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환절기 면역을 위한 도라지 먹는법 산도라지, 백도라지, 약도라지 효능 알아보기 2024.08.24해당카페글 미리보기
하고 가래를 묽게 하여 배출을 돕습니다. 폐 기능 개선: 폐를 맑게 하고 혈액순환을 개선합니다. 도라지 맛있게 먹는 법 도라지차: 말린 도라지를 끓여 차로 마시면 기관지 건강에 좋습니다. 꿀을 넣어 단맛을 더할 수 있습니다. 도라지 즙: 생도라지를 즙...
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배와 궁합이 좋은 도라지의 효능 활용법 2024.07.17해당카페글 미리보기
1회 50~100ml 정도 섭취하는 것이 좋습니다. 도라지 배차: 도라지와 배를 말린 후 차를 우려 마십니다. 하루에 1~2회, 1회 1~2잔...도라지 배 꿀 절임: 도라지와 배를 꿀에 절여 먹습니다. 간식으로 즐기거나 차와 함께 섭취해도 좋습니다. 도라지 배 잼...
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노지화고버섯과하우스표고버섯섞어말린것볶은무우차 깐은행 볶은결명자차 우슬환 2024.01.12해당카페글 미리보기
1통7000원 (통포함200그램) 10통 무우차에는 생각보다효능이많아요 당뇨수치내려줌 골다공증 다이어트 3번 볶은햇결명자차 1키로...1통4만(한달이상) 우슬환(특히손가락아픈때효과뛰어남) 무릅허리염증통증당뇨 산삼 도라지에들어있는 사포닌성분풍부 4통...
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도라지 생강차 2023.11.05해당카페글 미리보기
도라지 생강차를 끓이며 /청조 찬 바람이 불기 시작하면 으례 우리집 부엌에서는 마른 도라지와 생강 한주먹 그리고 말린 대추 한주먹 큰 냄비에 넣어 은근하게 하루종일 달인다 가래를 삭여주고 기침을 달래는 우리 조상때부터 전해오는 몸에 좋은 민간...
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도라지 효능, 부작용, 먹는법, 도라지차 끓이기 2023.04.01해당카페글 미리보기
어떻게 먹어야하나요? 보통 반찬으로 먹거나 즙 형태로 만들어 먹는데요. 차로 끓여먹는 방법도 있답니다. 물 1L에 말린 도라지 10g을 넣고 센 불에서 끓이다가 끓기 시작하면 약한 불로 줄여준 후 물의 양이 절반 이상 줄어들 때까지 달여서 마시면...
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길경(도라지)차 2023.04.03해당카페글 미리보기
길경(도라지)차● ○효능 진해, 거담, 항궤양작용, 폐암세포주의 성장 억제, 간 보호작용, 항염증작용 ○약차차 만드는 방법 ①물 1L에 말린 도라지(길경) 30g을 넣고 센불에서 30분 정도 끓인다. ②중불에서 2시간 정도 더 끊여 마신다. ③ 대추를 넣어...
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혈액순환에 도움을 주는 메밀차 2024.08.17해당카페글 미리보기
기혈을 보강하는 효과도 있다. 주전자에 1㏐물을 붓고 말린 도라지와 감초를 10g씩 함께 넣어 끓인다. 끓기 시작할 때 불을...더 넣고 끓여도 된다. 5.혈액순환에 도움을 주는 메밀차 메밀은 오래전부터 고혈압이나 중풍 예방 식품으로 손꼽혀 왔다. 혈액...
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말린도라지차 효능 2016.10.11해당카페글 미리보기
염증뿐만 아니라 상처까지 회복시켜준다고 하니 도라지차를 꾸준히 복용하시면 좋을듯 합니다. 혈압 및 혈당 수치 말린도라지차를 마시면 혈관을 확장시켜주어 혈압을 낮춰주고 혈액순환을 원활하게 만들어 줍니다. 또한 당 수치를 내려주는데 도움을 주어...
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도라지 무침은... 2024.05.24해당카페글 미리보기
도라지도 가래를 삭히는데 좋은 효과가 있습니다. 사포닌이 주성분인 도라지는 기침을 멈추게 하고 가래를 삭혀 줍니다. 말린 도라지를 이용 하셔도 되고, 생뿌리를 쌀뜨물에 담가 두었다 먹는데 차로 마셔도 됩니다. 율무나 생강 말린 것과 함께 차로...
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말린 도라지 차 2009.12.18해당카페글 미리보기
말린 도라지차 재료: 말린 도라지 30g, 감초 10g, 물 3컵, 꿀 약간 만드는법: 1. 말린 도라지와 감초를 깨끗이 씻어 물기를 뺀다. 생도라지를 구입했을 때는 깨끗이 씻은 뒤 어슷하게 저며 썰어 그늘에 널어 중간중간 뒤집어가며 6일 정도 말린다. 2. 말린...