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물구나무 수업 영상! 물구나무 쉽고 빠르게 서는 방법! 인천 기계체조 부천 아크로바틱 전문 학원 2023.08.11해당카페글 미리보기
자세로 조금씩 조금씩 턱걸이 배걸이 그러면서 머슬업! 단계별로 해야해요! 물구나무 서는 방법! 인천 기계체조 부천 아크로바틱 전문학원 물구나무는 심신 수양입니다! 꾸준히 올바르게 연습하는 게 중요해요! 잘못된 방법으로 연습할수록 추후에 고치는...
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관악구 퍼스트KNSU 기계체조클럽 이상엽 대표, “남녀노소 누구나 체조의 매력을 알고 즐길 수 있기를” 2023.05.19해당카페글 미리보기
위해 노력하고 있다. 마지막으로, 학원이 지상층에 위치해 맑은 공기와 쾌적한 환경을 제공하고 아이들도 안심하고 운동할 수...체조교실 🤸 체육임용실기반 체조수업 체육임용실기 육상수업 짐네스팃 핏 수업(맨몸운동, 머슬업) 체조에 관심이있었는데...
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학원시설📸 2023.01.26해당카페글 미리보기
후 학원 사진 체조장🤸🏼 🌟 실제 시험장 동일 탄력마루 🌟 시험장과 동일한 길이 17m 🌟 부상을 방지해주고 동작을 안전하게 배울 수 있는 여러가지 안전 시설 및 기구👍 오랜기간 "기계체조"라는 종목을 해오고 지도하면서 두려움으로 동작을 하지 못하는 분들...
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굇수 vs 고수 2010.12.30해당카페글 미리보기
요가 학원도 아니다. 거기다 요가를 배우더라도 뭔가 목적을 분명히 해서, '무엇을 위해 요가를 해야 하는가' 알고 하는 것과...혐오하는 멘트로도 아주 유명하다. "웨이트요? 가끔 아령체조는 합니다." 라는 멘트로 논란을 촉발시킨 적이 있을 정도다...
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[무조건무조건] 67일! 이른일지~ 2010.08.27해당카페글 미리보기
3 , 머슬업 1/2 , 계란흰자 3개 , 함초환 , 비타민 간식 - 계란흰자 2개 , 천도복숭아 2개 , 함초환 저녁 - 소고기 안심스테이크 약 400g 정도 (예정) , 그 외 다른음식은 섭취 안할 각오임.ㅋㅋ 운동: 아침운동 - 웨이트 120분 (등 , 어깨 , 이두 , 복근...