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맛살 느타리버섯볶음 2024.07.05해당카페글 미리보기
맛살 느타리버섯볶음 맛살만 있으면 집에있는 채소들 볶아서 간단하게 밑반찬 한가지 뚝딱 https://youtu.be/sBt6Jb6XQ4o?si=m3mxY-kVqOdQ360y
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2022.12.2 기장밥,소고기당면국,스크램블에그,떡갈비구이,고사리나물,맛살채소볶음 2022.12.02해당카페글 미리보기
2022.12.2 기장밥,소고기당면국,스크램블에그,떡갈비구이,고사리나물,맛살채소볶음
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10월8일. 오전간식.점심.오후간식.저녁 2024.10.08해당카페글 미리보기
오전간식: 게맛살죽 점심: 수수밥. 맑은육개장. 스크램블에그. 감자조림. 배추김치 오후간식: 사과. 꿀호떡 저녁: 기장밥. 달걀국. 맛살채소볶음. 돈까스. 배추김치
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8월13일 식단표 2024.08.13해당카페글 미리보기
오전간식:경기도과일(사과),우유 * 계획된 경기도과일 포도가 사과로 대체되어 오전간식은 사과로 제공하였습니다. 점심:잡곡밥(차조),미역국,돈육찹스테이크,청경채나물,백김치 오후간식:맛살채소전 석식: 쌀밥,청경채된장국,돈사태찜,맛살채소볶음, 백김치
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4주차 식단기록 2024.07.15해당카페글 미리보기
방토3알 방토 먹고 배아팠음...방토를 못먹는 몸이 되어버림.. ㅜ 7/16 화 💪 🚲40 -아침: 바나나, 더단백 -점심: 밥⅔?, 맛살채소볶음, 코다리양념강정, 시래기된장국 -저녁: 밥120g, 삼계탕 퍽살쪽으로 100g 7/15월 💪 -아침: 더단백 (탄수를 못챙김) -점심...
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2024년 9월 1주 식단올립니다. 2024.09.03해당카페글 미리보기
9월 2일 : 오전간식 - 누룽지죽 오후간식 - 단팥빵, 우유 점 심 - 찹쌀밥, 콩나물맑은국, 닭살채소볶음, 가지맛살무침, 백김치 9월 3일 : 오전간식 - 자두 오후간식 - 찐옥수수 점 심 - 찹쌀밥, 감자양파국, 돈육피망조림, 깨밒볶음, 백김치 9월 4...