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목과 어께가 아플때 지압법 2024.10.02해당카페글 미리보기
◈ 목과 어께가 아플때 지압법 목과 어깨가 아프세요? 근막통 증후군을 혼자서 치료하는 쉽고 안전하고 효과가 좋은 방법을 알려드릴께요. 컴퓨터를 많이 사용하는 현대인들에게 목과 견배(목 뒤와 어깨의 중간부위)의 통증은 대다수가 겪는 골치덩이...
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허리가 아플 때는 하늘을 보고 걷자 2024.06.23해당카페글 미리보기
분들은 목, 어깨 뿐 아니라 허리도 아플 것입니다. 당장은 아프지 않더라도 나이가 들면 분명 허리가 아플 수 밖에 없습니다. 이...아시는 언니를 모시고 오셨습니다. 두분 모두 무릎과 허리도 아프다고 하십니다. 무릎의 통증을 줄이는 지압법을 알려...
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[발성,목소리] 쉰목소리, 목이아플때, 지압, 마사지 2012.05.03해당카페글 미리보기
[성대질환 예방 지압법] 성대결절, 쉰목소리, 강제발성, 목이 잠기고, 조금만 말을해도 목이 아플경우, 목 주위에 위치한 혈자리를 자극함으로써, 긴장된 성대를 효과 적으로 풀어 줄 수 있는 방법을 알아볼까요~ ☞ 온라인 상담하기 ☜
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목이 아플 때. 지압해줄 곳이 별도로 있네요.^^ 바로바로 여기! 2018.03.15해당카페글 미리보기
것 같네요. 그 있지않나요? 예전보다 허리가 아프거나 목이 많~이 뻐근하거나 눈이 많~이 침침한 고런 현상? ㅠㅁㅠ 목이 땡겨올 때는 귀 주위 동그란 뼈 아래를 쉬이 눌러주면 긴장이 완화되지요. 움직임을 가볍게 만들어주는 효과도 있네요.^^ 눈도 많이...
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목, 어깨 아플때 혼자서 해결하는 경혈지압법 ^^ 2009.09.15해당카페글 미리보기
뒤쪽이 아플때: 좌우로 목을 귀울이면서 경혈을 누른다. 5초를 누르고 3초 쉬는것이 1세트로 여러번 해준다. ▶ 천유 목 옆쪽이 아플때: 원을 그리는 것처럼 누르면 효과가 있다 턱 밑에 쏙 나온 부분과 움푹 들어간 부분을 잇는 중간에 있다. 5...
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목 어깨 아플때 눌러주는 지압법 2021.05.28해당카페글 미리보기
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머리 아플때 지압법 .. 2006.10.25해당카페글 미리보기
손가락 끝으로 3~5분 동안 세게 누르면서 비빈다. 지나치게 정신적으로 긴장되었거나 피곤하여 머리가 아플 때, 위장관이 나빠서 뒷머리가 아플 때마다 누르면서 비비면 통증이 수그러든다. ◇ 운동치료 목운동 목을 앞뒤로 좌우로 굽히기를 가볍게 4...
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[동영상] 목아플때, 목쉬었을때, 성대결절 빨리 낫는법, 대처법 ( 마사지, 지압, 음식) / 성대결절 자가진단, 목관리 잘하는 꿀팁 방법 2020.07.31해당카페글 미리보기
[동영상] 목아플때, 목쉬었을때, 성대결절 빨리 낫는법, 대처법 ( 마사지, 지압, 음식) / 성대결절 자가진단, 목관리 잘하는 꿀팁 방법 ─━☆ ,·´″"`°³о* ☆─━
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머리가 아플 때 눌러주면 좋은 지압법 2017.06.03해당카페글 미리보기
머리가 아플 때 눌러주면 좋은 지압법 일상 속에서 스트레스를 받거나, 몸 상태가 좋지 않을 때면 종종 두통을 느끼곤 합니다. 두통약을 먹으면 금방 통증이 사라지곤 하지만, 개운하게 낫는 듯한 느낌을 받긴 힘이 드는데요. 약에 의존하기 보단 간단한...