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눈 주변 떨리면 ‘마그네슘’ 부족한 걸까? 2023.09.06해당카페글 미리보기
다양한 이유가 있다. ◇마그네슘 안 부족해도, ‘피로’ ‘카페인’ 탓에 떨릴 수 있어 눈이 떨린다고 꼭 몸에 이상이 있는 건 아니다. 스트레스나 피로가 극에 달했을 때 눈 주변 근육이 수축한 것이 가장 흔한 원인이다. 이럴 땐 충분한 휴식을 취하고...
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눈 주변 떨리면 ‘마그네슘’ 부족한 걸까? 2023.03.17해당카페글 미리보기
아트코리아 눈 주변이 파르르 떨리면 대부분 사람이 ‘마그네슘’부터 떠올린다. 마그네슘이 부족하면 눈 주위가 경련할 수 있다는 말이 상식으로 자리 잡았기 때문이다. 그러나 눈 근처가 경련하는 덴 생각보다 다양한 이유가 있다. ◇마그네슘 안 부족...
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눈 밑 '덜덜', 마그네슘 부족 때문 아니다? 2023.03.23해당카페글 미리보기
한국인 식단엔 녹색채소, 현미, 바나나 등 마그네슘이 풍부한 식품이 함유돼 있어, 눈이 떨릴 만큼 마그네슘이 부족한 사람은 많지 않다. 마그네슘이 풍부한 음식이나 제제를 먹었는데도 눈이 떨린다면, 무슨 이유 때문일까? 가장 흔한 이유는 스트레스와...
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다리 쥐났을 때 푸는 스트레칭 2024.08.14해당카페글 미리보기
나는 이유 흔히 다리에 쥐가 났다는 표현을 자주 쓰는데요. 이는 ‘다리 근육 경련’을 말합니다. 성인의 60%가 경험해봤을 정도...날에는 근육의 수축과 이완에 영향을 주는 칼슘과 마그네슘이 부족해지는 ‘전해질 불균형’ 상태가 되기 쉬운데요...
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10/13(금) 마그네슘 주사 후의 약물부작용(실제 사례) 사진10장 2023.10.13해당카페글 미리보기
실력도 부족한 대리인을 시키는 부정은 어찌 막을 수 있을까? 나중에 수술받은 환자가 알고 병원에 항의해도 의사가 간단히 부정해버리면 그만이다. 한국에서는 작은 병원에서 그런 일들이 판치고 있다. 뉴스를 보니 수술하면서 환자의 신체 부위를 엉뚱한...
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눈 주변 떨리면 ‘마그네슘’ 부족한 걸까? 2023.04.10해당카페글 미리보기
경련할 수 있다는 말이 상식으로 자리 잡았기 때문이다. 그러나 눈 근처가 경련하는 덴 생각보다 다양한 이유가 있다. ◇마그네슘 안 부족해도, ‘피로’ ‘카페인’ 탓에 떨릴 수 있어 눈이 떨린다고 꼭 몸에 이상이 있는 건 아니다. 스트레스나 피로가...
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별것도 아닌데 짜증이? ‘이것’ 부족하다는 신호일 수도. 2024.06.21해당카페글 미리보기
예민한 이유로 여러 가지 원인이 있을 수 있지만, 수면이 부족한 탓일 수 있다. ◇수면 부족하면 스트레스 수치 올라 잠이 부족하면 분노, 긴장 등 스트레스 수치가 올라간다. 수면 부족으로 분노, 긴장, 외로움, 짜증, 좌절감을 평소보다 많이 느낀 것...
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마그네슘 부족증상 효능 및 하루 권장량 2023.03.26해당카페글 미리보기
있어서 구토나 메스꺼움 증상을 느끼실 수도 있으세요. 일곱째, 불면증 : 잠을 못 이루시는 경우가 있으실 수 있는데 그 이유는 마.그.네.슘이 수면과 각성 주기를 조절하여 주는 효과가 있는데 부족한 경우에 숙면을 취하지 못하게 할 수 있기 때문...
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마그네슘이 부족할 때 나타나는 증상 2011.06.01해당카페글 미리보기
많아지면 '심장발작'을 일으킬 수 있고, 심근과 신체 모든 근육의 경련을 일으킬 수 있다. 이러한 증상들은 우리 몸에 마그네슘 부족함을 알려주는 일종의 경고신호이다.(약국에가면 마그네슘영양제를 판매하고 있다.) 마그네슘이 풍부한 음식 중에는 통밀...
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(8탄) 만성염증러가 추천하는 각종 염증성 알레르기, 알러지 조절관리법 (항히스타민) (2부) 2024.06.16해당카페글 미리보기
현저히 부족한 상태라 볼수있긔;; 반대로 DAO 효소가 결핍되면 히스타민 증후군의 직접적인 원인이 되기도 하는거긔 DAO 효소 부족으로 히스타민 분해 활동이 저하되면, 히스타민이 장에서 정상적으로 분해되지 못하고 떠돌아다니거나 그대로 흡수되어...