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뉴텍 티바로우 , 닐링레그컬 ,레트럴레이즈 머신 판매 합니다 ~ ! 2024.07.16해당카페글 미리보기
티바로우 100만원 닐링레그컬 150만원 레트럴레이즈 200만원 23년 1월 구매 상태 A급 쿨거레시 흥정 가능합니다 3개 동시에...430드립니다 직접 가져가셔야 합니다 위치는 검단신도시 입니다 머신이 새로들어 오는데 자리가 없어서 판매합니다 ***-****...
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렉스코 프론트 풀다운, 행잉 레그레이즈, 굿휘트니스 브이스쿼트 머신 팝니다! 2024.07.11해당카페글 미리보기
브이스쿼트 상태 매우 양호 (구입한지 2년 됌) 구입가격 : 100초반에 구입 판매가격 : 60만원에 판매 렉스코 행잉 레그레이즈 머신 (힙플렉서) 상태 매우 양호 (구입한지 1년됌) 구입가격 : 77만원에 구입 판매가격 : 35만원에 판매 일괄구매 시 220...
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레그레이즈 머신 싸게 팝니다!! 2023.03.29해당카페글 미리보기
B급 레그레이즈 머신 팝니다! 가지러 오셔야 합니다. 저래지역은 용마산 역 입니다. 자세한 내용은 010-3029-삼영48 전화 / 문자 주세요!
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경기도 화성시 동탄 뉴텍,디랙스,두비원,렉스코 등 머신 판매합니다 2024.04.28해당카페글 미리보기
원 올림픽 벤치 프레스 / 100만원 시티드 사이드 레터럴 레이즈 머신 / 150만원 120만원 -임펄스 (1년 6개월 사용) 펙덱 플라이...해머 머신 / 120만원 100만원 하이 로우 해머 머신 / 130만원 100만원 레그 프레스 / 140만원 파워 랙 (2대) / 대당 120만...
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건강한친구들 매일운동플랜(머신레그레이즈) 2014.05.07해당카페글 미리보기
건강한친구들 매일운동플랜 (머신 레그 레이즈) 잘 빠지지 않는 하복부에 살들! 다이어트를 할때 에도 다른 곳은 다 빠지고 슬림해도 하복부의 살은 잘 빠지지 않습니다. 하복부의 지방을 태우고! 멋진 식스팩을 위해! 머신 레그 레이즈 15회 3세트 머신...
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딥 머신 레그 레이즈 2007.08.28해당카페글 미리보기
다이어트 운동 트레이닝 레슨 - Toning up 딥 머신 레그 레이즈 운동 순서 ① 평행 바를 잡고 올라 선 후 중심을 잡습니다. ② 두발을 모으거나 교차시킨 후 복부에 힘을 주면서 다리를 천천히 위로 올립니다. ③ 잠시 멈춘 후 원래 자세로 돌아갑니다...
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[복근] 버티컬-벤치 레그 레이즈 (평행봉잡고 다리 위로 올리기) 2006.04.04해당카페글 미리보기
[복근] 버티컬-벤치 레그 레이즈 (Vertical-Bench Leg Raise) / 딥 머신 레그 레이즈(Dip machine leg raise) - 평행봉잡고 다리 위로 올리기 복부 하부에 강력한 자극을 줄 수 있는 운동으로 상당히 어려운 복부 운동에 속합니다. 흔히 공중에 몸을 띄운...
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대당80만원 - 웨이트머신&유산소머신 판매합니다. 2023.07.28해당카페글 미리보기
원 초중반에 구입한 머신들 대당 80만원 (싯업벤치 20만원) 판매합니다. 품목 : 레그프레스 / 레그익스텐션 / 숄더프레스 / 사이드레터럴레이즈 / 어시스트친업&딥스 / 케이블머신 / 싯업벤치 / 사이클 / 스테퍼 카이로스 신품이고 카이로스 공식 홈페이지...
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[다이어트 복부,허리운동 56] 머신 앵글 레그 레이즈 2006.09.07해당카페글 미리보기
[다이어트 복부,허리운동 56] 머신 앵글 레그 레이즈 (Machine Angled Leg Raise) 시작 자세 (STARTING POSITION) ▶ 레그레이즈 머신 팔걸이에 팔꿈치를 걸고 매달리세요!! ▶ 상체는 정면을 보고 하체만 옆으로 비틀어 주세요! 동작 설명 (MOVEMENT...
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복부운동 ABC #9 - 딥머신 레그레이즈 2002.01.17해당카페글 미리보기
[POWER-BOY]에 오신걸 환영합니다. 딥 머신 레그 레이즈(Dip machine leg raise) ▶ 딥 머신 레그 레이즈 엄 격한 자세를 요하며 몸의 반동을 이용한 운동은 금물이다. < 운동순서> ① 딥 머신에 몸을 반대로 하여 올라간다. ② 두 발을 모은 상태로...