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무계획의 마라톤 full 코스 도전(황은숙) 2024.04.12해당카페글 미리보기
삼삼공이다, 서브포 뭐 이런 생소한 용어들로 대화를 한다. 혼자서 단어검색도 해보고, 가끔은 질문도 하고, 가민시계도 사고, 평촌마라톤클럽에 적응하면서 나의 계획 없는 도전이 시작되었다. 아는게 없어서 계획도 없었던거 같다. 정모 훈련은 초보...
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230917_호주_시드니마라톤_풀 2023.09.21해당카페글 미리보기
걷기(2분) - 브래드필드파크 도착하여 웜업주(0.6k) - 동스(10분) - 질주(50m, 4회) - 대회주 : 2023 시드니마라톤 풀 대회주, 시계 보지않고 몸 컨디션에 따라 마라닉주, 5km마다 워크브레이크하며 급수(이온음료 포함), 15km에서 첫 젤먹고 10km마다 젤...
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[대회후기] 2024 서울국제마라톤(동마) 안계준 서브3 도전기 2024.03.19해당카페글 미리보기
국제마라톤(동마) 2:59:01 (PB, 첫 서브3 달성!!!) 👉 24년 동마를 준비하며(2023) 23년 JTBC 이후 부상 회복에 집중 그 동안 부상이던 부위 치료에 집중과 휴식 재활전문센터에서 재활운동 시간과 돈 투자 👉 24년 동마 대회 사전 준비 체중 감량 & 식단...
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[울33] 순천만 울트라마라톤(2024. 9. 7~8) 2024.09.09해당카페글 미리보기
울트라마라톤 대회 직전에 코스 공부를 잘하지 않는지라 순천만 울트라가 호남정맥을 가로질러 가는 줄은 몰랐다. 선선한 바람이 불며 몸의 열기를 식혀준다. 55km 지점인 빈계재에서 젊은 주자와 속도를 내어 달려갔다. 2km를 달려 내려오는데 불과 9...
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김해아름누리길 하프 마라톤 대회 다녀왔습니다. 2024.10.03해당카페글 미리보기
오늘 제법 쌀쌀한 날씨에 아침부터 하프 마라톤 대회 다녀왔습니다. 지난 일요일 대회보다 조금 더 힘을 썼더니 조금 기록이 향상됐습니다. 결승선 지나니 20.5km 정도로 시계에 기록돼서 21.1km를 마저 채워 마무리했습니다. 일요일에 또 청도하프대회...
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나주 마라톤 하프 2024.10.17해당카페글 미리보기
마라톤도 비복근 통증으로 참가 하지도 못했는데 뭐 다시 이야기 하지만 피도 토하고 이런저런 많은 시련이 올해는 심심하게 많다 가을 제마도 1차 풀코스 신청 실패로 2차 가민 시계 돈을 써가면서 간신히 성공? 1차때 이미 마음을 접고 10km 신청 성공...
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2024 동아마라톤 첫 sub 3 달성(긴 글 죄송합니다) 2024.03.18해당카페글 미리보기
하고 있는데 가도 가도 골인 지점이 나오지 않았습니다. 시계는 곧 3시간인데... 너무 힘들었지만 스퍼트를 해 보았고 드디어...감사합니다!! 대회에서 러너들을 위해 봉사해주신 일산호수마라톤클럽 자봉단 천사 선배님들, 2개월 동안 저를 잘 이끌어주신...
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인생은 마라톤~? 2024.08.23해당카페글 미리보기
** 인생을 누가 마라톤이라 했는가 ** 오늘도 달린다. 내옆에 있는 모두가 주자이고 선수다. 출발신호가 떨어지면 그 누구도 시계를 멈출 수도 없고 시간은 오직 한 방향으로밖에 흐르지 않는다. 되돌릴 수 없는 마라톤 코스이다. 라이벌과 경쟁하면서...
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춘마/JTBC 마라톤대회 준비물 2022.10.21해당카페글 미리보기
것. 4. 준비물을 미리 가방에 챙겨 놓을 것. ♤ 준비목록 1.마라톤 교복(배번 부착), 2.(발가락)양말 3.신발, 4.모자, 5.(가민)마라톤시계. 6.(젓꼭지쓸림방지)밴드, 7.밸런스 테이프, 8.(발가락보호용)테이프, 9.파워젤(3~5개)/아미노 바이탈/BCAA/CCD등...
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'1호 금메달' 오상욱·오예진, 명품시계 받는다… 가격은? 2024.07.30해당카페글 미리보기
답글작성 5 0 마초만 2024.07.30 07:35:31 제목 에 가격이 왜들어가니 답글작성 3 3 손연주 2024.07.30 06:23:38 이런 시계 받으면 국내 들어올 때 비과세일까 아니면 과세일까.... 답글작성 3 0 badrab 2024.07.30 06:10:49 마라톤은 우승해도 못받겠네...