봐줘서 그냥 하기만 하면 됨ㅋㅋㅋ 3. 성취감!! 여시들 건강하자 우리모두!! 문제시 수정
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유튜버가 알려주는 런데이 후기 2024.06.23해당카페글 미리보기
https://www.youtube.com/watch?v=BDIN36uOzFQ https://m.cafe.daum.net/subdued20club/ReHf/4934599 유튜버가 알려주는 런데이 후기 출처: https://youtu.be/BDIN36uOzFQ?si=aemTrnZz46E7YSux서로 보고 응원 가능!초보자는 주에 3회 추천조금씩 어려워짐1...
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런데이 초보자 코스가 끝나가네요 2024.06.27해당카페글 미리보기
다이어트 용으로 달리기 시작했는데 3km 완주가 안되는 상태에서 런데이 초보자 코스로 시작했는데 어느새 끝나가네요. 끝나면 30분 뛰기가 되겠죠...? 느낌이 이럼 2분 뛰기 2분 걷기 - 이게 돼? 3분 뛰기 2분 걷기 - 이게 돼? 5분 뛰기 2분 걷기 - 이게...
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런데이가 페이스 조절히기 더 힘든거 같태 2024.06.27해당카페글 미리보기
검색 허용 해제 필수 런데이 안하고 걍 쌩으로 20분인가 30분 달려보고 느낀 체감... 하나 . 둘. 셋. 하면 와파파파ㅏㄱ 뛰어야될거 같은 불안감이 잇음
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[하33] 런데이 히어로런 마라톤 (2024. 5. 19) 2024.05.21해당카페글 미리보기
출발하려고 했다. 그런데 산행 후유증으로 피로가 덜 풀려 도저히 달릴 수가 없다. 부득불 하루 더 쉬고 제천변으로 나왔다. 런데이어플과 가민 시계를 동시에 작동을 했지만 둘이 전혀 맞지를 않는다. 나중에 보니 가민시계가 출발과 동시에 심하게 튄 것...
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런데이 30분 기본(초급) 끝나가는데요~ 2024.04.22해당카페글 미리보기
런데이 하고 땀 엄청 잘나고 살도 조금씩 빠지는거같아서 계속 하려고 하는데 30분 기본 달리기 초급 끝나고 뭘해야할까요? 50분 달리기 도전!??? (중급자) 아니면 30분 달리기 능력 향상???? (업그레이드) 둘 중 뭘 해야할까요??