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콩나물 맛살냉채 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
소금을 약간 넣어 간을 하면 삼투압 원리에 의해 재료의 영양성분이나 맛이 밖으로 빠져나가는 것을 막을 수 있으므로 채소나...데칠 때는 굵은 소금을 약간 넣어 데치세요. 2. 음식정보 · 다이어트 : 콩나물 맛살냉채는 비타민C와 단백질이 풍부합니다...
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오양맛살..많이 먹어두 괜찮은가요???성분이 2007.10.04해당카페글 미리보기
단백질 함량이 높드라구요 지방은 없구..탄수화물은 조금 들어있구요 100g당 열량 115 탄수화물 19g 단밸질 11g 지방 0g 나트륨 470mg 어묵과 달리 유탕제품이 아니라 살균제품인데.. 다이어트겸 운동간식으로 먹어두 괜찮을가요? 생선을 갈아서 살균시킨...
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국비학원 다니면서 점심값 아끼려고 편의점에서 삼김, 맛살, 두유 이런걸로 끼니떼우는데 교회에서 전도나와서 포장된 건빵줌 2023.03.07해당카페글 미리보기
심지어 건빵 영양성분도 포함되어있어; 감사합니다 전도 성공하세요 하나님 응원합니다
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맛살과 닭가슴살 2007.07.22해당카페글 미리보기
아침으로 맛살과 닭가슴살을 준비하였다. 맛살의 영양성분표를 살펴보면, 5줄에 단백질 14g, 탄수화물 6g, 지방 2g으로 소개되고 있다. 따라서 닭가슴살 30g을 추가하면 단백질 3블록(21g). 과일로 참외와 배 그리고 피클과 열무김치를 추가하면 탄수화물...
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호박잎 효능과 김밥만들기 2024.08.30해당카페글 미리보기
좋은 성분이죠. 눈의 피로를 풀어주고 시력을 보호하고 안구건조증과 야맹증이 있으신 분들도 도움을 받을 수 있습니다. 4. 항암효과 및 성인병예방 나이가 들어가면서 제일 중요한것은 바로 건강이지요. 각종 암과 성인병들이 꾸준히 증가하고 있어 걱정...
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[※]*[생활 ◐건강정보및 여럿정보,꿀팁]*[※] 2024.08.30해당카페글 미리보기
오뎅이나, 맛살로(소스)를 덮어주고,야채를 올려주세요. 그리고, 내몸쪽으로,김을 당기면서 말면,꽉꽉 말 수 있어요.. 물로 붙여줄게요..※만약 김밥이,터졌다면, 찢어진 크기에 맞게, 김을 잘라서,물로 붙여주면,감쪽같아요!! 또 김밥을 조금,크게 말고...
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秋夕에 빼놓을 수 없는 ‘쇠고기산적’ 준비했습니다 2024.08.31해당카페글 미리보기
맑게 합니다. 파의 매운맛을 내는 알리신 성분은 혈액 속 활성산소를 제거해 심혈관질환 예방에 효과적입니다. 혈액량을 늘리고...균형을 맞출 수 있습니다. 재료&레시피(2인분) 쇠고기(산적용) 200g, 파 1개, 새송이버섯 2개, 맛살 2줄, 밀가루 약간...
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김치 날치알밥 날치알 뚝배기 한그릇요리 2024.09.26해당카페글 미리보기
오이, 맛살, 볶음김치, 깻잎을 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다. 뚝배기 준비: 뚝배기에 버터를 발라 예열해줍니다. 밥 담기: 밥을 뚝배기에 담고, 준비한 재료들을 골고루 올려줍니다. 마무리: 날치알을 듬뿍 올리고, 참기름을 둘러 마무리합니다. 꿀팁 볶음...
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전자레인지로 만드는 초간단 맛살 그라탕 2017.03.18해당카페글 미리보기
간장이 더 감칠맛이 도네요. 시판되는 간장에는 약간의 감미성분이 들어있어 어느 정도 맛의 차이가 느껴집니다. ... 양식...느끼함을 놀랄 정도로 깔끔하게 잡아줍니다. ... ... 4. 이제 맛살을 넣고 가볍게 섞어가며 살짝 볶아주세요. 가장 마지막에...
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월남쌈 2024.02.16해당카페글 미리보기
항산화 성분인 셀레늄 함량이 높아 우리 몸의 면역력을 높이고 간 기능에 도움을 줍니다. 다만, 몸이 차고 설사를 자주하는 사람은 적채를 많이 섭취하지 않는 것이 좋습니다. ●눈 건강 지킴이 당근 녹황색 채소 중 베타카로틴 함량이 제일 높은 당근은...