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<김포정형외과>목 통증, 효과적인 개선을 위해 2024.10.17해당카페글 미리보기
증가하고 있어요. 잘못된 자세로 오랫동안 전자기기를 사용하는 습관은 경추에 압력을 가해 시간이 지나면서 목과 어깨 부위의 통증을 일으키고, 심할 경우 추간판 탈출증까지 있어 주의가 필요해요. 오늘은 김포정형외과 가자연세병원과 하께 목디스크에...
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가슴통증 목 어깨 허리 통증 손목 발목 시림 자연치유본가 산전산후출장전문업체 최인영팀장 산후마사지 찐 후기 2024.10.10해당카페글 미리보기
젖히는 동작을 해보니 허리는 가만히 있고 목만 뒤로 가는 상황입니다. ( 허리를 뒤로 젖히면서 불편하거나 통증이 발생하였다면 요추와 선골 부위의 문제입니다.) 유방 상태를 확인해 보니 함몰유두에 치밀 유방이라 아기가 먹기 불편한 모양으로 유두...
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통증 부위로 알아보는 건강 적신호 9가지 2024.10.06해당카페글 미리보기
또한 심장과 가까운 곳에 위치한 척추에도 통증이 반복된다면 대수롭게 넘겨서는 안 된다. ② 폐와 횡격막 왼쪽 목 부위 또는 어깨에 통증이 있다면 기관지가 좋지 않다는 징후다. 마사지 치료사들은 해당 부위가 계속 아플 경우 호흡을 불규칙적으로 할...
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견갑골 통증 증후군, 오른쪽 왼쪽 날개뼈 통증 (목 등 근육 어깨결림) 2024.09.27해당카페글 미리보기
피하십시오. 얼음찜질: 견갑골 부위에 하루에 몇 번 15-20분 동안 얼음찜질을 하십시오. 압박: 견갑골 부위에 가벼운 압박을 가하십시오. 약물: 통증 완화제, 근육 이완제, 항염증제를 복용할 수 있습니다. 물리 : 근력 강화, 유연성 향상, 통증 완화를...
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얘들아 입에서 목으로 넘어가는 그 부위쪽에 통증이있는데 이거 뭘까.... 2024.08.12해당카페글 미리보기
저 흰색이 혀라면 빨갛게 체크한 저부분이 아프거든? 구내염이 저기에 생기기도 하나....?
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두통 두통의 종류 두통 부위별 관자놀이 통증 편두통 긴장성 두통 군발두통 2024.07.18해당카페글 미리보기
혈관과 신경이 많이 분포되어 있습니다. 이 부위에서 발생하는 두통은 다음과 같은 종류가 있습니다. 편두통: 편두통은 여성에게...스트레스, 피로, 근육 긴장 등으로 인해 발생하는 두통입니다. 양쪽 관자놀이와 목 뒤쪽에서 압박감이나 뭉친 듯한 통증...
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목근육 뭉침, 통증의 원인 예방법 2024.08.24해당카페글 미리보기
등 자신에게 맞는 스트레스 해소 방법을 찾아 꾸준히 실천하세요. 규칙적인 운동: 가벼운 스트레칭이나 목 운동을 자주 해주세요. 특히, 목 주변 근육을 이완시켜주는 스트레칭이 적입니다. 따뜻한 찜질: 뭉친 근육 부위에 따뜻한 찜질을 해주면 근육이...
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목디스크, 뒷목 통증, 경항통 등에 좋은 혈자리 2024.06.06해당카페글 미리보기
먼저 사한 후에 안되면 보법을 시행하는 것이 부작용을 줄일 수 있습니다. 손바닥 어제혈 부위의 중자 중선혈도 목, 어깨 통증등에 많이 씁니다. 목디스크보다는 근육의 문제일 경우에 쓰면 효과가 좋습니다. 정근, 정종혈은 뼈쪽의 문제라면 중자...
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목디스크 초기 원인 목통증 관리법 도수 약물 2024.09.26해당카페글 미리보기
것이 어려워질 수도 있습니다. 두통: 목디스크가 신경줄기를 압박하면 두통이 발생할 수 있습니다. 특히, 뒷머리나 목 뒤 부위의 통증이 나타나는 경우가 많습니다. 어지러움: 신경줄기가 압박되면 어지러움이 나타날 수 있습니다. 메스꺼움: 신경줄기가...
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인후통 증상과 목 아플 때 빨리 낫는 법 목감기에 좋은 음식 2024.09.27해당카페글 미리보기
추천! 목 아픈 .amc.seoul.kr 목 아픔 목 아픈 은 여러 가지가 있지만, 가장 흔한 은 다음과 같습니다. 통증: 목 뒤쪽이나 양쪽 편도선 부위에 통증이 느껴집니다. 심한 경우에는 삼키거나 말하기가 어려울 수도 있습니다. 염증: 목이 붉어지고 부어 오를...