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표고버섯 보관법: 알뜰살뜰한 생표고버섯 보관 방법 2024.07.03해당카페글 미리보기
말립니다. 완전히 마르기 전에 약간 촉촉한 상태로 말리는 것이 좋습니다. 4. 지퍼백에 담아 냉장 보관하기 완전히 말린 표고버섯은 지퍼백에 담아 밀폐하여 냉장 보관합니다...com 이렇게 보관하면 1개월 정도 신선하게 맛볼 수 있습니다. 5. 건조기 활용...
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기다림은 아름다운 선물입니다 - 각종 버섯의 효능 2023.12.24해당카페글 미리보기
햇볕에 말린 표고버섯은 생표고버섯보다 2배 정도 영양이 많은데, 특히 칼슘 흡수를 돕는 비타민D가 많아 이를 튼튼하게 하고 골다공증을 예방한다. ◇ 느타리버섯 : 요리에 널리 이용되는 느타리버섯은 90프로 이상이 수분이며 나머지를 단백질과 지방...
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표고버섯의 효능과 효과적으로 먹는 방법-표고버섯 이렇게 먹으면 만병통치약 따로 없다! 2023.04.20해당카페글 미리보기
싶다면, 말린 버섯을 볶아서 우려 마시는 것이 좋음. 차를 우리기 전에 표고버섯을 흐르는 물에 빠르게 씻어줌 (4) 냄비에 물 5컵과 말린 표고버섯 3개 분량을 넣어 중불에 30분 정도 끓이다가 약불에서 30분 정도 정도 더 끓여줌. [하늘건강법, 21.11.4(9...
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표고버섯 효능과 올바른 섭취법 2023.06.17해당카페글 미리보기
은 늘리는 효과가 있다는 것을 의대 학생들을 대상으로 실시한 연구에서 확인했습니다. 연구자들은 학생들에게 말린 표고버섯을 하루에 3개씩 5주 동안 먹도록 한 뒤 콜레스테롤치의 변화를 조사한 결과 시험 전에 평균 160㎎이었던 총콜레스테롤치가 4...
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표고버섯 효능, 부작용, 고르는법, 요리 레시피 2023.04.02해당카페글 미리보기
차지하며 전국민에게 사랑받는 버섯 중 하나죠. 이렇게 인기가 많은 표고버섯이지만 제대로 알고 먹는 사람은 많지 않은데요, 오늘은 표고버섯에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 표고버섯은 어떤 효과가 있나요? 표고버섯은 항암효과가 뛰어난 식품...
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참나무원목표고버섯 오늘땃어요 2024.02.04해당카페글 미리보기
그외에 볶은결명자차 구수해서먹기좋아요 1키로24000 치자열매말린것 1키로19000 우슬환1통4만 택비는4000원한번만 합포장가능요...4000원 쫄깃쫄깃 맛있습니다 데쳐서 기름장에찍어드셔보셔요. 표고전 표고탕수등 ******** ****** 농협김제련 ******* ****
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말린참송이 버섯 조청조림 2024.01.06해당카페글 미리보기
나서 어제 저녁 불려두었다 조렸습니다 몆년전 사찰요리 배울때 배웠는데 그동안 만들지 않고 있다 얼마전 사인용식탁 (백양사)스님께서 표고버섯 조청조림을 보고 생각이 났어요 사찰에는 오신채 사용하지 않고 만들었는데요 저는 생강조청도 넣었습니다...
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알아두면 편리한 상식 2024.06.19해당카페글 미리보기
먹기 불편할 수 있습니다 그러므로 보리밥을 짓기 전, 보리를 잘 씻어 물에 충분히 삶아준 다음 체에 건져 물기를 뺀 후, 쌀과...맛있는 보리밥을 지을 수 있습니다 31....표고버섯밥 짓는 법 일단 말린 표고버섯을 물에 불린 후, 그 우려낸 물을 버리지...
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당유자·콜라비·겨우살이·표고버섯으로 차린 면역력 밥상 2023.01.21해당카페글 미리보기
걸리기 전에 평소 즐겨 먹던 음식들이에요. 파스타도 그런 음식 중 하나지요. 건강을 위해서는 무조건 먹지 않고 스트레스 받기보다는 좋은 식재료를 선택해 건강하게 만들어 먹는 것이 중요하다고 생각합니다. 잘 익은 김치를 송송 썰어 넣고 채소 육수로...
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한정식 부페식 만찬장(구내식당) 2024.06.10해당카페글 미리보기
전 표고버섯전/고구마전/감자전/굴전/파전매운고추파전/부추전/두부계란전/호박전/빨간무우전(비트전)/둥근마/야콘/ {장아찌/조림} 꽈리고추멸치조림/메츄리알 간장조링/오이지/마늘쫑장아찌/장조림/도토리무침/통마늘장아찌/강낭콩조림/깻잎,쪽파장아찌...