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2024.10월정진우 달리기일지 (10/17) 2024.10.02해당카페글 미리보기
젊은 달리기 크루가 주로를 꽉 채우고 있어서 60,70대 주자를 찾을 수가없다. 그나마 탈의실에서 옛날 마포쮸꾸미사장을 볼 수 있어서 다행이었다. 이와중에도 시각장애인 달림이도 보이고,,유모차에 아기를 태우고 달리는 5~6명의 캉가루 크루라는 이색...
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마포 갑 녹색당 후보자 선출 선거 후보자 1차 간담회 기록 2024.01.08해당카페글 미리보기
있다. 달리기를 좋아하는데, 꾸준히 뛴다. 스트레스를 풀 수 있는 방법을 빨리 찾은 편이다. 물론 이것도 유통기한이 있을테니 자만하진 않지만 제가 건강관리를 하는 등 루틴이 있어서 잘 할 수 있을 것이라 생각한다. 또 제게는 행운인 것이 가족분들이...
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양화대교. 마포대교. 천호대교를 달리다. 2022.11.07해당카페글 미리보기
아닌 ) 달리기 위해서 공부도 많이 하고 하다보니 ( 그 과정에서 무수한 사람들을 만났습니다. 크리스 네이피어/ 니콜라스 노마노프/ 캘리 스타렛 / 필립 매퍼톤 / 글렌 코르도자/ 그레이 쿡/ 마이클 보일/ 에반 오사르 / 케이티 보우만 / 애런 호식...
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산악달리기 건강법 2013.07.09해당카페글 미리보기
초부터 마포구에 있는 직장까지 조깅으로 출근하지만 지치지 않고, 20대 아들과 배드민턴을 쳐도 이긴다”고 말했다. 36인치였던...산을 달리는 사람이 늘고 있다. 포장 도로를 뛰는 평지 달리기와 산길을 걷는 등산의 운동 효과를 한 번에 보기 위해서다...
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건강달리기 2005.04.11해당카페글 미리보기
한다. 달리기는 많은 즐거움이 있다. 신체 컨디션을 좋게 하고, 건강을 증진시키고, 날씨와 자연을 즐길 수 있으며, 그리고 동료들과 이야기를 나누며 달릴 수 있고, 때로는 마라톤 대회에 출전하여 완주를 하거나 기록과 순위를 비교해 보는 즐거움 등...
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산악달리기 건강법 2020.04.18해당카페글 미리보기
산악달리기 건강법 근력·지구력·평형성 등 골고루 향상…만성·관절질환 없으면 노인도 가능해 2년 전부터 주말마다 집 근처...체력이 젊은이 못잖게 강해졌다. 박씨는 “올 초부터 마포구에 있는 직장까지 조깅으로 출근하지만 지치지 않고, 20대 아들...
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[운동/건강]크루원들과 나누는 달리기의 즐거움(2018.06/대한체육회 스포츠 웹진/스포츠1/2018년03월호) 2018.07.04해당카페글 미리보기
대교와 마포대교 일대의 한강변을, 겨울에는 연남동 경의선 숲길과 홍제천을 택한다. 모임에 꾸준히 참여하면 계절의 변화를 온몸으로 느낄 수 있거니와, 사람 사는 다양한 모습들을 살펴볼 수도 있어서 매우 좋다는 것이 회원들의 평이다. 3년째 와우산...
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제2회 정월 대보름 맞이 건강달리기 대회(2004.2.8)--서울입니다 2003.11.03해당카페글 미리보기
맞이 건강달리기 대회. 대회 일시 및 장소 주최 : 런114(www.run114.com) 일시 : 2004년 02월 8일 일요일 11시 장소 : 여의도 한강시민공원 (한강관리사업소 여의도 지구 사무소 앞) 종목 : 하프코스, 10Km 코스, 5Km코스 참가 신청 및 접수 접수 기간...
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5월2일 생활 건강 달리기 2012.05.02해당카페글 미리보기
종목.생활 건강달리기 장소.클럽사무실 청담천 훈련 거리 10키로 1시간 종료 참가자. 최사근.이종운.권오길.오영남.류한숙.이광희.비회원 2명.훈련 끝내고 마포 갈비집 에서 식사와 소주와 막걸리 한잔 하면서 마감 고생 하셨습니다
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Re:Re:건강달리기 신청자 및 자원봉사 명단 2009.10.09해당카페글 미리보기
신청하셨습니다. 오 인환 님이 충주에서 하프 신청하셨습니다. 이 창희 님이 보령에서 하프 신청하셨습니다. 김 정훈 님이 마포에서10km 신청하셨습니다. (협 찬) 이 창희님께서 금일봉 찬조 하셨습니다. 조일구 님께서 금일봉 찬조 하셨습니다. 대단히...