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면역력 높이는 방법과 음식은? 2024.05.14해당카페글 미리보기
섭취한 음식이 소화, 대사를 거치는 과정을 활발하게 만들어 준다. 4)신체기능이 떨어지거나 세포조직의 노화를 예방하는 역할을...건강상 불이익을 받는 것은 불을 보듯 자명한 일이다. 면역력이 떨어지는 신호로 대표적인 것은 1)지속적인 피로감이다...
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갑상선결정 증상 초음파검사 & 갑상선에 좋은 음식 정리 2024.08.25해당카페글 미리보기
갑상선에 좋은 음식 갑상선 에 특효약이 되는 음식은 없지만, 균형 잡힌 식단은 갑상선 건강에 도움이 될 수 있습니다. 요오드 함유 식품: 해조류 (김, 미역, 다시마 등), 생선, 새우 등 항산화 물질이 풍부한 식품: 과일, 채소, 견과류 등 비타민 D가...
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개복숭아 효능 부작용 만성기관지염에 좋은 음식 2024.08.24해당카페글 미리보기
개복숭아 , , 만성기관지염에 좋은 음식 개복숭아 개복숭아는 오래전부터 민간요법에서 다양한 을 인정받아 온 과일입니다. 특히...개선: 폐를 튼튼하게 하고 폐열을 내려주는 가 있어 만성기관지염과 같은 호흡기 에 좋습니다. 면역력 증강: 비타민C가...
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변비직빵 사이즈가 남다른 잠두콩효능 변비에 좋은 음식 2024.08.24해당카페글 미리보기
증식시킵니다. 혈액순환 개선: 혈액순환을 원활하게 하여 몸을 따뜻하게 해줍니다. 면역력 증강: 비타민과 미네랄이 풍부하여 면역력을 강화합니다. 변비에 좋은 음식들 잠두콩 외에도 변비 개선에 도움이 되는 다양한 음식들이 있습니다. 섬유질이 풍부한...
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철분부족 증상 빈혈에 좋은 음식 재첩효능 믿어봐요 2024.08.24해당카페글 미리보기
빈혈에 좋은 음식은? 붉은 살코기: 소고기, 돼지고기 등 붉은 살코기에는 헤모글로빈 생성에 필수적인 철분과 단백질이 풍부합니다. 해산물: 굴, 조개, 문어 등 해산물에는 철분 함량이 높아 빈혈 예방에 효과적입니다. 특히 재첩은 철분뿐만 아니라...
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쑥 30일간 먹으면 생기는 놀라운 변화! 함께 먹으면 좋은 음식은? 2024.05.29해당카페글 미리보기
먹으면 좋은 음식은? 쑥갓은 비타민 A와 C가 풍부하여 면역력을 강화하고, 피부 노화를 방지하는 데 도움을 줍니다. 또한 칼슘과 철분이 다량 함유되어 있어 뼈 건강과 빈혈 예방에 효과적입니다. 항산화 성분인 플라보노이드도 포함되어 있어 체내 염증을...
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무릎 연골에 좋은 음식 2024.06.21해당카페글 미리보기
고치는데도 아주 좋다 2.오렌지 , 밀감, 자몽 자몽이나 밀감, 오랜지 에는 항산화제 성분이 풍부하기 때문에 연골에 좋은 음식이다 오렌지 종류의 과일에는 비타님c가 풍부하기 때문에 발암물질에 대한 면역력을 증강시켜주는 효능이 탁월하다 그러므로...
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더위 이기는데 먹으면 좋은 음식 2024.06.15해당카페글 미리보기
같으며, 좋은 음식은 약과 같은 효능을 낸다는 약식동원의 의미로 확장된다. 동의보감에서는 쌀은 중초(비장, 위장, 간)를 보하고, 비장을 튼튼하게 하며, 위를 편안하게 하고, 기운을 북돋우며, 이질과 설사를 멈추게 한다고 설명하고 있다. 최근에는...
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맨날 감기 달고 산다면… 면역력 키우는 ‘단백질 강화’ 음식 조합 2024.04.16해당카페글 미리보기
강화’ 음식 조합을 알아본다. ◆ 돼지고기 + 주꾸미 미세먼지 많은 날 목이 아파오면, 삼겹살을 찾는 데는 과학적인 이유가...성분이 많아, 체내 콜레스테롤을 떨어뜨리고 간의 회복을 돕는 좋은 식재료이기 때문이다. 또한 3~5월 주꾸미는 ‘봄바다의 삼...
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혈액순환에 좋은 음식과 과일, 혈액순환에 좋은 차 2024.06.02해당카페글 미리보기
면역증강 및 종양 증식 억제 기능, 비타민 B군의 함량을 증가,암세포의 증식을 억제, 변비, 다이어트에 좋습니다. 4. 콩 콩에...콜레스테롤을 제거해 혈액순환에 좋은 음식입니다. 5. 고추 혈액순환에 좋은 음식으로 고추가 있는데요. 고추에 들어있는...