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콩가루 곤드레나물 무침 2024.01.16해당카페글 미리보기
입맛이 먹을때는 새로운 요리법이 특효약~ㅎㅎ 냉동곤드레로 곤드레나물 무침했어요 마늘, 파쫑쫑 썰어서 넣어주고 콩가루도 듬뿍 넣어주고 들기름 넣고 달달 볶아서 저는 통깨을 좋아해서 반만 갈어서 넣어줬어요 볶은 다음 뚜껑을 덮고 말캉할때까지...
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명절에 요긴한 정선 곤드레 나물(오늘발송) 2022.09.06해당카페글 미리보기
조리법도 아주 간단합니다 일단 미역처럼 물에 불러 놓아야 더 부드럽고 좋습니다 물에 서너시간 불러 놓았다 멸치와 된장 감자만 넣으면 시원한 곤드레 해장국이 되고 물에불린 곤드레를 총총 썰어 쌀위에 얹어 밥을 하면 맛있는 곤드레 밥이됩니다. 그외...
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곤드레나물의 요리법 2014.04.28해당카페글 미리보기
만드는 법(100%기준) 양념간장(물50%희석), 까나리액젓(20%), 진간장(30%), 식초, 생강, 마늘등 소스를 끓여 식힌 후 붓고 2일후...용기에 부어 식힌다. *곤드레 된장찌개 - 삶은 곤드레 나물을 준비한다. - 된장과 곤드레 나물을 함께 넣고 끓인다...
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[♥].생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.[♥] 2024.06.18해당카페글 미리보기
바로 마른 옷을 입어서.체온을 뺏지기않게 하세요!! ♨식사시간때? '밥은 30회,씹으면드시고', '미지근한 물(2~3시간&간격)마시세요. *건강은 건강할때 지켜제일입니다!! ※건강은 건강할 때 지켜는게 제일입니다 ※ *적절한 운동과,수분섭취,조용한숲길산...
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울릉도 먹방 투어 Old & New 2024.05.18해당카페글 미리보기
여행법은 크게 세 가지로 나뉜다. 렌터카 여행, 일주버스 단체 투어, 유람선 투어. 렌터카 여행부터 보자. 2018년 12월 울릉도 일주도로(전체 길이 44.55㎞)가 완전 개통한 뒤 렌터카를 이용한 자유여행이 크게 늘었다. 2012년 울릉도 전체 렌터카는 54대...
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5월 3일(금) KBS2 ‘2TV생생정보’에서 정선 방송된 이야기 2024.05.03해당카페글 미리보기
곤드레나물밥, 더덕무침, 감자 붕생이 등 정갈한 음식, 깔끔한 잠자리는 몇 번이고 옥산장을 더 찾게 했던 이유라고 했다. 올해 89세인 전옥매 할머니는 2년 전, 내가 옥산장 방문했을 때에도 강가에서 주운 돌의 이야기를 설명해 주셨다. 유 교수가 4번째...
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비빔밥 맛집 Best 15 2024.03.08해당카페글 미리보기
철판곤드레비빔밥 12,000원, 산채비빔밥 9,000원, 홍삼청국장 9,000원 직접 기른 야채와 수제 된장, 안산 ‘팔곡가든’ ‘팔곡가든’은 직접 재배한 유기농 야채를 식자재로 만드는 산채나물 전문점이다. 안산에서도 외곽에 위치하지만 주차장이 넓어서...
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일주일이 든든한 겨울 맡 반찬 2024.02.02해당카페글 미리보기
미리 마른팬에서 한번 볶아냅니다. 2, 볶음팬에 양념을 만들고 3, 후다닥 볶아서 통깨 솔솔~~~ ** 마늘종새우젓무침**(5분요리) 재료: 마늘종10개,새우젓2큰술, 함초소금, 고춧가루, 통깨, 왕소금 1, 마늘종은 팔팔 끓는물에 소금약간 넣고 아삭하게 데쳐...
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곤드레나물무침 다이어트에 짱~ 2014.06.20해당카페글 미리보기
비름나물 된장양념무침도 했답니다. 한 달 전부터 저는 퇴근 후 한시간씩 운동장 돌고 있어요. 나이가 먹어 가니 자꾸만..이느므...붙어 떨어지질 않는군요. 이 곤드레가 변비에 좋고, 다이어트에 좋습니다. 곤드레의효능 곤드레는 열량이 낮으면서 식이...
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곤드레나물 요리 모음전 2016.06.28해당카페글 미리보기
4인분, 건공드레나물 50g(냉동 500g), 들기름, 소금, 양념간장(간장, 깨, 고춧가루, 다진마늘, 파 썰은 것, 들기름) - 건곤드레나물을 물에 넣어 20-30분 정도 끓이면 나물이 부드럽게 풀어집니다. (냉동은 해동해서 바로 사용) - 곤드레 나물을 깨끗이...